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美国咨询师罗兰·米勒,在长达25年的人际关系研究中,经常被问:为什么一段关系,越是在乎,越是心寒?
他的回答很简单:如果你希望对方做某件事、成为某个样子,而他没有,你就痛苦了。
对别人苛求,本质上是对自己的一种虐待。期待成瘾,也只会让你陷入绝望的深渊而已。
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