Jackie_LoveReading on Nostr: เคยรึเปล่า... ...

เคยรึเปล่า... รู้สึกอึดอัดกับคำพูดและการกระทำหลายอย่างของใครบางคนทั้งที่ทำงาน ที่บ้าน หรือบางครั้งก็มาจากเพื่อนบ้านที่แสนดี

สิ่งที่เราแสดงออกกลับไปมักจะอยู่ในรูปแบบที่เรียกว่า “ไม่เป็นไร” เสมอ

- ทำงานล่วงเวลา ใครๆ ก็ทำกัน เราก็เลยนั่งทำอย่างต่อเนื่อง
- เพื่อนบ้านมักจะมีเรื่องชวนให้เราคิดอยู่เสมอ โดยเฉพาะปัญหาในครอบครัวของเขา แต่... เราก็ยังรับฟัง
- ต้องการความเป็นส่วนตัวในบ้าน ติดขัดที่ไม่กล้าบอกออกไป คนในครอบครัวจึงเข้าใจว่า “เราพร้อม... อยู่เสมอ”
- ต้องการเพื่อนเพื่อพูดคุยและทำกิจกรรมสนุกๆ ร่วมกัน แต่เวลาทั้งหมดกลับกลายเป็นชั่วโมงปรับทุกข์ของเขาหรือเธอแทน

ทั้งหมดนี้เป็นแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้น ยังมีอีกสารพัดเรื่องราวที่สูบพลังงานของเราจนหมดลงอย่างรวดเร็ว ภาวะหมดไฟ รวมไปถึงความเครียด และการที่เราไม่อยากเผชิญหน้ากับทุกคน ยิ่งทำมห้ความสัมพันธ์ดิ่งลงเหวอีกต่างหาก

เพราะงั้น... ถึงเวลาที่เราต้องกำหนด “ขอบเขต” ขึ้นมา เพื่อให้ตัวเรากลับมาอยู่ในจุดที่ถูกต้องและเป็นอย่างที่เราต้องการ

ลองกลับมาตั้งหลักด้วยการกำหนดขอบเขตกันดู... อย่าปล่อยให้การละเมิดเป็นเรื่องปกติ จนการกำหนดขอบเขตของเรากลายเป็นความรู้สึกผิดอีกต่อไป

#siamstr