Nostr notes by HerrStöckchen

Ich muss nicht alles auf einmal schaffen oder lösen. Manchmal ...

2026-10-27T12:02:58Z

Ich muss nicht alles auf einmal schaffen oder lösen. Manchmal reicht es, einfach da zu sein und durchzuatmen. Nicht jeder Tag fühlt sich nach Fortschritt an, und das ist okay. Ich darf mir Zeit geben und kleine Schritte gehen. Meine schlechten Tage machen mich nicht aus. #MentalHealth #Selbstmitgefühl

Ich muss nicht immer alles allein tragen. 🌿 Manchmal darf ich ...

2026-10-26T18:52:15Z

Ich muss nicht immer alles allein tragen. 🌿 Manchmal darf ich einfach müde sein, eine Pause machen und mir Zeit geben. Heilung braucht Geduld, und nicht jeder Tag muss ein Fortschritt sein. Ich darf sanft mit mir umgehen. 💙 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Heute eine große Runde Gassi mit Pfleger R. 🐕🌳 Danach mal ...

2026-09-27T16:33:59Z

Heute eine große Runde Gassi mit Pfleger R. 🐕🌳 Danach mal wieder etwas Ordnung in meine Repos gebracht und Yuvomi zum Laufen bekommen. 💻😄 Ob das am Ende wirklich was Brauchbares wird, zeigt sich in den nächsten Tagen. Jetzt heißt es erstmal: ausprobieren und schauen. 🚀 #DevLife #OpenSource #Homelab

Heute früh ist die tollste Omi, die wir kennenlernen durften, ...

2026-09-26T18:13:08Z

Heute früh ist die tollste Omi, die wir kennenlernen durften, eingeschlafen. 🕊️💔 Wir werden uns immer an ihre bezaubernde Art, ihr Lächeln und die schönen Momente mit ihr erinnern. Du wirst uns fehlen. Ruhe in Frieden. 🕯️🌹

Wie sagte heute eine weise Frau zu mir: 🌿 "Manchmal ist es ...

2026-09-23T17:53:54Z

Wie sagte heute eine weise Frau zu mir: 🌿 "Manchmal ist es nur ein Tropfen Wasser, der eine Blume zum Blühen bringt."

Manchmal braucht es eben nicht viel. Nur einen kleinen Moment, ein paar liebe Worte oder jemanden, der da ist. 💙 #MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstfürsorge

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2026-09-23T17:31:20Z

https://brainlog.s3cr.net/letzte-therapie-meter-und-das-buerokratie-drama-bei-obsidian

Heute Vormittag hatte ich wieder meine Sitzung mit meiner ...

2026-09-21T16:35:09Z

Heute Vormittag hatte ich wieder meine Sitzung mit meiner Psychologin. 🧠💭 Jetzt fühlt sich mein Kopf mal wieder wie kompletter Matsch an. 😶‍🌫️ Erstmal durchatmen, langsam machen und schauen, was der Abend noch so bringt. 🌿 #MentalHealth #Therapie #PTBS

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2026-09-16T18:06:37Z

https://brainlog.s3cr.net/das-privat-schild-der-traum-rueckschlag-und-der-plugin-release

Jeder Tag darf ein neuer Anfang sein. 🌞 Ich nehme mir Zeit ...

2026-09-15T14:07:07Z

Jeder Tag darf ein neuer Anfang sein. 🌞 Ich nehme mir Zeit für mich, atme tief durch und erinnere mich daran, dass meine Gefühle ihren Raum verdienen. Ich bin wertvoll - und ich muss da nicht allein durch. 💛 #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit

Endlich! 🎉 Mein Obsidian-Plugin ist fertig und gerade bei ...

2026-09-15T10:58:08Z

Endlich! 🎉 Mein Obsidian-Plugin ist fertig und gerade bei Obsidian eingereicht. 🥳 Nach all dem Basteln, Fluchen und Feinschliff heißt es jetzt nur noch: warten. 😅 Ich bin gespannt, ob es den Weg ins Community-Plugin-Verzeichnis schafft. 🚀 #Obsidian #DevLife #MentalHealth

https://codeberg.org/RonDevHub/Forgejo-integrator/releases/tag/1.0.0

In den letzten Tagen wünsche ich mir einfach, meinen Kopf mal ...

2026-09-14T17:14:11Z

In den letzten Tagen wünsche ich mir einfach, meinen Kopf mal abschalten zu können. 🧠💭 Stattdessen starte ich ständig neue Projekte und Plugins - und hab noch nicht mal eins davon fertig. 😅 Vielleicht sollte mein Kopf auch mal auf "Pause" drücken. 🌿 #MentalHealth #DevLife #Homelab

Ich atme tief durch und lasse für einen Moment los, was mich ...

2026-09-13T18:18:44Z

Ich atme tief durch und lasse für einen Moment los, was mich belastet. 🌿 Jeder kleine Schritt nach vorn zählt. Auch wenn Zweifel da sind, darf ich mir immer wieder sagen: Ich bin wertvoll und ich darf meinen eigenen Weg gehen. 💙 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

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2026-09-07T16:41:15Z

https://brainlog.s3cr.net/innere-leere-homelab-ordnung-und-der-runden-lauf-mit-pfleger-r

Heute drückt die Stimmung wieder richtig, die große Leere ...

2026-09-07T08:59:09Z

Heute drückt die Stimmung wieder richtig, die große Leere lässt grüßen.

Jeder neue Morgen ist eine kleine Chance, liebevoll mit mir zu ...

2026-09-07T06:42:33Z

Jeder neue Morgen ist eine kleine Chance, liebevoll mit mir zu sein. 🌿 Ich darf kleine Schritte feiern, tief durchatmen und darauf vertrauen, dass ich genug bin - auch an den Tagen, an denen es sich nicht so anfühlt. 💙 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

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2026-09-02T16:16:16Z

https://brainlog.s3cr.net/die-kisten-methode-kleine-schritte-im-eigenen-tempo

Heute wieder ein kleines Stück mit meinem Obsidian-Plugin ...

2026-09-01T17:14:39Z

Heute wieder ein kleines Stück mit meinem Obsidian-Plugin vorangekommen. 💻✨ Ein Issue weniger auf der Agenda! ✅ Der finale Feinschliff fehlt zwar noch, aber es tut schon mal genau das, was es soll. 😎 Jetzt heißt es: weiterfeilen! 🔨 #Obsidian #Coding #DevLife

Jeder Tag ist eine neue Chance, liebevoll mit mir selbst ...

2026-08-28T06:39:42Z

Jeder Tag ist eine neue Chance, liebevoll mit mir selbst umzugehen und auch kleine Fortschritte zu feiern. 🌿💛 Ich atme tief durch, höre auf mein Herz und erinnere mich: Ich bin wertvoll, egal welche Stürme kommen. #MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstfürsorge

Jeder Tag ist ein neuer Anfang, jede Stunde eine neue Chance. ...

2026-08-25T07:20:04Z

Jeder Tag ist ein neuer Anfang, jede Stunde eine neue Chance. 🌱 Ich nehme mir Zeit für mich, atme tief durch und erinnere mich daran, dass auch in mir mehr Stärke steckt, als ich manchmal glaube. 💛 #MentalHealth #Selbstliebe #Mindfulness

Ich bin mehr als meine Sorgen. 🌿 Auch wenn es manchmal dunkel ...

2026-08-22T18:11:24Z

Ich bin mehr als meine Sorgen. 🌿 Auch wenn es manchmal dunkel ist, darf mein inneres Licht jeden Tag ein Stück heller werden. 💛 Ich nehme mir Pausen, atme tief durch und erinnere mich daran: Ich bin wertvoll, genau so, wie ich jetzt bin. #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Ich atme tief durch und lasse los, was ich nicht ändern kann. ...

2026-08-21T18:40:13Z

Ich atme tief durch und lasse los, was ich nicht ändern kann. 🌿 Ich schenke mir selbst ein Lächeln und erinnere mich daran: Jeder kleine Fortschritt zählt. 💙 Jeder Tag ist ein neuer Anfang - und ich bin genug, genau so, wie ich bin. #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit

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2026-08-21T17:11:03Z

https://brainlog.s3cr.net/der-zettel-aha-moment-lkw-schmerzen-und-obsidian-dev-mode

Seit heute steht ein Baugerüst am Haus - natürlich auch direkt ...

2026-08-20T18:30:38Z

Seit heute steht ein Baugerüst am Haus - natürlich auch direkt vorm Badezimmerfenster. 🏗🚽

Aber jetzt die wirklich wichtige Frage: Gibt es eigentlich eine Etikette, wenn man gerade auf dem Klo sitzt und ein Bauarbeiter vorbeiläuft? 🤔

Nickt man sich höflich zu? 👋 Oder gilt: Blickkontakt vermeiden und so tun, als wäre das völlig normal? 😂
#satire #gedanken

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2026-08-19T17:26:15Z

https://brainlog.s3cr.net/besserer-schlaf-strfry-relay-und-vorbereitungen-im-kopf

Jetzt betreibe ich mein eigenes privates Nostr Relay, so langsam ...

2026-08-19T16:10:20Z

Jetzt betreibe ich mein eigenes privates Nostr Relay, so langsam geht es vorran

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2026-08-19T15:12:28Z

Heute ist ein komischer Tag

Aufnahme Gespräch mit der Psychologin war extrem schwer und hart ...

2026-08-05T18:29:34Z

Aufnahme Gespräch mit der Psychologin war extrem schwer und hart und ich habe versucht alles auf den Tisch zu werfen was mich beschäftigt und woran ich arbeiten will. Danach war erstmal etwas Schlaf fällig. Mal schauen wo die Reise hingeht.
#gedanken #ptbs #MentalHealth

Ersten Termin geschafft. Pfleger S. War mit mir Gassi, obwohl ich ...

2026-08-05T07:49:49Z

Ersten Termin geschafft. Pfleger S. War mit mir Gassi, obwohl ich überhaupt keinen Antrieb dazu hatte. Gleich kommt dann die Psychologin und das macht bestimmt wieder Matsch im Kopf.
#depression #ptbs

Heute wieder seit Mittag die Stimmung und der Antrieb hinüber. ...

2026-08-04T18:25:32Z

Heute wieder seit Mittag die Stimmung und der Antrieb hinüber. Auch zur Ruhe kommen ist unmöglich, da die über uns wieder Party machen. Morgen kommt dann gleich zweimal das StÄB. Wünsche euch einen schönen Abend. 🍀
#mentalhealth #depression

Starten wir mal in den Sonntag. Gleich kommt die Schwester vom ...

2026-08-02T07:53:17Z

Starten wir mal in den Sonntag. Gleich kommt die Schwester vom StÄB und wir wollen mal ein paar Schritte gehen, mal schauen wie es wird. Euch einen schönen Start in den Sonntag und genießt das Wetter. #sonntag #Sonntagsgruß

Tag geschafft Stimmung gedrückt. Der Bedarf richtet das gerade ...

2026-08-01T18:32:02Z

Tag geschafft Stimmung gedrückt. Der Bedarf richtet das gerade aber etwas. Ansonsten heute, ne Kleinigkeit am Laptop gemacht und essen gekocht. Keine Schritte führen auch ans Ziel.
#mentalhealth #ptbs

Manchmal fühlt sich das Herz schwer an, doch jeder kleine ...

2026-08-01T06:06:59Z

Manchmal fühlt sich das Herz schwer an, doch jeder kleine Schritt nach vorn ist ein Gewinn. Nimm dir Pausen, atme tief und erinnere dich: Du bist wertvoll und genug, so wie du bist. 🌱💛 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Jeder neue Tag ist eine neue Chance, liebevoll mit mir selbst ...

2026-07-31T16:32:24Z

Jeder neue Tag ist eine neue Chance, liebevoll mit mir selbst umzugehen. 🌱 Ich feiere auch kleine Fortschritte und erinnere mich daran, dass ich stärker bin, als ich manchmal glaube. 💛 Ich gehe meinen Weg Schritt für Schritt - und ich bin nicht allein. #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Tag beendet und überstanden. Euch noch einen schönen Abend und ...

2026-07-30T19:10:25Z

Tag beendet und überstanden. Euch noch einen schönen Abend und später eine gute Nacht 😴

Heute hatte ich eine etwas seltsame Begegnung. Die Schwester war ...

2026-07-30T16:07:20Z

Heute hatte ich eine etwas seltsame Begegnung. Die Schwester war zwar nett, aber der Satz: „Ich hatte auch mal eine Depression, ich kann da voll mitreden und wir sind jetzt auf Augenhöhe.“ hat sich für mich einfach nicht richtig angefühlt.
Jede Geschichte ist anders. Zuhören ist oft wertvoller als Vergleiche. 💭 #MentalHealth

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2026-07-26T16:45:45Z

https://brainlog.s3cr.net/die-notbremse-wenn-die-leere-uebernimmt

Heute fühlt es sich in meinem Kopf an, als hätte jemand alle ...

2026-07-23T18:37:10Z

Heute fühlt es sich in meinem Kopf an, als hätte jemand alle Regale umgeworfen - überall herrscht nur noch Chaos. 🧠💭 Es ist seit Langem mal wieder so ein Tag, an dem ich mich am liebsten einfach nur verkriechen würde. 🖤 #MentalHealth #PTBS

Guten Morgen! ☕️ Heute geht der Kaffee auf mich. Aber bitte ...

2026-07-14T04:09:36Z

Guten Morgen! ☕️
Heute geht der Kaffee auf mich. Aber bitte kein Geschubse und kein Gedrängel - für alle ist genug da. 😄 Kommt gut in den Tag und macht das Beste daraus. Habt einen schönen Start! 🌞

Jeder neue Tag ist eine neue Chance, freundlich mit mir selbst zu ...

2026-07-11T10:39:14Z

Jeder neue Tag ist eine neue Chance, freundlich mit mir selbst zu sein. 🌱 Ich darf kleine Schritte feiern und meine innere Stärke spüren. 💛 Ich bin wertvoll und darf mein eigenes Licht weiter wachsen lassen. ✨ #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Ich atme tief durch und erinnere mich daran: Jeder kleine Schritt ...

2026-07-10T18:49:52Z

Ich atme tief durch und erinnere mich daran: Jeder kleine Schritt nach vorn ist ein Erfolg. 🌱 Auch wenn die innere Stimme manchmal zweifelt, bin ich genug - wertvoll und stärker, als ich oft glaube. 💛💭 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Sanftheit mit mir selbst ist der erste Schritt zum Wachsen. 🌿 ...

2026-07-08T19:04:49Z

Sanftheit mit mir selbst ist der erste Schritt zum Wachsen. 🌿 Auch kleine Schritte führen mich weiter. Ich darf mir Liebe, Geduld und Verständnis schenken – in jedem Moment. 💛 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Geduld

Jeder kleine Schritt bringt mich meiner Selbstliebe ein Stück ...

2026-07-05T18:32:28Z

Jeder kleine Schritt bringt mich meiner Selbstliebe ein Stück näher. 💙 Ich darf sanft mit mir sein, denn mein Weg ist einzigartig. 🌿 Es ist okay, wenn ich langsamer vorankomme, als ich es mir wünsche - auch Geduld lässt etwas Schönes wachsen. 💭 #MentalHealth #Selbstfürsorge

Es ist okay, nicht immer okay zu sein. 💛 Ich begegne mir ...

2026-07-03T18:22:14Z

Es ist okay, nicht immer okay zu sein. 💛 Ich begegne mir selbst mit Sanftheit, auch an den schweren Tagen. Selbstzweifel dürfen da sein, aber sie bestimmen nicht meinen Weg. Nach jeder dunklen Nacht wartet irgendwann wieder ein Morgen. 🌅💭 #MentalHealth #Selbstsorge #InnereStärke

Ich fühle mich gerade total ausgebrannt und leer. Innerlich ...

2026-07-02T13:56:08Z

Ich fühle mich gerade total ausgebrannt und leer. Innerlich komme ich einfach nicht zur Ruhe, kann nicht abschalten und finde keinen Moment zum Durchatmen. Die ständige Suche nach einem Auslöser macht mich irgendwann einfach nur noch kirre. 💭🖤 #MentalHealth #PTBS #Selbstfürsorge

Die letzten Tage kickt es wieder extrem. In mir ist eine große ...

2026-07-01T20:43:40Z

Die letzten Tage kickt es wieder extrem. In mir ist eine große Leere, während ich nach außen versuche, den Schein zu wahren, dass alles in Ordnung ist. Manchmal kostet genau das die meiste Kraft. 💭🖤 #MentalHealth #Depression #PTBS

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2026-06-29T17:14:20Z

https://brainlog.s3cr.net/wetter-umschwung-server-fruehjahrsputz-und-das-netbird-wiki

https://cointiply.mobi/gA3mG

2026-06-29T08:19:22Z

https://cointiply.mobi/gA3mG

Es ist okay, nicht immer stark zu sein. 💛 Meine Gefühle ...

2026-06-25T18:25:54Z

Es ist okay, nicht immer stark zu sein. 💛 Meine Gefühle dürfen da sein und gehören zu mir. Mit Geduld und etwas Nachsicht trage ich, was heute schwer ist. Jeder Tag zählt - und auch die kleinen Siege sind echte Erfolge. 🌱💭 #MentalHealth #Selbstfürsorge

Heute wird es ja wieder ordentlich Afrika draußen. ☀️🥵 ...

2026-06-25T05:10:46Z

Heute wird es ja wieder ordentlich Afrika draußen. ☀️🥵 Was gibt es da Besseres, als bei gefühlten 47 Grad im Schatten den Rasen zu mähen? 🌿🔥
Manche zahlen Geld für die Sauna - ich erledige das kostenlos im Garten. 🤣

Mein Wachstum ist kein Rennen. 🌱 Auch kleine Schritte in ...

2026-06-24T17:47:06Z

Mein Wachstum ist kein Rennen. 🌱 Auch kleine Schritte in Richtung innerer Ruhe zählen. 🌤️ Ich darf sanft mit mir selbst sein und mir die Zeit geben, die ich brauche. 💛 #MentalHealth #Selbstsorge

🚨 Eilmeldung 🚨 Aufgrund der aktuellen Wetterlage wird das ...

2026-06-24T16:05:09Z

🚨 Eilmeldung 🚨
Aufgrund der aktuellen Wetterlage wird das Schlittschuhlaufen auf freien Gewässern heute und morgen untersagt. ❄️⛸️

Rasen gemäht, Hecke geschnitten - jetzt herrscht wieder etwas ...

2026-06-24T15:24:18Z

Rasen gemäht, Hecke geschnitten - jetzt herrscht wieder etwas Ordnung im Garten. 🌿✂️ Und weil es heute nur leicht warm war, ist mein Rücken natürlich direkt vor Unterkühlung rot geworden. 🤣☀️ Irgendwas ist ja immer. #Garten #Alltag #Humor

Jeder Moment zählt, auch die stillen. 🌿 Für mich selbst zu ...

2026-06-23T18:26:26Z

Jeder Moment zählt, auch die stillen. 🌿 Für mich selbst zu sorgen ist keine Schwäche, sondern Mut. 💪 Auch kleine Schritte bringen mich voran. Ich darf sanft mit mir sein, denn ich bin wertvoll - genau so, wie ich bin. 💛 #MentalHealth #Selbstsorge #Gesundheit

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2026-06-21T17:35:37Z

https://brainlog.s3cr.net/150-commits-der-pi-hole-sieg-und-der-github-kinnladen-drop

Heute 97 Commits und gefühlt ebenso viele Pipelines durch ...

2026-06-21T16:32:40Z

Heute 97 Commits und gefühlt ebenso viele Pipelines durch Woodpecker gejagt. 💻🚀 Mein Homelab hat inzwischen bei der Gewerkschaft Beschwerde eingereicht und fordert jetzt erstmal ein kühles Bier für den Serverraum. 🍺🔥 #Homelab #DevLife

Ich bin nicht allein auf meinem Weg. 🌸 Jeder kleine Schritt ...

2026-06-21T13:53:50Z

Ich bin nicht allein auf meinem Weg. 🌸 Jeder kleine Schritt zählt, auch wenn er noch so klein erscheint. 💛 Ich darf mir Zeit für meine Seele nehmen und meinen Fortschritt wertschätzen - auch dann, wenn er langsam kommt. 🌟 #MentalHealth #Selbstliebe

Jeder kleine Schritt zählt. 🌿 Auch wenn mein Weg manchmal ...

2026-06-20T18:47:54Z

Jeder kleine Schritt zählt. 🌿 Auch wenn mein Weg manchmal langsam erscheint, gehe ich trotzdem weiter. Heute erinnere ich mich daran, sanft mit mir selbst zu sein und Fortschritt nicht an Geschwindigkeit zu messen. ❤️💭 #MentalHealth #Selbstkompass #MentalHealthMatters

Jeder Tag ist ein Geschenk - nimm dir Zeit für deine Gedanken, ...

2026-06-19T10:22:55Z

Jeder Tag ist ein Geschenk - nimm dir Zeit für deine Gedanken, atme tief ein und trage deine Stärke mit Sanftheit. 🌿 Selbstliebe ist kein Luxus, sondern ein Schutzschild für deinen Geist. Bleib du selbst, es ist okay, nicht perfekt zu sein. 🌼 #MentalHealth #SeiSanft #Wohlbefinden

Termine bei Therapeutin und Ärztin sind geschafft. 💭 Die ...

2026-06-18T15:30:25Z

Termine bei Therapeutin und Ärztin sind geschafft. 💭 Die Gespräche waren gut und aufschlussreich. Meine Nachttabletten sind leider immer noch nicht lieferbar, was mich etwas nervt. 😕 Jetzt genieße ich erstmal die Sonne auf Balkonien. ☀️🌿 #MentalHealth #Alltag #Balkonien

Es ist okay, nicht immer okay zu sein. 🌞 Jeder kleine Schritt ...

2026-06-18T10:10:03Z

Es ist okay, nicht immer okay zu sein. 🌞 Jeder kleine Schritt zählt, und es ist wichtig, sanft mit sich selbst zu sein. 💛 #MentalHealth #Selbstliebe #Wohlbefinden

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2026-06-17T17:19:38Z

https://brainlog.s3cr.net/grosse-schritte-koelsch-schmuggel-und-die-eigene-searxng

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2026-06-17T16:46:20Z

Mein Leben wäre einfacher, wenn Menschen ein Changelog hätten.

Heute mal wieder einen ganz komischen Tag gehabt, fühle mich ...

2026-06-16T18:24:21Z

Heute mal wieder einen ganz komischen Tag gehabt, fühle mich heute nur leer und wusste nichts mit mir so richtig anzufangen. Nicht jeder Tag ist Friede Freunde Eierkuchen.

Nostr event nevent1qqs9ap9hmzw7p2n6epnhmvn4dxjcluul0wp8fmejyj9q5rzm705lunszyzx63k349cea996wadua3lmh0ldvsz9lf52d8zw5znffkfzkyhrngegd44y

2026-06-16T16:55:30Z

Elefanten kaufen Porzellan inzwischen online.

"Ich kann trotz Kontaktlinsen nicht besser sehen." ...

2026-06-13T17:50:22Z

"Ich kann trotz Kontaktlinsen nicht besser sehen."
"Hast Du sie dabei?"
"Nein, schon gegessen."

Ich vertraue Computern mehr als Menschen. Die zeigen wenigstens ...

2026-06-11T17:51:31Z

Ich vertraue Computern mehr als Menschen. Die zeigen wenigstens Fehlermeldungen an.

Nostr event nevent1qqsy9dejrqa5c53whxea40mhgm7mn8pwkn90l0dwpu7nk00djs8sxaczyzx63k349cea996wadua3lmh0ldvsz9lf52d8zw5znffkfzkyhrngp544lz

2026-06-10T17:17:34Z

https://brainlog.s3cr.net/kaffee-netbird-durchblick-und-die-grosse-kommentar-planung

Guten Morgen, in einer halben Stunde geht es los nach Leipzig in ...

2026-06-02T03:04:54Z

Guten Morgen, in einer halben Stunde geht es los nach Leipzig in die Klinik. Bin mal gespannt was es da so zu berichten gibt.

Nostr event nevent1qqs9ja5qqq677p5lukw79u5kzz407n9t9ssnf5tnvmzfys26daqws4qzyzx63k349cea996wadua3lmh0ldvsz9lf52d8zw5znffkfzkyhrngrkdxtf

2026-06-01T17:50:05Z

Mein Gehirn hat 64 Kerne, aber die Dokumentation fehlt.

Ich bin emotional verfügbar… nach dem nächsten Systemupdate. ...

2026-05-13T17:47:41Z

Ich bin emotional verfügbar… nach dem nächsten Systemupdate.

#humor

Sanft mit mir selbst zu sein, ist mein erster Schritt zu innerer ...

2026-05-13T17:45:35Z

Sanft mit mir selbst zu sein, ist mein erster Schritt zu innerer Ruhe. 🌿❤️ Jeder kleine Moment der Selbstfürsorge zählt und stärkt mich. 💭 #MentalHealth #Selbstachtung #InnereKraft

Klar habe ich ein Leben… es läuft nur auf einem anderen ...

2026-05-02T18:01:13Z

Klar habe ich ein Leben… es läuft nur auf einem anderen Server.

Nostr event nevent1qqszcm6qnryluac23g5sgvn7frc83wl02mv92tzkxpzcnyvp2q8pe3qzyzx63k349cea996wadua3lmh0ldvsz9lf52d8zw5znffkfzkyhrnglgtrn0

2026-05-01T09:16:54Z

Ich rede nicht in Rätseln, ich nutze nur verschachtelte Logik.

Sanft mit mir zu sein ist keine Schwäche, sondern meine ...

2026-04-26T16:25:21Z

Sanft mit mir zu sein ist keine Schwäche, sondern meine Kraftquelle. 💛 Kleine ruhige Momente bewirken mehr, als ich denke. 🌿 Ich wachse jeden Tag ein Stück weiter. 💭 #MentalHealth #SeiGutZuDir

Guten Morgen. Heute fühlt sich mein Kopf total matschig an, wie ...

2026-04-22T07:15:11Z

Guten Morgen. Heute fühlt sich mein Kopf total matschig an, wie ein Nachhang nachwirkt. Ich hoffe, das legt sich bald. Den Termin bei meiner Therapeutin für morgen abzusagen fällt mir gerade echt schwer. 💭🖤 #MentalHealth

Heute erinnere ich mich: Mir selbst mit Zärtlichkeit zu ...

2026-04-21T18:02:04Z

Heute erinnere ich mich: Mir selbst mit Zärtlichkeit zu begegnen, ist der erste Schritt zur Heilung. 💛 Auch kleine Schritte zählen. 🌱 Ich bin wertvoll, genau so wie ich bin. 💭 #MentalHealth #Selbstfürsorge

Es ist okay, nicht immer stark zu sein. 💛 Meine Seele braucht ...

2026-04-04T19:09:05Z

Es ist okay, nicht immer stark zu sein. 💛 Meine Seele braucht Sanftheit, keine Perfektion. Heute schenke ich mir selbst ein kleines Danke. 🌤️💭 #MentalHealth #Selbstliebe

Guten Morgen. Die Nacht ist vorbei – hatte wieder einen ...

2026-03-25T02:48:33Z

Guten Morgen. Die Nacht ist vorbei – hatte wieder einen Flashback. Jetzt versuche ich herauszufinden, was mich getriggert haben könnte. Schritt für Schritt zurück ins Hier und Jetzt. 💭🖤 #MentalHealth

Ich gebe meiner Seele Raum und meinem Geist Zeit. 🌱 Ein tiefer ...

2026-03-20T14:54:56Z

Ich gebe meiner Seele Raum und meinem Geist Zeit. 🌱 Ein tiefer Atemzug, ein achtsamer Moment – kleine Geschenke an mich selbst. 💫

#MentalHealth #SeiSanft

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2026-03-13T18:53:34Z

https://brainlog.s3cr.net/tastatur-gate-windows-zwang-und-der-bitcoin-sharer-sieg

#Gedanken #Brainlog #MentalHealth

🌫️ Ich muss heute nicht stark wirken — es reicht, dass ich ...

2026-01-28T19:03:23Z

🌫️ Ich muss heute nicht stark wirken — es reicht, dass ich liebevoll bei mir bleibe. 🌿

#MentalHealth #Selbstmitgefühl #Achtsamkeit #Heilung ✨

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2026-01-28T19:02:18Z

https://brainlog.s3cr.net/traum-raetsel-performance-schrauben-und-die-sehnsucht-nach-linux

🌀 Auch wenn mein Kopf überläuft — ich darf innehalten, ...

2026-01-25T17:56:57Z

🌀 Auch wenn mein Kopf überläuft — ich darf innehalten, atmen und mir selbst Halt geben. 🌿

#MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstmitgefühl #Heilung ✨

Erschöpfung bedeutet nicht, dass du schwach bist. Sie zeigt, wie ...

2026-01-23T19:28:30Z

Erschöpfung bedeutet nicht, dass du schwach bist. Sie zeigt, wie viel du schon getragen hast. Jeder Moment der Ruhe ist ein Schritt zurück zu deiner Kraft – und das darfst du dir erlauben.

#MentalHealth #Depression #PTBS #Selbstfürsorge

Euer Schwarmwissen ist gefragt 🙏 Mein älterer Acer-Laptop hat ...

2026-01-22T18:01:03Z

Euer Schwarmwissen ist gefragt 🙏 Mein älterer Acer-Laptop hat heute den Dienst quittiert. Akku ist seit Jahren hinüber, er lief nur noch über das Netzteil. Jetzt geht gar nichts mehr… Wie kann ich schnell prüfen, ob wirklich das Netzteil schuld ist? 🔌💻 Danke! #Tech #Support #Hardware

🌫️ Auch wenn sich heute alles schwer anfühlt - ich bin noch ...

2026-01-21T16:50:33Z

🌫️ Auch wenn sich heute alles schwer anfühlt - ich bin noch da, und das allein ist Stärke. 🌿

#MentalHealth #Durchhalten #Selbstmitgefühl #Heilung ✨

🎂 Heute feiere ich nicht nur mein Alter, sondern meine ...

2026-01-20T18:37:10Z

🎂 Heute feiere ich nicht nur mein Alter, sondern meine Stärke, mein Durchhalten und jeden Schritt, den ich trotz allem gegangen bin. 🌱

#MentalHealth #Geburtstag #Selbstliebe #Dankbarkeit ✨

Eigentlich juckt es mich ja schon die letzten Tage in den Fingern ...

2026-01-20T18:34:23Z

Eigentlich juckt es mich ja schon die letzten Tage in den Fingern ein keines Web Projekt aufzusetzen. Ideen sind zu genüge da, aber irgendwie fehlt mir die Kraft und die Muse.

🌤️ Ich muss nicht alles im Griff haben - es reicht, dass ich ...

2026-01-19T19:08:48Z

🌤️ Ich muss nicht alles im Griff haben - es reicht, dass ich heute für mich da bin. 🌿

#MentalHealth #Selbstmitgefühl #Achtsamkeit #Heilung ✨

Manchmal fühlt sich alles einfach nur zäh und frustrierend an. ...

2026-01-18T18:42:10Z

Manchmal fühlt sich alles einfach nur zäh und frustrierend an. Das bedeutet nicht, dass du stehenbleibst – es zeigt, dass du trotz allem weitergehst. Das zählt.

#MentalHealth #Depression #PTBS #Mut #DuBistWichtig

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2026-01-18T18:40:11Z

https://brainlog.s3cr.net/hirn-update-schlaf-raetsel-therapie-check-und-server-wunder

Heute mal wieder am Server gebastelt und gewerkelt. Nun bereue ...

2026-01-18T16:18:32Z

Heute mal wieder am Server gebastelt und gewerkelt. Nun bereue ich es irgendwie den Tag damit verplempern zu haben. #MentalHealth

🌪️ Auch wenn mein Kopf laut ist — ich darf mir Pausen ...

2026-01-17T18:48:18Z

🌪️ Auch wenn mein Kopf laut ist — ich darf mir Pausen schenken und neu atmen. 🌿

#MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Heilung ✨

Gerade eine Auferstehung live miterlebt. Docker sagt: Linkwarden ...

2026-01-16T18:59:44Z

Gerade eine Auferstehung live miterlebt.
Docker sagt: Linkwarden dead. ☠️
Ich lösche den Container…
Eine Stunde später meldet Uptime Kuma: Linkwarden ist wieder online. ✨
Jesus wäre stolz. 😂

#Homelab #Docker #UptimeKuma #MentalHealth 🙃

Wenn der Kopf überläuft und alles zu viel wird, heißt das ...

2026-01-15T17:29:19Z

Wenn der Kopf überläuft und alles zu viel wird, heißt das nicht, dass du versagst. Es zeigt nur, wie viel du gleichzeitig stemmen musst. Schritt für Schritt – mehr verlangt niemand von dir.

#MentalHealth #Depression #PTBS #Mut #DuBistWichtig

Wenn alles zu viel wirkt, bedeutet das nicht, dass du schwach ...

2026-01-12T19:24:24Z

Wenn alles zu viel wirkt, bedeutet das nicht, dass du schwach bist. Es zeigt, wie viel du fühlst und wie tapfer du jeden Tag weitergehst.

#MentalHealth #Depression #PTBS #Mut #DuBistWichtig

Manchmal fühlt sich alles chaotisch an – und trotzdem gehst du ...

2026-01-11T16:51:49Z

Manchmal fühlt sich alles chaotisch an – und trotzdem gehst du weiter. Auch wilde Tage können ein Zeichen dafür sein, dass du noch immer kämpfst. Du bist nicht allein.

#MentalHealth #Depression #PTBS #Mut #DuBistWichtig

Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche. Sie zeigt, wie viel ...

2026-01-10T18:42:58Z

Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche. Sie zeigt, wie viel du schon getragen hast. Jeder Moment der Ruhe ist ein Schritt zurück zu deiner Kraft.

#MentalHealth #Depression #PTBS #Selbstfürsorge

Dieses Gefühl, wenn alles ein bisschen zu nah kommt und das Herz ...

2026-01-09T19:14:37Z

Dieses Gefühl, wenn alles ein bisschen zu nah kommt und das Herz schwer wird – das zeigt nicht Schwäche, sondern wie tief du fühlst. Du musst das nicht alleine tragen.

#MentalHealth #Trauma #mut #SelbstfürSorge

Heute posten alle nur weiße Bilder. 🤍 Keine Sorge, es ist ...

2026-01-09T10:41:02Z

Heute posten alle nur weiße Bilder. 🤍
Keine Sorge, es ist nichts passiert – es hat einfach nur geschneit und Deutschland steht wieder kollektiv still. ❄️😂

#SchneeChaos #Alltagsironie ⛄️