Rage Against Social Media on Nostr: Reconhecer o mecanismo que as redes sociais usam para sugar sua vida e controlar sua ...

Reconhecer o mecanismo que as redes sociais usam para sugar sua vida e controlar sua cabeça é um passo extremamente importante; ninguém conseguiu largar elas sem antes perceber o mal que elas fazem e como o fazem.


É importante entender todo o combo biológico e psicológico usado, como:

O jogo de cores que induz seu cérebro a usar as redes, com os formatos fáceis de serem vistos; diferença de conteúdos entre apps; etc.

Os meios do ibope, que certificam que você se sinta estimulado a usar redes constantemente (como notícias sensacionalistas, pornografia, comentários e posts revoltantes, opiniões erradas, críticas destrutivas)

A dopamina rápida e frequente, sendo aproveitada como um jogo em que você fica vendo coisas rápidas, gostando e ansiando por mais até que se vicie e só tenha isso nas redes sociais. Scrollar posts, ver stories e reels, shorts, ficar horas trocando entre apps, entre muitos outros se incluem aqui.

A necessidade de estar ligado nas notícias
A falsa sensação provida por elas sobre o nível de impacto de coisas na sua vida, com notícias que amedrontam e mudam sua forma de ver as coisas (exemplo de como dizem que todos vão morrer porque esta acontecendo x ou y)

A falsa sensação de que você defender pautas políticas fará muita diferença; como se o joão de carapicuíba usar foto com free palestine fosse acabar com a guerra ou que a jennyfer usar uma tatuagem feminista fosse acabar com o machismo. Isso é perfeito pra te fazer se sentir parte de alguma coisa maior.

O falso status como se pessoas se importassem de fato sobre seu corte de cabelo novo ou sua nova roupa ou pc. Aqueles que podem se importar com essas coisas são somente aqueles que conflitam interesses sobre o que você faz. Quem se importará com seu pc novo vai ser seu amigo que joga com você e quem tem inveja de você.

A noção da propaganda, pois o que muda é a ação direta; então minimizar ela fazendo com que as pessoas terceirizem suas responsabilidades para outros por meio de votos ou views é perfeita para dar sempre o sentimento de que as coisas vão mudar agora

A percepção da transformação da cabeça das pessoas em estereótipos do ibope. Mesmo sendo as pessoas que mais aparecem sendo as que quebram a normalidade, temos a tendência de ter um viés de disponibilidade ao pensarmos que o que mais aparece nas redes é o normal. Criamos estereótipos de ibope extremistas sobre tudo com isso, em todos campos; seja na maneira que vemos algo como bonito, ou no campo político, religioso, ajudando a demonizar até mesmo seus familiares.

A noção das bolhas, perceber que é inútil e desagradável se infiltrar em bolhas pra xingar os outros, mas que também é inútil se manter retroalimentando na sua própria bolha. Pessoas controlam essas bolhas e só sai pra encontrar a verdade quem quer sair.

Essas são pequenas frações de milhares de meios que os algoritmos usam pra te manter e controlar sua cabeça.