welkin on Nostr: > ...

> 文章没有加工，脑内直出。没有调理，全党我的碎碎念吧哈哈。



舍友今天心态崩了。

本来是他在追学姐的，结果他追的学姐把他当作男闺蜜一样，跟他谈论说有感兴趣的学弟了。

回来他就崩了，那个借酒消愁啊。一口气吨了很多。另一个舍友说可能喝了四两多的五十多度的白酒。

本来还没什么的，但是他喝醉了之后心态更崩了。

从童年一直不被父亲认可+父亲的不公正待遇开始，到初中和高中的两段恋爱（跟现在的情况一样，都是没主动明确自己喜欢导致的），再到大一的时候被班里的一群班干部穿小鞋恶心（连辅导员都被掰到偏袒那群不讲理的人方向了）。哭的喊的很大声。

他平常也是那种不服输的，希望把事情做到最好的那种。日常看上去也都是没心没肺的，遇到事情感觉能很快看开的那种。今天他总算是把心里压抑的那些话喊出来了，也是件好事吧。

我和另外一个他很好的朋友能做的只有在边上慢慢的安抚他的情绪，让他发泄并看好他不要做出伤害自己的事情。

后面因为一口气喝了大量的酒，导致他的十二指肠还是胃部其他地方非常的疼痛。痛到触发了二阶段。（对，再次开始歇斯里地的发泄）

到后半段他发泄的差不多了，我们也就是给他灌输一点“可能会让他好过”的思想。让他不要觉得没有人会关心他，用行动和言语告诉他说还有人在关心他。至少能缓和下来一些，也避免了过激导致的轻生。

在搭他去卫生间的时候，他算是稍微冷静了。（也三个多小时了，酒劲也快过了）

把他从卫生间抬回宿舍的路上，他总是觉得自己很令人嫌弃。我不知道这个时候跟他说要自爱、不要以他人的评判标准来评判自己什么的有没有用，但我还是尝试了一下。至少让他心里觉得有个能依靠的，希望能给他的心里兜个底吧。

现在他睡得很沉，等明天他醒了要给他去食堂买点燕麦粥什么的。毕竟他晚饭什么的似乎没有吃，吐都吐不出什么。这样其实很伤肠胃的。

从晚上8点疯到凌晨1点，最后在1点47左右上床了。

啊说实话，其实这些跟家庭的教育方式有关。

孩子对于你的夸赞可能不会有具体记忆（因为都内化成行为了），但是对于你的批评（甚至是不公正的评判）会有着非常清晰的记忆。就像是我这个今天买醉的舍友，他在发泄的时候就在虚空质问他的父亲当初为什么对他的闪光点视而不见，在质问为什么对他的关爱少于他更不上进的兄长。

父母其实就是孩子小时候的那片天，没有了关怀天似乎就塌下来了大半，剩下的部分只靠着孩子仅存的自尊心。当这片自尊心也被伤害的时候，他的未来其实就已经埋下了一颗雷了。

然后就是感情上的问题，他在发泄的时候一直多次说为什么没有人能够读懂他的心，为什么他暗恋的对象感受不到他的爱意。实际上其实这也有点想当然，因为你不表达没人知道你需要什么。这点我明天也应该要跟他再强调一下。

我那个舍友他在发泄的时候说，他的唯一的精神依靠是他妈妈的关怀。中性一点的说，他其实只是太在意他人的态度了。他完全以他人的评价行动，以他人的价值观评判自己。

我在最后回宿舍那段路上，他嫌弃自己并询问我们意见的时候跟他说“我们不在乎你现在的样子，你以后也不要在意他人对自己的评价。只有你自己才有资格评价你自己”。

说实话，今天这个事其实我也觉得挺突然的。原先不知道干什么，但是可能是处于朋友之间的互帮互助吧，就尝试跟他共情，尝试安抚他。

也算是一次演习，在身边条件有限的情况下照顾好一个心态失衡的人并尽力保护他不受到自己的伤害。

也许明天我应该找一下辅导员聊一聊这个事情？也许应该找心理老师看看有没有解决方案和对策？心理的创伤是很难抚平的，我希望这能够尽量减少这个心理创伤带来的影响吧。

今天就这样了。