🙋 Name: Herr Stöckchen
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2026-06-17T16:21:27Z Event JSON
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Last Notes npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Ich muss nicht alles auf einmal schaffen oder lösen. Manchmal reicht es, einfach da zu sein und durchzuatmen. Nicht jeder Tag fühlt sich nach Fortschritt an, und das ist okay. Ich darf mir Zeit geben und kleine Schritte gehen. Meine schlechten Tage machen mich nicht aus. #MentalHealth #Selbstmitgefühl npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Ich muss nicht immer alles allein tragen. 🌿 Manchmal darf ich einfach müde sein, eine Pause machen und mir Zeit geben. Heilung braucht Geduld, und nicht jeder Tag muss ein Fortschritt sein. Ich darf sanft mit mir umgehen. 💙 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Heute eine große Runde Gassi mit Pfleger R. 🐕🌳 Danach mal wieder etwas Ordnung in meine Repos gebracht und Yuvomi zum Laufen bekommen. 💻😄 Ob das am Ende wirklich was Brauchbares wird, zeigt sich in den nächsten Tagen. Jetzt heißt es erstmal: ausprobieren und schauen. 🚀 #DevLife #OpenSource #Homelab npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Heute früh ist die tollste Omi, die wir kennenlernen durften, eingeschlafen. 🕊️💔 Wir werden uns immer an ihre bezaubernde Art, ihr Lächeln und die schönen Momente mit ihr erinnern. Du wirst uns fehlen. Ruhe in Frieden. 🕯️🌹 npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Wie sagte heute eine weise Frau zu mir: 🌿 "Manchmal ist es nur ein Tropfen Wasser, der eine Blume zum Blühen bringt." npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen https://brainlog.s3cr.net/letzte-therapie-meter-und-das-buerokratie-drama-bei-obsidian npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Heute Vormittag hatte ich wieder meine Sitzung mit meiner Psychologin. 🧠💭 Jetzt fühlt sich mein Kopf mal wieder wie kompletter Matsch an. 😶🌫️ Erstmal durchatmen, langsam machen und schauen, was der Abend noch so bringt. 🌿 #MentalHealth #Therapie #PTBS npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen https://brainlog.s3cr.net/das-privat-schild-der-traum-rueckschlag-und-der-plugin-release npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Jeder Tag darf ein neuer Anfang sein. 🌞 Ich nehme mir Zeit für mich, atme tief durch und erinnere mich daran, dass meine Gefühle ihren Raum verdienen. Ich bin wertvoll - und ich muss da nicht allein durch. 💛 #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Endlich! 🎉 Mein Obsidian-Plugin ist fertig und gerade bei Obsidian eingereicht. 🥳 Nach all dem Basteln, Fluchen und Feinschliff heißt es jetzt nur noch: warten. 😅 Ich bin gespannt, ob es den Weg ins Community-Plugin-Verzeichnis schafft. 🚀 #Obsidian #DevLife #MentalHealth npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen In den letzten Tagen wünsche ich mir einfach, meinen Kopf mal abschalten zu können. 🧠💭 Stattdessen starte ich ständig neue Projekte und Plugins - und hab noch nicht mal eins davon fertig. 😅 Vielleicht sollte mein Kopf auch mal auf "Pause" drücken. 🌿 #MentalHealth #DevLife #Homelab npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Ich atme tief durch und lasse für einen Moment los, was mich belastet. 🌿 Jeder kleine Schritt nach vorn zählt. Auch wenn Zweifel da sind, darf ich mir immer wieder sagen: Ich bin wertvoll und ich darf meinen eigenen Weg gehen. 💙 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen https://brainlog.s3cr.net/innere-leere-homelab-ordnung-und-der-runden-lauf-mit-pfleger-r npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Heute drückt die Stimmung wieder richtig, die große Leere lässt grüßen. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Jeder neue Morgen ist eine kleine Chance, liebevoll mit mir zu sein. 🌿 Ich darf kleine Schritte feiern, tief durchatmen und darauf vertrauen, dass ich genug bin - auch an den Tagen, an denen es sich nicht so anfühlt. 💙 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen https://brainlog.s3cr.net/die-kisten-methode-kleine-schritte-im-eigenen-tempo npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Heute wieder ein kleines Stück mit meinem Obsidian-Plugin vorangekommen. 💻✨ Ein Issue weniger auf der Agenda! ✅ Der finale Feinschliff fehlt zwar noch, aber es tut schon mal genau das, was es soll. 😎 Jetzt heißt es: weiterfeilen! 🔨 #Obsidian #Coding #DevLife npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Jeder Tag ist eine neue Chance, liebevoll mit mir selbst umzugehen und auch kleine Fortschritte zu feiern. 🌿💛 Ich atme tief durch, höre auf mein Herz und erinnere mich: Ich bin wertvoll, egal welche Stürme kommen. #MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstfürsorge npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Jeder Tag ist ein neuer Anfang, jede Stunde eine neue Chance. 🌱 Ich nehme mir Zeit für mich, atme tief durch und erinnere mich daran, dass auch in mir mehr Stärke steckt, als ich manchmal glaube. 💛 #MentalHealth #Selbstliebe #Mindfulness npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Ich bin mehr als meine Sorgen. 🌿 Auch wenn es manchmal dunkel ist, darf mein inneres Licht jeden Tag ein Stück heller werden. 💛 Ich nehme mir Pausen, atme tief durch und erinnere mich daran: Ich bin wertvoll, genau so, wie ich jetzt bin. #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Ich atme tief durch und lasse los, was ich nicht ändern kann. 🌿 Ich schenke mir selbst ein Lächeln und erinnere mich daran: Jeder kleine Fortschritt zählt. 💙 Jeder Tag ist ein neuer Anfang - und ich bin genug, genau so, wie ich bin. #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen https://brainlog.s3cr.net/der-zettel-aha-moment-lkw-schmerzen-und-obsidian-dev-mode npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Seit heute steht ein Baugerüst am Haus - natürlich auch direkt vorm Badezimmerfenster. 🏗🚽 npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen https://brainlog.s3cr.net/besserer-schlaf-strfry-relay-und-vorbereitungen-im-kopf npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Jetzt betreibe ich mein eigenes privates Nostr Relay, so langsam geht es vorran npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Heute ist ein komischer Tag npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Aufnahme Gespräch mit der Psychologin war extrem schwer und hart und ich habe versucht alles auf den Tisch zu werfen was mich beschäftigt und woran ich arbeiten will. Danach war erstmal etwas Schlaf fällig. Mal schauen wo die Reise hingeht. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Ersten Termin geschafft. Pfleger S. War mit mir Gassi, obwohl ich überhaupt keinen Antrieb dazu hatte. Gleich kommt dann die Psychologin und das macht bestimmt wieder Matsch im Kopf. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Heute wieder seit Mittag die Stimmung und der Antrieb hinüber. Auch zur Ruhe kommen ist unmöglich, da die über uns wieder Party machen. Morgen kommt dann gleich zweimal das StÄB. Wünsche euch einen schönen Abend. 🍀 npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Starten wir mal in den Sonntag. Gleich kommt die Schwester vom StÄB und wir wollen mal ein paar Schritte gehen, mal schauen wie es wird. Euch einen schönen Start in den Sonntag und genießt das Wetter. #sonntag #Sonntagsgruß npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Tag geschafft Stimmung gedrückt. Der Bedarf richtet das gerade aber etwas. Ansonsten heute, ne Kleinigkeit am Laptop gemacht und essen gekocht. Keine Schritte führen auch ans Ziel. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Manchmal fühlt sich das Herz schwer an, doch jeder kleine Schritt nach vorn ist ein Gewinn. Nimm dir Pausen, atme tief und erinnere dich: Du bist wertvoll und genug, so wie du bist. 🌱💛 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Jeder neue Tag ist eine neue Chance, liebevoll mit mir selbst umzugehen. 🌱 Ich feiere auch kleine Fortschritte und erinnere mich daran, dass ich stärker bin, als ich manchmal glaube. 💛 Ich gehe meinen Weg Schritt für Schritt - und ich bin nicht allein. #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Tag beendet und überstanden. Euch noch einen schönen Abend und später eine gute Nacht 😴 npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Heute hatte ich eine etwas seltsame Begegnung. Die Schwester war zwar nett, aber der Satz: „Ich hatte auch mal eine Depression, ich kann da voll mitreden und wir sind jetzt auf Augenhöhe.“ hat sich für mich einfach nicht richtig angefühlt. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen https://brainlog.s3cr.net/die-notbremse-wenn-die-leere-uebernimmt npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Heute fühlt es sich in meinem Kopf an, als hätte jemand alle Regale umgeworfen - überall herrscht nur noch Chaos. 🧠💭 Es ist seit Langem mal wieder so ein Tag, an dem ich mich am liebsten einfach nur verkriechen würde. 🖤 #MentalHealth #PTBS npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Guten Morgen! ☕️ npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Jeder neue Tag ist eine neue Chance, freundlich mit mir selbst zu sein. 🌱 Ich darf kleine Schritte feiern und meine innere Stärke spüren. 💛 Ich bin wertvoll und darf mein eigenes Licht weiter wachsen lassen. ✨ #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Ich atme tief durch und erinnere mich daran: Jeder kleine Schritt nach vorn ist ein Erfolg. 🌱 Auch wenn die innere Stimme manchmal zweifelt, bin ich genug - wertvoll und stärker, als ich oft glaube. 💛💭 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Sanftheit mit mir selbst ist der erste Schritt zum Wachsen. 🌿 Auch kleine Schritte führen mich weiter. Ich darf mir Liebe, Geduld und Verständnis schenken – in jedem Moment. 💛 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Geduld npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Jeder kleine Schritt bringt mich meiner Selbstliebe ein Stück näher. 💙 Ich darf sanft mit mir sein, denn mein Weg ist einzigartig. 🌿 Es ist okay, wenn ich langsamer vorankomme, als ich es mir wünsche - auch Geduld lässt etwas Schönes wachsen. 💭 #MentalHealth #Selbstfürsorge npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Es ist okay, nicht immer okay zu sein. 💛 Ich begegne mir selbst mit Sanftheit, auch an den schweren Tagen. Selbstzweifel dürfen da sein, aber sie bestimmen nicht meinen Weg. Nach jeder dunklen Nacht wartet irgendwann wieder ein Morgen. 🌅💭 #MentalHealth #Selbstsorge #InnereStärke npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Ich fühle mich gerade total ausgebrannt und leer. Innerlich komme ich einfach nicht zur Ruhe, kann nicht abschalten und finde keinen Moment zum Durchatmen. Die ständige Suche nach einem Auslöser macht mich irgendwann einfach nur noch kirre. 💭🖤 #MentalHealth #PTBS #Selbstfürsorge npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Die letzten Tage kickt es wieder extrem. In mir ist eine große Leere, während ich nach außen versuche, den Schein zu wahren, dass alles in Ordnung ist. Manchmal kostet genau das die meiste Kraft. 💭🖤 #MentalHealth #Depression #PTBS npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen https://brainlog.s3cr.net/wetter-umschwung-server-fruehjahrsputz-und-das-netbird-wiki npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen https://cointiply.mobi/gA3mG npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Es ist okay, nicht immer stark zu sein. 💛 Meine Gefühle dürfen da sein und gehören zu mir. Mit Geduld und etwas Nachsicht trage ich, was heute schwer ist. Jeder Tag zählt - und auch die kleinen Siege sind echte Erfolge. 🌱💭 #MentalHealth #Selbstfürsorge npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Heute wird es ja wieder ordentlich Afrika draußen. ☀️🥵 Was gibt es da Besseres, als bei gefühlten 47 Grad im Schatten den Rasen zu mähen? 🌿🔥 npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Mein Wachstum ist kein Rennen. 🌱 Auch kleine Schritte in Richtung innerer Ruhe zählen. 🌤️ Ich darf sanft mit mir selbst sein und mir die Zeit geben, die ich brauche. 💛 #MentalHealth #Selbstsorge npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen 🚨 Eilmeldung 🚨 npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Rasen gemäht, Hecke geschnitten - jetzt herrscht wieder etwas Ordnung im Garten. 🌿✂️ Und weil es heute nur leicht warm war, ist mein Rücken natürlich direkt vor Unterkühlung rot geworden. 🤣☀️ Irgendwas ist ja immer. #Garten #Alltag #Humor npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Jeder Moment zählt, auch die stillen. 🌿 Für mich selbst zu sorgen ist keine Schwäche, sondern Mut. 💪 Auch kleine Schritte bringen mich voran. Ich darf sanft mit mir sein, denn ich bin wertvoll - genau so, wie ich bin. 💛 #MentalHealth #Selbstsorge #Gesundheit npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen https://brainlog.s3cr.net/150-commits-der-pi-hole-sieg-und-der-github-kinnladen-drop npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Heute 97 Commits und gefühlt ebenso viele Pipelines durch Woodpecker gejagt. 💻🚀 Mein Homelab hat inzwischen bei der Gewerkschaft Beschwerde eingereicht und fordert jetzt erstmal ein kühles Bier für den Serverraum. 🍺🔥 #Homelab #DevLife npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Ich bin nicht allein auf meinem Weg. 🌸 Jeder kleine Schritt zählt, auch wenn er noch so klein erscheint. 💛 Ich darf mir Zeit für meine Seele nehmen und meinen Fortschritt wertschätzen - auch dann, wenn er langsam kommt. 🌟 #MentalHealth #Selbstliebe npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Jeder kleine Schritt zählt. 🌿 Auch wenn mein Weg manchmal langsam erscheint, gehe ich trotzdem weiter. Heute erinnere ich mich daran, sanft mit mir selbst zu sein und Fortschritt nicht an Geschwindigkeit zu messen. ❤️💭 #MentalHealth #Selbstkompass #MentalHealthMatters npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Jeder Tag ist ein Geschenk - nimm dir Zeit für deine Gedanken, atme tief ein und trage deine Stärke mit Sanftheit. 🌿 Selbstliebe ist kein Luxus, sondern ein Schutzschild für deinen Geist. Bleib du selbst, es ist okay, nicht perfekt zu sein. 🌼 #MentalHealth #SeiSanft #Wohlbefinden npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Termine bei Therapeutin und Ärztin sind geschafft. 💭 Die Gespräche waren gut und aufschlussreich. Meine Nachttabletten sind leider immer noch nicht lieferbar, was mich etwas nervt. 😕 Jetzt genieße ich erstmal die Sonne auf Balkonien. ☀️🌿 #MentalHealth #Alltag #Balkonien npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Es ist okay, nicht immer okay zu sein. 🌞 Jeder kleine Schritt zählt, und es ist wichtig, sanft mit sich selbst zu sein. 💛 #MentalHealth #Selbstliebe #Wohlbefinden npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen https://brainlog.s3cr.net/grosse-schritte-koelsch-schmuggel-und-die-eigene-searxng npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Mein Leben wäre einfacher, wenn Menschen ein Changelog hätten. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Heute mal wieder einen ganz komischen Tag gehabt, fühle mich heute nur leer und wusste nichts mit mir so richtig anzufangen. Nicht jeder Tag ist Friede Freunde Eierkuchen. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Elefanten kaufen Porzellan inzwischen online. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen "Ich kann trotz Kontaktlinsen nicht besser sehen." npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Ich vertraue Computern mehr als Menschen. Die zeigen wenigstens Fehlermeldungen an. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen https://brainlog.s3cr.net/kaffee-netbird-durchblick-und-die-grosse-kommentar-planung npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Guten Morgen, in einer halben Stunde geht es los nach Leipzig in die Klinik. Bin mal gespannt was es da so zu berichten gibt. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Mein Gehirn hat 64 Kerne, aber die Dokumentation fehlt. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Ich bin emotional verfügbar… nach dem nächsten Systemupdate. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Sanft mit mir selbst zu sein, ist mein erster Schritt zu innerer Ruhe. 🌿❤️ Jeder kleine Moment der Selbstfürsorge zählt und stärkt mich. 💭 #MentalHealth #Selbstachtung #InnereKraft npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Klar habe ich ein Leben… es läuft nur auf einem anderen Server. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Ich rede nicht in Rätseln, ich nutze nur verschachtelte Logik. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Sanft mit mir zu sein ist keine Schwäche, sondern meine Kraftquelle. 💛 Kleine ruhige Momente bewirken mehr, als ich denke. 🌿 Ich wachse jeden Tag ein Stück weiter. 💭 #MentalHealth #SeiGutZuDir npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Guten Morgen. Heute fühlt sich mein Kopf total matschig an, wie ein Nachhang nachwirkt. Ich hoffe, das legt sich bald. Den Termin bei meiner Therapeutin für morgen abzusagen fällt mir gerade echt schwer. 💭🖤 #MentalHealth npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Heute erinnere ich mich: Mir selbst mit Zärtlichkeit zu begegnen, ist der erste Schritt zur Heilung. 💛 Auch kleine Schritte zählen. 🌱 Ich bin wertvoll, genau so wie ich bin. 💭 #MentalHealth #Selbstfürsorge npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Es ist okay, nicht immer stark zu sein. 💛 Meine Seele braucht Sanftheit, keine Perfektion. Heute schenke ich mir selbst ein kleines Danke. 🌤️💭 #MentalHealth #Selbstliebe npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Guten Morgen. Die Nacht ist vorbei – hatte wieder einen Flashback. Jetzt versuche ich herauszufinden, was mich getriggert haben könnte. Schritt für Schritt zurück ins Hier und Jetzt. 💭🖤 #MentalHealth npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Ich gebe meiner Seele Raum und meinem Geist Zeit. 🌱 Ein tiefer Atemzug, ein achtsamer Moment – kleine Geschenke an mich selbst. 💫 npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen https://brainlog.s3cr.net/tastatur-gate-windows-zwang-und-der-bitcoin-sharer-sieg npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen 🌫️ Ich muss heute nicht stark wirken — es reicht, dass ich liebevoll bei mir bleibe. 🌿 npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen https://brainlog.s3cr.net/traum-raetsel-performance-schrauben-und-die-sehnsucht-nach-linux npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen 🌀 Auch wenn mein Kopf überläuft — ich darf innehalten, atmen und mir selbst Halt geben. 🌿 npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Erschöpfung bedeutet nicht, dass du schwach bist. Sie zeigt, wie viel du schon getragen hast. Jeder Moment der Ruhe ist ein Schritt zurück zu deiner Kraft – und das darfst du dir erlauben. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Euer Schwarmwissen ist gefragt 🙏 Mein älterer Acer-Laptop hat heute den Dienst quittiert. Akku ist seit Jahren hinüber, er lief nur noch über das Netzteil. Jetzt geht gar nichts mehr… Wie kann ich schnell prüfen, ob wirklich das Netzteil schuld ist? 🔌💻 Danke! #Tech #Support #Hardware npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen 🌫️ Auch wenn sich heute alles schwer anfühlt - ich bin noch da, und das allein ist Stärke. 🌿 npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen 🎂 Heute feiere ich nicht nur mein Alter, sondern meine Stärke, mein Durchhalten und jeden Schritt, den ich trotz allem gegangen bin. 🌱 npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Eigentlich juckt es mich ja schon die letzten Tage in den Fingern ein keines Web Projekt aufzusetzen. Ideen sind zu genüge da, aber irgendwie fehlt mir die Kraft und die Muse. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen 🌤️ Ich muss nicht alles im Griff haben - es reicht, dass ich heute für mich da bin. 🌿 npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Manchmal fühlt sich alles einfach nur zäh und frustrierend an. Das bedeutet nicht, dass du stehenbleibst – es zeigt, dass du trotz allem weitergehst. Das zählt. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen https://brainlog.s3cr.net/hirn-update-schlaf-raetsel-therapie-check-und-server-wunder npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Heute mal wieder am Server gebastelt und gewerkelt. Nun bereue ich es irgendwie den Tag damit verplempern zu haben. #MentalHealth npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen 🌪️ Auch wenn mein Kopf laut ist — ich darf mir Pausen schenken und neu atmen. 🌿 npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Gerade eine Auferstehung live miterlebt. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Wenn der Kopf überläuft und alles zu viel wird, heißt das nicht, dass du versagst. Es zeigt nur, wie viel du gleichzeitig stemmen musst. Schritt für Schritt – mehr verlangt niemand von dir. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Wenn alles zu viel wirkt, bedeutet das nicht, dass du schwach bist. Es zeigt, wie viel du fühlst und wie tapfer du jeden Tag weitergehst. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Manchmal fühlt sich alles chaotisch an – und trotzdem gehst du weiter. Auch wilde Tage können ein Zeichen dafür sein, dass du noch immer kämpfst. Du bist nicht allein. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche. Sie zeigt, wie viel du schon getragen hast. Jeder Moment der Ruhe ist ein Schritt zurück zu deiner Kraft. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Dieses Gefühl, wenn alles ein bisschen zu nah kommt und das Herz schwer wird – das zeigt nicht Schwäche, sondern wie tief du fühlst. Du musst das nicht alleine tragen. npub13k5d5dfwx0ffwnht08v07amlmtyq306dznfcn4q562djg439cu6qhdw9ry HerrStöckchen Heute posten alle nur weiße Bilder. 🤍
