npub18t…rtctu on Nostr: 20230405课D024 1、作息:今日5:10起，24:00后睡觉 ...
20230405课D024
1、作息:今日5:10起，24:00后睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平
4、锻炼:昨天跑步5公里
5、精进:听家庭教育课+看缠论32课
6、行善:钉钉步数日捐24日
7、随喜:与好友饮酒畅聊
8、有得：btc猴仓位
9、日省:笃定未来
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