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"content": "Envelhecimento ativo e saudável: obtenha a sua pílula do rejuvenescimento\n\nA poção deverá ser composta por atividades de exercício físico regular, alimentação saudável, evicção de hábitos tóxicos como o tabaco, consumo de estupefacientes, consumo excessivo de álcool e açucares; e controlo dos fatores de risco cardiovascular, entre outros\n\nhttps://images.impresa.pt/expresso/2023-10-30-Nuno-Marques.png-d7ee6375-1/1.91x1/mw-1200?outputFormat=jpeg\n\nhttps://expresso.pt/longevidade/2024-08-08-envelhecimento-ativo-e-saudavel-obtenha-a-sua-pilula-do-rejuvenescimento-15de475b",
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