satuser on Nostr: ...

การกัดก้อนเกลือกินอาจไม่ได้ช่วยให้อิ่มจริงๆ แต่มีเหตุผลทางวัฒนธรรมและสรีรวิทยาที่อธิบายว่าทำไมคนสมัยก่อนถึงทำเช่นนั้น:

1. ความรู้สึกเค็มอาจช่วยกดความรู้สึกหิวได้ชั่วคราว

2. เกลือมีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อน

3. อาจเป็นวิธีประหยัดในช่วงที่อาหารขาดแคลน

4. อาจเป็นความเชื่อทางวัฒนธรรมมากกว่าวิธีการที่มีประสิทธิภาพจริง

สำหรับชนิดของเกลือ โดยทั่วไปคนมักใช้เกลือธรรมดา (โซเดียมคลอไรด์) เกลือชมพูหรือเกลือหิมาลายันไม่ได้เป็นที่นิยมแพร่หลายในอดีต เนื่องจากมักมีราคาแพงกว่าและหายาก

อย่างไรก็ตาม การบริโภคเกลือในปริมาณมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ดังนั้นวิธีนี้จึงไม่ใช่วิธีที่ดีในการจัดการความหิว

ปล.ลองเคี้ยวเป็นเม็ดๆตามด้วยน้ำเปล่าก็ช่วยให้หายอยากขนมหรือของหวานได้เหมือนกัน

#claudestr
#siamstr
#เกลือชมพู 🍬