GM #siamstr #siamstrog #ทีมตรู่ #🌞 #☀️ #🔆
GN #ทีมฮูก #🦉 #🌝
GD #ทุกคน #nostr
824917
พอกิน IF + ลด Carb น้ำหนักก็ลดเกินไป
ทำได้อย่าเดียวคือออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ
เมื่อก่อนเห็นคนอื่นเล่นกล้ามก็ไม่เข้าใจ
วันนี้มาพยายามสร้างเอง มันคือ Proof of work
ซิน่ะ 💪การทำน้ำหนักจากกล้ามเนื้อทำยากกว่า
น้ำหนักจากไขมันมาก ๆ
AdlerNS
npub1elf…mahl
2024-01-09 00:30:00
Author Public Key
npub1elf2jggd8tjmp0tdjt2pkfu23q4at4f65kmfj8p86z03gj5pkznqs0mahlPublished at
2024-01-09 00:30:00Event JSON
{
"id": "4ee11e07156838432b2858defb373f5324eb98f3165ffba838c52aa14afc15e9",
"pubkey": "cfd2a9210d3ae5b0bd6d92d41b278a882bd5d53aa5b6991c27d09f144a81b0a6",
"created_at": 1704756600,
"kind": 1,
"tags": [
[
"t",
"siamstr"
],
[
"t",
"siamstr"
],
[
"t",
"siamstrog"
],
[
"t",
"siamstrog"
],
[
"t",
"ทีมตรู่"
],
[
"t",
"ทีมตรู่"
],
[
"t",
"🌞"
],
[
"t",
"🌞"
],
[
"t",
"☀️"
],
[
"t",
"☀️"
],
[
"t",
"🔆"
],
[
"t",
"🔆"
],
[
"t",
"ทีมฮูก"
],
[
"t",
"ทีมฮูก"
],
[
"t",
"🦉"
],
[
"t",
"🦉"
],
[
"t",
"🌝"
],
[
"t",
"🌝"
],
[
"t",
"ทุกคน"
],
[
"t",
"ทุกคน"
],
[
"t",
"nostr"
],
[
"t",
"nostr"
]
],
"content": "GM #siamstr #siamstrog #ทีมตรู่ #🌞 #☀️ #🔆\nGN #ทีมฮูก #🦉 #🌝\nGD #ทุกคน #nostr\n824917\n\nพอกิน IF + ลด Carb น้ำหนักก็ลดเกินไป\nทำได้อย่าเดียวคือออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ\nเมื่อก่อนเห็นคนอื่นเล่นกล้ามก็ไม่เข้าใจ\nวันนี้มาพยายามสร้างเอง มันคือ Proof of work\nซิน่ะ 💪การทำน้ำหนักจากกล้ามเนื้อทำยากกว่า\nน้ำหนักจากไขมันมาก ๆ\n",
"sig": "7c17a48a84024d118ab6b955dd98a07e560ef94dbeabb50ffee352c17734cc94270b2ae44009dd8e40480aa9fdd5e4ed17d7017ffee20d21925ae0f38f5028ee"
}