fastingfatdentist on Nostr: การดื่มน้ำ ที่ถูกต้อง คือ ...
การดื่มน้ำ ที่ถูกต้อง คือ ประมาณครึ่งชั่วโมงดื่มซักแก้วนึง วันนึงให้ได้ 3 ลิตร ส่วนช่วงทานข้าว ไม่ดื่มทีละเยอะๆ ค่อยๆดื่ม เพราะ pHของน้ำย่อย เป็นกรดสูงมาก 1.5 ถ้าไม่ดื่มน้ำแบบทีละเยอะๆไม่เป็นผลครับ แต่ไม่ใช่ทานคำน้ำคำ อันนั้นไม่ดี
Published at
2024-04-28 15:29:06Event JSON
{
"id": "8897b05b6ec4918bd338de07b631167888caba897cc867db4ed1811ff079b5db",
"pubkey": "b34b440824d517ec4da6ac67f3197dbc9f03d82d70fdeb7f4b77909bacfb9667",
"created_at": 1714310946,
"kind": 1,
"tags": [
[
"p",
"3b2cf3597c82d4d3e5f9f86984d2e75ad9e6ce0d91bfa85e52e9a434a419343a",
"wss://nostr-relay.app/",
"mini"
],
[
"e",
"df319af269372c357806be1b33525cfcd791feb7c8a85edaa4d2e57724eab068",
"wss://nostr.mon/",
"reply"
]
],
"content": "การดื่มน้ำ ที่ถูกต้อง คือ ประมาณครึ่งชั่วโมงดื่มซักแก้วนึง วันนึงให้ได้ 3 ลิตร ส่วนช่วงทานข้าว ไม่ดื่มทีละเยอะๆ ค่อยๆดื่ม เพราะ pHของน้ำย่อย เป็นกรดสูงมาก 1.5 ถ้าไม่ดื่มน้ำแบบทีละเยอะๆไม่เป็นผลครับ แต่ไม่ใช่ทานคำน้ำคำ อันนั้นไม่ดี",
"sig": "4da3d2ca736007993cd32294e2fbd4ab98e003af0f9df6fa095dc4fa15777688fe7329b39d3e2c03f7210b722e101e826dbd4234e6b68d547aa35ad4ba4de937"
}
