Scarlett on Nostr: ...

三伏天养生保健功效，头伏期间，每天的早上8点日出时分，或者是下午4点5点太阳快落山时候，这两个时间段我们可以借助太阳温和的阳光，晒一晒后背。每天时间不用太久晒1个小时，就可以很好的补足身体阳气和钙，驱除身体陈年湿寒了。