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头发变白的原因有很多，除正常的衰老和基因这些不可改变的因素外，还有可能是饮食不当导致的营养素（维生素B12、维生素D、铜、铁以及蛋白质）缺乏引起的。此外，压力、吸烟、疾病、光照等可改变因素也会影响黑色素分泌和沉着，或者通过其它途径，导致头发变白。https://youtu.be/S28MevMcvWk?si=z8EblUqZnV6fHawv