📌ความคิดในอดีตที่คิดว่า ค่ายูริคเกินเพราะกินไก่ KFC บ่อยมาก (เกือบทุกวัน)
⚡️หลังจากอ่านโพสนี้ เราคงกิน pepsi refill มากเกินไป🥲
ตอนนี้คงต้องจริงจังกับการลดน้ำตาลแล้ว
quotingผมเคยคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้รวมถึงตอบคำถามเรื่องนี้หลายครั้ง กับหลายๆคน
nevent1q…mee5
.
"มีแค่ประเทศไทยครับ ที่แนะนำว่า เป็นเกาต์ ห้ามทานไก่ ทานสัตว์ปีก "
.
แต่ปฏิกิริยาตอบกลับคือ
"หมอมั่วแล้ว"
"เป็นไปได้หรือครับ หมอ ที่จะมีแค่ประเทศไทย ที่แนะนำแบบนี้ "
"ทำไมหมอบูลลี่แบบนี้ล่ะ "
"........."
.
ซึ่งอันนี้ก็ขึ้นอยู่กับความเชื่อความรู้ของแต่ละคน
.
แต่ของกรมควบคุมโรคสหรัฐอเมริกา CDC ระบุว่า เนื้อสัตว์ที่ไม่ควรจะกินได้แก่ ‘เนื้อแดง เครื่องในสัตว์ และอาหารทะเล’ (ดูได้ที่ https://www.cdc.gov/arthritis/basics/gout.html)
.
ส่วนของสำนักงานสุขภาพแห่งชาติอังกฤษ NHS ระบุว่า เนื้อสัตว์ที่ไม่ควรกินคือ ‘เครื่องในสัตว์ เช่น ตับ ไต และอาหารทะเล’ (ดูได้ที่ https://www.nhs.uk/conditions/gout/)
.
เพราะไม่ว่าจะเป็น เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อเป็ด เนื้อกุ้ง ฯลฯ ไม่ว่าจะมาในรูปแบบไหน เมื่อร่างกายรับเข้าไป 1 ขีด จะเกิดกรดยูริคในกระแสเลือดประมาณ 100-150 มิลลิกรัม
.
และที่สำคัญ ตัวร้ายที่สำคัญซึ่งแอบแฝงอยู่ที่ทำให้เกิดเกาต์ แต่เราไม่พูดถึงกันคือ
.
" น้ำตาล ฟรุสโตส "
.
บทความจาก Brandthink
https://www.facebook.com/.../pfbid0TUUoZ9LiJ8W4fXAmkWV1F3...
.
Live เรื่อง Gout & Rheumatiod ที่ผมเคยคุยไว้ https://youtu.be/VAYBa0P_SuE
Live เรื่อง น้ำตาลฟรุสโตส ที่ผมเคยคุยไว้ https://youtu.be/sRHw9-nOki0
.
#ความน่ากลัวในการดูแลสุขภาพคือการที่เชื่อโดยไม่มีความรู้
.
ช่องทางต่างๆในการติดตามและติดต่อหมออ้วน
https://linktr.ee/fastingfatdentist
#fastingfatdentist
#หมอบ่นfiat
#health
#nutrition
#fiat
#siamstr
#bitcoin
