我要不惜一切代价10点躺在床上 on Nostr: ...
大家知道中国人最大的蛋白质来源是什么吗？是主食，谷物里有很多（7-15%）质量差的蛋白质，和豆腐里质量中等的蛋白质加在一起，氨基酸彼此补充，就能变成比较好的蛋白质，本周我没有做肉菜，准备吃豆腐
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