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长期熬夜会增加身体核心器官负担
①心脏：当睡眠不足成为常态，患冠心病风险将增加48%。
②肾脏：每晚睡眠不足6小时的人，报告慢性肾病的几率增加两倍以上。
③肝脏：睡眠时间减少人群的非酒精性脂肪肝的风险增加了15%。
④大脑：睡眠时间少于6小时大脑体积更小。
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