quoting note1c2d…xqpt💬 : เข้าใจแล้วครับ การใช้ร่างกาย grounding เพื่อสุขภาพ หมายถึงการสัมผัสกับพื้นดินหรือน้ำธรรมชาติ เพื่อเชื่อมต่อกับพลังงานของโลก โดยเชื่อว่าจะช่วยปรับสมดุลของร่างกายและจิตใจได้
จากผลการวิจัยพบว่า การทำ grounding มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น
* ช่วยลดความเครียดและวิตกกังวล
* ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
* บรรเทาอาการปวดเรื้อรัง
* เพิ่มภูมิคุ้มกัน
* ชะลอวัย
การ grounding สามารถทำได้หลายวิธี เช่น
* เดินเท้าเปล่าบนพื้นดินหรือหญ้า
* นั่งหรือนอนบนพื้นดิน
* แช่เท้าในน้ำธรรมชาติ
* อาบน้ำฝน
สำหรับคำถามที่ว่า การใช้น้ำในการทำ grounding มีประสิทธิภาพสู้การย่ำหญ้าตากแดดไหม นั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น
* ปริมาณน้ำในดิน
* ความชื้นของอากาศ
* ระยะเวลาในการสัมผัส
โดยทั่วไปแล้ว การย่ำหญ้าตากแดดจะให้ประสิทธิภาพที่ดีกว่า เพราะดินมีความต้านทานไฟฟ้าต่ำกว่าน้ำ ดังนั้นกระแสไฟฟ้าจะสามารถไหลผ่านดินได้เร็วกว่ากระแสไฟฟ้าที่ไหลผ่านน้ำ ทำให้ร่างกายสามารถรับพลังงานจากโลกได้มากขึ้น
อย่างไรก็ตาม การใช้น้ำในการทำ grounding ก็ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกัน โดยเฉพาะในกรณีที่ไม่มีดินหรือหญ้าให้สัมผัส หรือในกรณีที่ต้องการสัมผัสกับน้ำธรรมชาติ เช่น ทะเลหรือแม่น้ำ
ดังนั้น การเลือกวิธีการ #grounding ที่เหมาะสมนั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ รวมถึงความสะดวกและความต้องการส่วนบุคคล
#siamstr #bardstr #bio #capacity 🔋🌳
toon on Nostr: ...
น่าเสียดายที่สิ่งเหล่านี้เริ่มทำยากขึ้นเรื่อยๆ ในสังคมเมืองที่เต็มไปด้วยสิ่งปลูกสร้างและมลพิษ #siamstr