AverageJoe on Nostr: ✅ Workout Tag 119. Die Hantelbank mit Beincurl Vorrichtung ist da. Habe sie ...
✅ Workout Tag 119.
Die Hantelbank mit Beincurl Vorrichtung ist da. Habe sie aufgebaut und direkt ins Workout eingebaut. Bankdrücken und Beinübungen. Jetzt nochmal den Trainingsplan überarbeiten.
#100pushups 10x10 in between workout sets including two sets of archer pushups. Those suck hard!
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