2025-12-24T12:44:51Z https://njump.me Y老师 https://njump.me/npub1mw7hzf02at25wraq78ywzj8use4quz3yw4keaxtysyxeqpllw0uqdv5w2a https://files.sovbit.host/media/dbbd7125eaead5470fa0f1c8e148fc866a0e0a24756d9e9964810d9007ff73f8/36f913d98dbd2eb833ad6960b0f15d272f099c1f76978eae548259d2cf7df611.webp https://files.sovbit.host/media/dbbd7125eaead5470fa0f1c8e148fc866a0e0a24756d9e9964810d9007ff73f8/36f913d98dbd2eb833ad6960b0f15d272f099c1f76978eae548259d2cf7df611.webp https://njump.me/nevent1qqsp0fter5ak0z7tj9pkmq7r9twzcpwrdtm99m0hgwhrurpferlgr6gzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelswnt2rk In reply to <a href='/nevent1qqsrfkk60xwk2g0m6awluujuq3jnhapklzduxl8vu9ymnrm0uadhvvqpzemhxue69uhhyetvv9ujuerfw36x7tnsw43z7madchz'>nevent1q…dchz</a><br/>_________________________<br/><br/>具象了！原来血栓真是这样的！就跟血旺一样 2026-06-05T03:40:15Z https://njump.me/nevent1qqsda4l9a6m8jukfdpkumzny7q6f9x8ysmm56776nf8zv3psfwnx0lgzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsxns7c3 In reply to <a 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https://njump.me/nevent1qqsfq6u5ddtvcl24p95r7mq33dx3ww4eqwc6g8yham96940v0vtt8qczyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsj9ysmk In reply to <a href='/nevent1qqsp3enet5kxkxa442eu6jkf2unxansqpzamc6skje3ujrheawampycpzemhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnwv46z754jwvp'>nevent1q…jwvp</a><br/>_________________________<br/><br/>高考那个，不是应该幸灾乐祸吗？😅娃考试时，我就想，幸好不是我考😂 2026-06-04T04:33:38Z https://njump.me/nevent1qqs975sxjdx66fphnl8dg5jwmkz5rw9plx60ps355jyhly3ytvxc0xgzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsl0d7mm In reply to <a href='/nevent1qqsxldl7txcxn970zfffz25h2t3ycwy20lct9wwwzvywq7cjyn20tlgpzemhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnwv46z72zyg5t'>nevent1q…yg5t</a><br/>_________________________<br/><br/>今晚依然找不到数学作业单😵‍💫😵‍💫今天一直都好脾气地陪着 赶紧回学校找 主动陪他睡前聊 抱抱 娃也摩挲着我的手 小孩子嘛 他说 明天不会再有意外情况了 我说相信你😅 2026-06-03T15:05:59Z https://njump.me/nevent1qqstk2h4xny6g37s7yr4t2qq0tmpksp299vmp6tyd8cekw7spfd8nlszyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laels2kesc0 In reply to <a 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另一方面，更可怕的更避不开躲不掉的，是来自家庭的压力和伤害。😓<br/><br/>哥哥大了，寒假对我发了一大通脾气，所以我现在对他🤐闭嘴了。<br/><br/>弟弟还小，每天都在身边。其实一切催促唠叨的根源，就是担心晚睡。 2026-06-03T07:39:45Z https://njump.me/nevent1qqsqy0avxn4wj4esnndq6kyae5vx85855dn6lq6x8emt4qtyuelwc7qzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laels27tx5g In reply to <a href='/nevent1qqsxldl7txcxn970zfffz25h2t3ycwy20lct9wwwzvywq7cjyn20tlgpzemhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnwv46z72zyg5t'>nevent1q…yg5t</a><br/>_________________________<br/><br/> 尤其梦里看见骨头都折了 小娃也没有哭 忍着 这不是现实的隐喻吗？娃承受着来自父母的唠叨催促 却只能忍着 <br/>自从上小学起 生活就变了 2026-06-03T07:31:21Z https://njump.me/nevent1qqs2gp5kvgtpaelsn40rnzfeza3hs9mfy5u03k5ut7ygaq280p4tf0czyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelspnjcmw In reply to <a href='/nevent1qqsxnreu0ffadxwwae0934m6f9eku6wxxyym0muudkqwx82mmn9yh3cpzemhxue69uhkummnw3ezuerpw3sju6rpw4ej7exp35j'>nevent1q…p35j</a><br/>_________________________<br/><br/>好标准👍！我是年轻时低血压 现在正常了 2026-06-03T03:48:16Z https://njump.me/nevent1qqstrmxu6zdjt7zz29d9ytg3hdatgrashmdqgvq30vqjgv5flf0f9lczyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laels44ekf9 In reply to <a href='/nevent1qqsru3crd65sf6tgwxehkcqj8akp5qq4qh6pxfewwukr0tt90uprgvqpr4mhxue69uhkzumfvyh8vetrw3hhyctswqhxjme0dehhxarj5ae4rz'>nevent1q…e4rz</a><br/>_________________________<br/><br/>看不见 多少？女性容易血压偏低 2026-06-03T03:24:53Z https://njump.me/nevent1qqs87ffckq2d3al3j75wajnf6wrmde2h86g30mjw59n4eqt8p7uffugzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsd3ue64 In reply to <a href='/nevent1qqsqch9qu7flrej4cttqcajy3rwtf0wsfprdxj4g4h5ms9e6d99h7kspzemhxue69uhhyetvv9ujuerfw36x7tnsw43z787wd60'>nevent1q…wd60</a><br/>_________________________<br/><br/>有的人看来是小钱，有的人看来是大钱。 2026-06-03T02:51:38Z https://njump.me/nevent1qqs9ms0cxx40ft9w5ejwxpyw4eaxqfkw6wldw3u0df2qwf83e68k4fszyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsc2clzw In reply to <a 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<br/>孩子做得不好，父母却可以高高在上批评<br/>早晨给老公说了这个梦 一度哽咽 我们以后都要少说 多具体教做事 而不是嘴巴说<br/><br/> 2026-06-03T01:00:31Z https://njump.me/nevent1qqsxldl7txcxn970zfffz25h2t3ycwy20lct9wwwzvywq7cjyn20tlgzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelspprnar 刚才做了一个可怕😱的梦 梦见要做什么需要砍我小娃的手 我用刀使劲砍 看着骨头都折了 。他没有哭。<br/> 我又用刀割肉 看到血流出来！我终于受不了，痛苦地哭了。然后就哭醒了。<br/><br/>想了想，应该是现实里我在伤害小娃！潜意识在警醒我！<br/>曾经小娃是多么信任我，而现在我成了伤害他的人。<br/><br/>忽视漠视他 一天到晚的催促 各种不由自主地跟哥哥比较 对他唠叨<br/>我能感觉到 他眼里的光暗淡了<br/>这样下去 其他不说 可能心理都要出问题<br/><br/>也许 我最该马上做的是 闭嘴🤐！叫老公也一起闭嘴🤐！停止对娃的语言暴力！<br/><br/>昨晚因为他找不到一个作业单 导致睡觉迟了 我和他爸一直说他 上床后他就哭了 我慌了 听不得他哭 赶紧陪着他<br/><br/>父母就是这样无知无觉地伤害着自己的孩子！ 2026-06-02T22:02:07Z https://njump.me/nevent1qqs8fxe07utkgq6klw7l7rhqwaeytazv057qkse7r46qqpj4qc2f6zgzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsz50ajr In reply to <a href='/nevent1qqsxljup8fm0fw4fpu6n5t2juelkdavaanmdavltcuy5pnt20j9kx8spzemhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnwv46z7vpnxlm'>nevent1q…nxlm</a><br/>_________________________<br/><br/>图一看不懂 哪里来的直角和等边？ 2026-06-02T12:19:42Z https://njump.me/nevent1qqs0z63dq7etm50dz56r3nxzj4vftfjdxfvk2wkqf20z2p42zcdpczczyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsnrnkvu In reply to <a href='/nevent1qqsp5vpej4fdq79u2k9h0n37jz6r4spve5r0m5hruxgvadvnmz4uxygpr9mhxue69uhhyetvv9ujuem4d36kwatvw5hx6mm99uuduju5'>nevent1q…uju5</a><br/>_________________________<br/><br/> <img src="https://primal.bostr.online/d59063374efe9520102ad7261d02abb976b214aa96211764afb0f29e97f5827a.jpg"> 让我想起了06 07年大跌之前 初入股市闭眼买都赚，心想赚钱这么容易吗？没高兴几天，哗啦哗啦掉下来，亏本离场，交了学费，从此再不敢碰股市 2026-06-02T11:44:05Z https://njump.me/nevent1qqs80lxguj42emn8t8sjrztwnt8844w3zvajasx23fjqp7gnrpf3gwgzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsfx5thq In reply to <a href='/nevent1qqsg7u7skkapf3y48gczrxwnzlhyfdvgkerxm6n63z6zd556gqkd86cpzemhxue69uhhyetvv9ujuerfw36x7tnsw43z7yy2afv'>nevent1q…2afv</a><br/>_________________________<br/><br/>黑🐱更完美😅 2026-06-01T13:08:14Z https://njump.me/nevent1qqszm3hde3am0a5dkmmluwq9s9jy6jcuwsktrdze38erfj57cc6uhsgzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsgf5ec9 In reply to <a href='/nevent1qqsp5vpej4fdq79u2k9h0n37jz6r4spve5r0m5hruxgvadvnmz4uxygpzdmhxue69uhkymmnw3ezummwd35kuef0l3s68v'>nevent1q…s68v</a><br/>_________________________<br/><br/>场内溢价那么高 疯了 不买 2026-06-01T08:48:10Z https://njump.me/nevent1qqsp5vpej4fdq79u2k9h0n37jz6r4spve5r0m5hruxgvadvnmz4uxygzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelspszys6 今天场内纳指溢价10%多 原来是对外投资规定出台了 <br/>ai说:这不是针对普通散户买美股的主要监管工具<br/>本规定主要针对对外直接投资（ODI），如设立境外公司、并购、实体项目投资、取得控制权等，强调核准备案、安全审查、禁止/限制类投资等。<br/>个人买美股（证券组合投资） 主要还是受外汇管理和资本项目监管约束<br/><br/>犹如惊弓之鸟 🥹的我们 2026-06-01T07:56:16Z https://njump.me/nevent1qqsf4jmdq6skzvvkwnlguttdjsqx8hdlkutanet6kmhtewkhgg7tkjczyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsxylwvy In reply to <a href='/nevent1qqst2c07slhy7y4mx2lcdj720rarh9j9c5fhyr4dp9vkt7uf50afgrcpzemhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnwv46z70gh0j7'>nevent1q…h0j7</a><br/>_________________________<br/><br/>我以为是 都没拒绝哦！感觉是光荣称号呢 2026-05-31T12:57:34Z https://njump.me/nevent1qqs9m3d3d5kfzf5r5yfhzqw530gajwga2fwpq6rlup2mfyuj7535qmczyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelscne8yy 冬天买了斯里兰卡乳胶床垫 用下来感觉不错 而且夏天到了温度高了 好像变柔软了一点 之前觉得95d有点硬了 <br/> 现在再睡以前的床垫 就觉得硬了 今天看618活动 买了一个最薄的 放在娃的床垫上正合适 <br/>问他要不要也买一床薄的加上，他坚决不要，说正合适。嗯，肉厚，省💰了😅 2026-05-31T09:53:33Z https://njump.me/nevent1qqs957qlfzr70cmtff3ttquea6da2ydwew9rkgvu75tfuxhhr20jtmqzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelssxsl45 In reply to <a href='/nevent1qqsz6ccp4q6dyxvwq53yqzm47cvjw5sxm2kqjnkwckd4ersz0cptjzcpzdmhxue69uhkymmnw3ezummwd35kuef0gsavvr'>nevent1q…avvr</a><br/>_________________________<br/><br/>本来我家是中间楼层，一般都是高楼层牵头，但是先后两个邻居牵头，都没有搞起来，邻居们七说八说，各怀小心思，底楼要补偿狮子大开口。<br/>眼看父母年龄越来越大，万一哪天腿脚出问题，就一个台阶都上不去。<br/>而且他们一直很希望有电梯。也想过同小区买安了电梯的房子，置换。但是，搬家，对老人来说，肯定是一大折腾事。想来想去，对年迈老人来说，还是安装电梯最省事省力省心。我就试试吧。<br/>也许是前面两个没搞起来，这次一说，大部分都同意。资金两天就收起来了。有两家不参与，签双方协议搞了好久。中间各种问题，技术电梯方案改变等等，审批过关等等。<br/>开工了，之前签协议邻居又举报投诉阻挠施工😵‍💫过了不久，以前我们一直的态度是希望他们加入，各种思想工作做不通，终于想通了，又加入了！至少耽搁了半年多。<br/>楼里老人有好几户，祝愿有了电梯，能多幸福几年。<br/> 2026-05-31T09:28:53Z https://njump.me/nevent1qqsx4h92khn5ucxp0k9756c3kn63veqylfdmhv0483k0d7ldxg00ypqzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsnseald In reply to <a href='/nevent1qqsz6ccp4q6dyxvwq53yqzm47cvjw5sxm2kqjnkwckd4ersz0cptjzcpzdmhxue69uhkymmnw3ezummwd35kuef0gsavvr'>nevent1q…avvr</a><br/>_________________________<br/><br/>那时候，读书可以改变命运 2026-05-31T09:11:50Z https://njump.me/nevent1qqsz6ccp4q6dyxvwq53yqzm47cvjw5sxm2kqjnkwckd4ersz0cptjzczyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsrlwwv4 看完后劲太大了，足足看了三遍 <a href="http://xhslink.com/o/9KS1sgZKEjW">http://xhslink.com/o/9KS1sgZKEjW</a> <br/>复制后直接打开【小红书】，笔记即刻可见。<br/><br/>农村老人的晚年 想起妈妈 从我记事开始 就鼓励几个孩子努力读书 她能干却不识字 吃够了文盲的苦 几个娃都送到镇上上学 很多他们的同龄人都没有他们那么重视孩子教育 <br/>现在回头看 父母无疑是有远见的 几个子女都读书脱离了农村 <br/>昨天电梯试运行了 老人终于可以不爬楼了 <br/><br/> 2026-05-31T09:10:54Z https://njump.me/nevent1qqsx4nqhejw7f3443dvvlnnltdv8hpt3edxalmmsqsguy4uzqvgsapqzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsl9pf5u In reply to <a href='/nevent1qqsvhr5u52ymk0dctk54zszv6z2gwzvy0k4aquhg2vu425cgwtvhp7cpyfmhxue69uhk6atvw35hqmr90pjhytngw4eh5mmwv4nhjtnhdaexcep08pj8ta'>nevent1q…j8ta</a><br/>_________________________<br/><br/>我出生在农村 小学时问出生于五四时的奶奶 解放后是不是生活就越来越好了 意外的没有得到回答 2026-05-30T13:49:18Z https://njump.me/nevent1qqsgg6ssekx3rflq76cdq770ezayznu5g2a5ul83jlu9s54m65fglrqzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelssf2h3p In reply to <a href='/nevent1qqs0hxl60f2v53k6wntm9pyyrkpf3sd6s39krje3k8udc94wfjtf7ccpzemhxue69uhhyetvv9ujuerfw36x7tnsw43z7nq0056'>nevent1q…0056</a><br/>_________________________<br/><br/>亲爹也不一定做得到 2026-05-30T12:06:18Z https://njump.me/nevent1qqszfyxn8snql5qkmktgdap2st9xjk4k7dxkfjw5qxz5d0vn9n5xk9czyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsr09ccx In reply to <a href='/nevent1qqspxlzqudxjj7vs76z0km4cc5kxxg96yuxmf742kgmvjars7mk4lnspr9mhxue69uhkgctdw4ejucn0wd68ytn0dekxjmn99uvkja0j'>nevent1q…ja0j</a><br/>_________________________<br/><br/>以为你给了我两个老色批徽章😵‍💫😂我还接受了 然后一看 不是😅 2026-05-30T09:31:24Z https://njump.me/nevent1qqsxn02kga0f44n6ghsdk3wnxn5lw5v5z2y60k3y7p5wyejs77f8nrszyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsdpt6gr In reply to <a href='/nevent1qqsrctplhnr7el0j58unz8ydzlajl990pfafgaw5grxq7n00p5qgf9qpzemhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnwv46z7pvawlt'>nevent1q…awlt</a><br/>_________________________<br/><br/><span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/nprofile1qqsgjf2zt2gnqxftnpernxr5xwnfnr692u6e5szttfqegz4qwrwa68qpzemhxue69uhhqatjwpkx2un9d3shjtnrdakj7qgkwaehxw309aex2mrp0yhxg6t5w3hjuur4vghsz9nhwden5te0wfjkccte9ehx7um5wghxuet59u5kq6my" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>👁️</span> (<span class="italic">nprofile…q6my</span>)</a></span> 2026-05-30T04:39:07Z https://njump.me/nevent1qqspwhsmmrp2p4tkq4qtrcwr8sgu4rprnr9qpw7nen87dxu2t0twf3czyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelscw2ptu In reply to <a href='/nevent1qqs9en7ncpjccxs67770yryfgnpu8rhyvj9fyefzmfp5mw0hrqav77gpzemhxue69uhhyetvv9ujuerfw36x7tnsw43z76tj3ds'>nevent1q…j3ds</a><br/>_________________________<br/><br/>什哦意思？没了吗？销毁了？ 2026-05-29T03:16:24Z https://njump.me/nevent1qqst25c73nuuufc47cyld389wrhs3ua8xdg5fta4s4hupxwvppn6ghczyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laels2tv2t0 In reply to <a 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https://njump.me/nevent1qqsglhu8etty4fgrtdeq4qwguhcwv4j454a574d8ujxqh4ntly5q4hgzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsnk590v In reply to <a href='/nevent1qqsywtkymsr9q9laap22at0aky0q8sm6aswh94g8yc94yqw9sgpcmyqpzemhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnwv46z7a80m8v'>nevent1q…0m8v</a><br/>_________________________<br/><br/>啊！故事会 勾起了久远的记忆 2026-05-27T15:45:43Z https://njump.me/nevent1qqsx59gg7lvny98nmr67yj36g40zrlzl5zj297cvm9er08fq03nfpxczyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelswlttau In reply to <a href='/nevent1qqspvsnjc6avpw0s27suv8s0gudkqm2mvjg2pg0h7u4mstyfx5q20gcpr9mhxue69uhhyetvv9ujuem4d36kwatvw5hx6mm99ug8uj3h'>nevent1q…uj3h</a><br/>_________________________<br/><br/>刚才看很多🍅成熟了，红彤彤的，疑惑没人摘，摘了一个来尝，不酸不甜，啥味道没有！难怪😂！🥒我一根没摘过，每次去看都是下不去手的嫩。 2026-05-27T06:43:38Z https://njump.me/nevent1qqsd9pwxpgh8fsrsvn0zxxayaknh0dg2mlggfl3pdavgaqrwew0v6wszyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsayvrjq In reply to <a 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https://njump.me/nevent1qqsyqwzjzmpqskkgquw7ag8an86l5s9wurtegjsdrwyr6egsrgs02aczyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laels9p935n In reply to <a href='/nevent1qqs80c4ltpeprvlgjn2re74gyn4cy5ay969vw6vnetgwp74wux5g4acpr9mhxue69uhhyetvv9ujuem4d36kwatvw5hx6mm99uwzs76g'>nevent1q…s76g</a><br/>_________________________<br/><br/>今天老师联系我 说数学很马虎 把式子列出来，忘了计算。说计算要加强，每天练一张计算单。<br/>以前老师要求每天练，现在没有硬性要求，就坚决不练。计算能力不够。<br/>什么想轻松，能不做就不做😵‍💫<br/>懒 怎么能变得自觉自律一点？ 2026-05-25T14:27:02Z https://njump.me/nevent1qqsxepkywvrflj5j7alkd05z8s6p3g7h6lpxwer27rjz0z25ren4lcszyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsnhqpff In reply to <a href='/nevent1qqsw08zkfszs76ht4sletydr25z469395jsk4qmx9qk3krk84948wagpzemhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnwv46z7gk8c70'>nevent1q…8c70</a><br/>_________________________<br/><br/>滚筒 2026-05-25T13:16:58Z https://njump.me/nevent1qqsz5cga3hssgqne64yp90usnh6yfjfz85ldpzqav77lcvtzhma2qhszyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsmdfszz In reply to <a 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https://njump.me/nevent1qqs07dsdgkrl6wkzklnhmfrauewyjhv7xg4kzxa7adgtrrz5dqwyddqzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laels0d5tjv In reply to <a href='/nevent1qqsdfxq03nyzn7xs8g3vqlrps4dea0yyhen3thrttsg3gg3gs8mnr6gpzemhxue69uhhyetvv9ujuerfw36x7tnsw43z7svgnnm'>nevent1q…gnnm</a><br/>_________________________<br/><br/>哦 ！直接帮他们炒股吗？ 2026-05-25T03:42:18Z https://njump.me/nevent1qqs0ug3695rdgqfjcd3grr09d99zrh99wsz6kwkhxhxl3yvhlsh4pqczyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laels8kvydt In reply to <a href='/nevent1qqsd2ua8ea4fuz5zjj8k5u6tty2dlsam4sv7jtw6uhfshwtq3dc6fkcpzemhxue69uhhyetvv9ujuerfw36x7tnsw43z76233rc'>nevent1q…33rc</a><br/>_________________________<br/><br/>这么巧的，同时俩个故事。一个自愿，一个狗血 2026-05-25T03:30:05Z https://njump.me/nevent1qqs06v39pll60nxy8z5thhqtrfz7f8qtc632zzxgxzna4eyc50jr7ggzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsqr6we3 In reply to <a 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https://njump.me/nevent1qqs2z9q6hxd3z29du7mq7grnt7rfydgcz6s23l4shuzm2qj9jwazdcqzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelskk7nn3 转:<br/>大冰直播间最狠一幕：35岁独居法国10年的女人想“提升自己”，却被一句骂醒：“你连自己都不接受，提升什么？”<br/>别再“提升”了，越提升越自卑。<br/><br/>大冰直播间最近有个切片火了。<br/>一个35岁的女人，独自在法国生活了十多年。去年，她的人生全线崩溃——职业受限、母亲病倒无法照顾、7年感情破裂。她说自己想“提升自己”、“改变自己”，看书、运动、学心理学……但总是坚持不下去，总觉得不得法。<br/>她问大冰：怎样才能有效提升自己？<br/>没想到大冰沉默几秒，斩钉截铁地说：“提升自己是错的。”<br/>女人愣住了。弹幕也愣住了。<br/>接下来的对话，堪称今年我听到的关于“自我成长”最清醒、最扎心、也最治愈的一段分析。<br/><br/>01<br/>大冰问她：你提升的目的是什么？<br/>女人说，想建立深度关系，想有价值感。她觉得自己没什么可分享的，跟人相处时总担心别人觉得她无聊，所以不敢深入链接。<br/>大冰一针见血：“如果只有有价值的人才配得深入关系，这个世界不早就完蛋了吗？”<br/>她愣了一下，又绕回去：可我还是觉得，提升自己总没错吧？<br/>大冰说：“有错。”<br/>为什么呢？<br/>“只要你出发时并没有真正接受自己，这个提升就叫南辕北辙。真实的你得先认了，好好坏坏都无所谓，都认了。在这个基础上再去碰撞，关系才叫顺畅。要不然，那叫演。”<br/>这太狠了。<br/>我们总以为“提升自己”是上进、是积极、是解决问的正道。但你有没有想过——当你急于“提升”时，潜台词其实是“现在的我还不够好”。<br/>一个不接纳自己的人去提升，就像往漏水的桶里灌水。灌得越努力，越证明这个桶有多破。<br/><br/>02<br/>大冰用一个反问击穿了她的逻辑：<br/>“按你‘多读书多运动’的提升方向，那所有世界冠军和文学家，他们的深度关系应该是最好的，是吗？一个人的世俗成就越高，深入关系就一定越多？”<br/>女人说：不是。<br/>大冰说：“那你努力的这个方向是什么？”<br/>这一段太精彩了。<br/>我们总被灌输一种线性思维：我变好了，一切就都会好起来。我瘦了就会被爱，我有钱了就会自信，我读够多的书就会有深度，我变优秀了就会有人愿意跟我做朋友。<br/>但现实是——优秀和幸福，从来不是因果关系。<br/>你见过多少成功人士孤独到抑郁？见过多少漂亮姑娘在感情里卑微讨好？见过多少高学历的人社交恐惧？<br/>问从来不出在“你不够好”，而出在“你认为自己必须够好才配活”。<br/><br/>03<br/>女人终于承认：“我确实不接受我自己。我也不知道为什么不接受，可能就是觉得自己没做成过什么事。”<br/>大冰问她：“人的价值感只有通过做成什么事才能获得吗？地球上几十亿人，做成事的人有多少？”<br/>她沉默。<br/>然后大冰说出了一段让我起鸡皮疙瘩的：<br/>“在初期，你得到的认可和承认就没有。偶尔获得的，唯一路径是所谓的‘你努力奋斗、努力赚取来的，甚至是交换来的’。机制出了问，不是你出了问。你干嘛要怪罪自己？”<br/>“特定的人生节点，诸般外界打击叠加，一个人没有崩掉，还在努力寻求向好的方向——你有什么资格否认自己？你要否认的是那套机制，以及给你打击的那些事件。”<br/>这就是很多人心理困境的根源：<br/>我们从小被植入了一套“条件认可”的程序——考好了才被夸，听了才被爱，有用了才被看见。久而久之，我们自己也信了：我必须持续证明价值，才配存在。<br/>然后等我们长大了，遇到挫折了，这套程序就开始反噬——既然我没做成什么事，那我就是没价值的。既然我没价值，我就得拼命提升自己。可越提升越觉得不够，越不够越想提升……<br/>一个死循环。<br/><br/>04<br/>大冰给出的解决方案，不是“提升”，而是三步：<br/>第一步：变美。<br/>不是整容换脸，而是关照自己的身体和状态。吃好点，穿好看点，把自己当成值得被好好对待的人。<br/>第二步：享受。<br/>骑车开心就去骑车，打球开心就去打球。周末做让自己开心的事，并且理直气壮地开心。<br/>第三步：自己给自己当妈妈。<br/>缺什么就补什么。缺认可，就自己认可自己。缺关照，就自己关照自己。缺肯定，就自己大声肯定自己。<br/>女人说，她最近做了一个小改变：以前讨好型人格，从不跟人起冲突。上个月竟然敢跟人正面冲突了。虽然发挥得不太好，但她肯定了自己。<br/>大冰立刻说：“不要加‘但是发挥得不好’。你要说的是——我可牛逼了，我以前都不敢做的事，我做到了。你就直接问，你觉着我牛不牛逼？”<br/>“你缺这个。因为小时候每当你发出类似句式，得到的都是敷衍或否定。不怪你。这些才是你该提升的方向——不是学识积累，而是自己认可自己的肌肉记忆。”<br/><br/>05<br/>后来女人又问，自己跟优秀的人相处就紧张、变形，怎么办？<br/>大冰给出一个意外建议：“向下社交。”<br/>不是让你看不起谁，而是——“你以一个已经很优秀的人的姿态，去跟你认为没那么优秀的人相处。在安全的场域里，去看到你自己，承认你自己，接受你自己。”<br/>他说自己直播连麦时，遇到各路大佬也能平等对。不是因为他经常跟大佬混，恰恰相反——“是因为我跟平行世界、下沉世界的朋友基数足够多，所以我反而掌握了跟任何人平等对的能力。因为在我心里，你也没那么了不起。”<br/>这太通透了。 2026-05-25T02:01:59Z https://njump.me/nevent1qqs0qj3etk04jmag4ppttu89nrkcjqvgu3ktr52pr5563f0l8a0zzhczyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelshq4c47 In reply to <a href='/nevent1qqs0vcx5s82htk0xyaxq60u4jjz5plzz6rn3ffjhg9l02xdx00y263cpzemhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnwv46z77p9rdd'>nevent1q…9rdd</a><br/>_________________________<br/><br/>老了多少人能做到背影杀手，这已经很棒了👍 2026-05-25T00:20:28Z https://njump.me/nevent1qqs0vcx5s82htk0xyaxq60u4jjz5plzz6rn3ffjhg9l02xdx00y263czyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laels8f600c In reply to <a href='/nevent1qqsvumcpusffe8f83ran9mpxft9yneack8t6yalnmwkkgyh7mupknlspzemhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnwv46z7hjd0xx'>nevent1q…d0xx</a><br/>_________________________<br/><br/>背影杀手 2026-05-24T23:51:52Z https://njump.me/nevent1qqs8rs64gw5lth0hh09tyauevyhcwuyf4vc09kjf5cfdrjdvymv3q6gzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsgdwvx0 In reply to <a 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这俩天我陪娃学习 他陪娃玩耍 把他的作业挨个看了 语文有错别字 英语有错的 数学有我们都不会做的 2026-05-24T14:09:02Z https://njump.me/nevent1qqszg04flaxe5a2aq6nmv2z5um5n0al7rr26epm9ke2hte5twg55v9czyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsl0pt35 In reply to <a href='/nevent1qqs80c4ltpeprvlgjn2re74gyn4cy5ay969vw6vnetgwp74wux5g4acpzdmhxue69uhkymmnw3ezummwd35kuef09zwxtr'>nevent1q…wxtr</a><br/>_________________________<br/><br/>这俩天都专注娃作业 刚才一道数图形的题 自以为找到规律了 原来全错<br/> 幸好有ai 否则仨都没办法 之前有一次也是全家错😵‍💫奥数题进入普通课堂了吗？哥哥小时候肯定不是每个人都做这些题，只有优生才做 2026-05-24T14:04:55Z https://njump.me/nevent1qqsv99546xl3l53fmhffc6elm6gvask3f0wa0rwzjtceu6rquljnnuszyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laels498guc In reply to <a href='/nevent1qqstw3ulnl9s6a5q559rvhvaeul2u4frj0p0pd8t97y5zwl6zd9p0zqpzemhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnwv46z79l2pgn'>nevent1q…2pgn</a><br/>_________________________<br/><br/>幸好你们俩平时都不在家 2026-05-24T13:56:37Z https://njump.me/nevent1qqs0nglh6uadnvlu8nd06efdchqegwka7wvlt3gukls4uqex249vs9czyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsuymtlw <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/s-fyUgzZIi2Tknbe6hZt-A">https://mp.weixin.qq.com/s/s-fyUgzZIi2Tknbe6hZt-A</a><br/><br/>啊 这 让我想起一个人 2026-05-24T05:38:17Z https://njump.me/nevent1qqsyf0gzdpg6l49kcar4u04sejze4kyurs9y7nm90jydxxxpefz4nnczyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelswnnrwu In reply to <a href='/nevent1qqs80c4ltpeprvlgjn2re74gyn4cy5ay969vw6vnetgwp74wux5g4acpr9mhxue69uhhyetvv9ujuem4d36kwatvw5hx6mm99uwzs76g'>nevent1q…s76g</a><br/>_________________________<br/><br/>这周末作业多 娃做得生气 就是每到期末作业越来越多 不如平均一下嘛 2026-05-24T05:24:03Z https://njump.me/nevent1qqswnyadhpvpndfe529h73jegha2hwh3g4tqwgev9l9nlcx3dr9kdpqzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelswxg8q0 In reply to <a 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https://njump.me/nevent1qqszf6q9x9lcxczrm6wvvv4ras3kedwyt00g8t9l8qrvsdms2ha7jdszyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laels3a4k4x In reply to <a href='/nevent1qqsdqn6sngn5pjgv5vn5kxp6t8xk3ex5wrgt0amwxcr3remuewrm7vqpzemhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnwv46z70yqpha'>nevent1q…qpha</a><br/>_________________________<br/><br/>原来有公式 啊 娃出去玩 我在这里学😅 2026-05-23T09:07:00Z https://njump.me/nevent1qqsdqn6sngn5pjgv5vn5kxp6t8xk3ex5wrgt0amwxcr3remuewrm7vqzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsm2e5f2 In reply to <a href='/nevent1qqsdtcagm78q88yvswunc0ezry4303hjrp80empht94l4j22hsddjacpzemhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnwv46z7d97sm6'>nevent1q…7sm6</a><br/>_________________________<br/><br/>晕 数有多少个图形是怎么数的？脑袋都晕了 问ai 2026-05-23T08:39:48Z https://njump.me/nevent1qqsyqsxhfqj5skmfc9lhzfs86w463t5mv6mksp0fzwass4cm7k75jzqzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelskehtal In reply to <a 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https://njump.me/nevent1qqsteehgzyxsj6f9a92ttzpqyz4zsw7p27ax04f64cs6gnyukxhm99szyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelswkern7 In reply to <a href='/nevent1qqszdqfc6sn3jshxkulaftfuedjpvqj0468z6vs088k399wgqurppzcpzemhxue69uhhyetvv9ujuerfw36x7tnsw43z7skqekc'>nevent1q…qekc</a><br/>_________________________<br/><br/>难道交完税还倒贴？ 2026-05-23T02:53:10Z https://njump.me/nevent1qqszu48kg05xzcuecv2pfwq44l6hde3v43cua2k9aqkwqx542l6pz0gzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelszcstw2 In reply to <a href='/nevent1qqs02wgax5spu8vsrx77wlkgpt2sqf5tfa86ay7uq8mqjfxxh3gk77spr9mhxue69uhhyetvv9ujuem4d36kwatvw5hx6mm99u5tralw'>nevent1q…ralw</a><br/>_________________________<br/><br/>肯定 没那么好胜 2026-05-23T02:49:25Z https://njump.me/nevent1qqsvam5u0273tltc2t5ja8sl245t65caxlwauwk9uqljzgjj4529pkczyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelssygnmv 想起@tormenta说的这里好像一个网上社区 嗯 而且是自由的 没有👮的社区 自由表达 我也是在这里 第一次有了表达欲望 以前都是当看客<br/><br/>这样完全没有约束管理的网上社区 并没有如👮警告吓唬的那样乌烟瘴气 最多ss 比X 比国内一些网站干净清净多了<br/>也许是人少 真有小区邻居的感觉 😅<br/>看见各种各样可爱的真实的或者我不懂的人们 党总好像发小，住我隔壁😅 D day高寨大院，每天出来溜达一会 大眼睛👁是可爱的年轻人 还有育娃宝妈 还有性福的美女老师一家 还有旅居地球村的sky 还有地球对面的禅意tormenta 还有提前退休的sk 还有日本阿甘 还有哈哈 还有弹琴爱鸟的美女 每一个都那样真实可爱ing 甚至比现实里更真实<br/><br/>一个世外桃源 小型乌托邦<br/> 2026-05-23T02:36:42Z https://njump.me/nevent1qqs8lmf6fe83cvk9hw2k46z3f8uggnx5j2c9v2sp02ql8skkzz372kgzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laels823v0s In reply to <a href='/nevent1qqswza96s5fln6p92k5nfskhm8aj6uv9lm0ngfn5kqdsep4eg29e08cpzemhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnwv46z786dfc5'>nevent1q…dfc5</a><br/>_________________________<br/><br/>给娃带回来了书包挂饰 一串手链 还有我捡的石头 娃高兴地给哥哥看 2026-05-23T02:15:23Z https://njump.me/nevent1qqsy2zgdusfz73r79uscjl6py5x9zmug0ftjs07xej8v6qkqz3w39qgzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsjm6r7m In reply to <a href='/nevent1qqstml4epngtlm9rmyzcy7llmrn2kguzqmdhdycvq4h29wl5ruxzpdcpr9mhxue69uhhyetvv9ujuem4d36kwatvw5hx6mm99uer9q7r'>nevent1q…9q7r</a><br/>_________________________<br/><br/>俩肯定不是 2026-05-23T00:36:26Z https://njump.me/nevent1qqsyv09xx3nkwmfz57fgf5n5td26pcymuy7gahvc6tuhz9cljl55y8szyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laels6j4vlr 网友：我想郑重地告诉所有女生：这个世界上并不存在小... <a href="http://xhslink.com/o/3KDYbAcl6S8">http://xhslink.com/o/3KDYbAcl6S8</a> <br/>进入【小红书】探索笔记详情~<br/><br/>幸好我没女儿 恋爱脑不会遗传给儿子吧😅 2026-05-22T16:09:25Z https://njump.me/nevent1qqs209nmg28ddeusc3f8f0wtw3zjf6893kqqhfm0zzx8gddnm84ht3qzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsceefy5 In reply to <a href='/nevent1qqstxkeekeaf0je6h0svg53eyvu8cl7tkjxnkvurpanfa8vjf2q35vspzdmhxue69uhkymmnw3ezummwd35kuef0raz63p'>nevent1q…z63p</a><br/>_________________________<br/><br/>若这都是假的 那也太可怕了 我赌是真的 假的会过于完美规整 2026-05-22T16:05:03Z https://njump.me/nevent1qqszzvcgsj5cxvzhkee9rdktpr7709nw6njgykqve0tahq88068urcgzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelscw0en8 哈哈 这个最新的紫水晶 语音和视频功能做得很明显 是不是可以打电话 有没有人试过 2026-05-22T15:59:25Z https://njump.me/nevent1qqswyzldx7r5lclyh0wzdfszqf50rheyknxg4rnq8lm7z6ksw37l4pczyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laels6kshx0 In reply to <a href='/nevent1qqswaqgfzrlz3nujdyv83xjxet946rnhrtctc50a6562dd3avtwf6hgpzemhxue69uhhyetvv9ujuerfw36x7tnsw43z7nehtds'>nevent1q…htds</a><br/>_________________________<br/><br/>小心中暑 2026-05-22T15:40:19Z https://njump.me/nevent1qqstvjc26ncyhk5t7d7tvu0fy0j6zz66pdesht8p24s26p289qnr67czyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelsgrysyv In reply to <a href='/nevent1qqsqckst2wavthgeaj7t8fe69gkutlv5k4g7a5argkss2x4w9kgz5rcpzemhxue69uhhyetvv9ujuerfw36x7tnsw43z7dl62lx'>nevent1q…62lx</a><br/>_________________________<br/><br/>不是吧 2026-05-22T14:52:21Z https://njump.me/nevent1qqs90wncu826vpglcsp2l8a9zj4g7ege4tflq78jratr6j80073yqfczyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laels8tc2gr In reply to <a 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https://njump.me/nevent1qqsdsegkxqexrlay40x6ntaqdxe43w042l0zpzsglt4ejd3y32va44gzyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laels09vdyd In reply to <a href='/nevent1qqsf8f3a8chdm6t8lxnnmze8875f0gs5j2rvqnxrrsuycq2fpt39sugpzdmhxue69uhkymmnw3ezummwd35kuef0n79an3'>nevent1q…9an3</a><br/>_________________________<br/><br/>我早就粉了 可爱漂亮的女老师 幸福的小两口 2026-05-20T00:15:17Z https://njump.me/nevent1qqswrduj200jhda43hm5rj3an544q2reg2lmslyrnthkezejcthz9yczyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelscf006h In reply to <a href='/nevent1qqsf8f3a8chdm6t8lxnnmze8875f0gs5j2rvqnxrrsuycq2fpt39sugpzdmhxue69uhkymmnw3ezummwd35kuef0n79an3'>nevent1q…9an3</a><br/>_________________________<br/><br/>党总粉上了🤭 2026-05-20T00:12:45Z https://njump.me/nevent1qqsr8ls438r6pkpsj9m4z4a828zqfkzuwy6k6ntdsxjumgjqg54xeyszyrdm6uf9at4d23c05rcu3c2gljrx5rs2y36km85evjqsmyq8laelszflmzr In reply to <a 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