FitnessEveryday on Nostr: ...
รวมท่าฝึกกล้ามเนื้อหลังและสะบัก
เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ ลดอาการปวดหลัง คอ บ่า ไหล่
.
.
.
.
.
.
.
--------------------------------------
#เทคนิคการวิ่ง
#วิ่ง
#ออกกำลังกาย
#FitnessEveryday
#siamstr
Published at
2023-12-01 13:06:25Event JSON
{
"id": "91ebcb7abfe37b6b18759453a7e92b868a1d25a2ba95c4e995745bd4b761304a",
"pubkey": "11a5026ecc0d3f6c9039af19708ba645d09c269032324d732847fa65e620251d",
"created_at": 1701432385,
"kind": 1,
"tags": [
[
"t",
"เทคนิคการวิ่ง"
],
[
"t",
"วิ่ง"
],
[
"t",
"ออกกำลังกาย"
],
[
"t",
"fitnesseveryday"
],
[
"t",
"siamstr"
]
],
"content": "รวมท่าฝึกกล้ามเนื้อหลังและสะบัก \nเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ ลดอาการปวดหลัง คอ บ่า ไหล่\n.\nhttps://image.nostr.build/a6f3b6ff051f3619e12c2815a0362219c3acb440893eac03b5d6a42a409bc48b.png\n.\nhttps://image.nostr.build/2f9b2e6cfdd0992d32c9fb997ddd66663fce0c6e6c1c219d60d87ec8323d1aec.png\n.\nhttps://image.nostr.build/652a46862b98396cd142aa0ad2fa391c5dacc16b7614ef3d57c90f1d6f6e97ec.png\n.\nhttps://image.nostr.build/bd4bb2be0c1f9873a14da05bab46bd8f897e486483d43a758358995e58b1b121.png\n.\nhttps://image.nostr.build/d34638825378e67a7a8d824b913a4e4503a7e04d5aea93040cf5079d1cfaa685.png\n.\nhttps://image.nostr.build/6698dca9ba84013d0ad4afde133979d87b7f3b246d787ee6836c094cfde2ed68.png\n.\nhttps://image.nostr.build/d04d6c67b4242e88ae37da49f906de0ce077f4939e5eb8ebe353e31501df2d5e.png \n--------------------------------------\n#เทคนิคการวิ่ง\n#วิ่ง\n#ออกกำลังกาย\n#FitnessEveryday\n#siamstr",
"sig": "45d8ca9bfc82bb7ce71c79d39181c2568753e1abfa2bc865b8b63021e6cce1f1a7aa6416c1cb942a358929d48ad16e864810c089ae191777df2767621fd54854"
}
