Dylanhermansfit
Dylan Hermans

🧬Orthomoleculaire therapeut
🔬Levend bloedanalist
👨‍💼Ondernemer
🙏🏻Vrijheid
🧡BTC est. 2021

Public Key

npub1upy37lwnt7gnl5clfhed07p8cztr3x8m760dhc84qsgmzupjj2aspwfdhj

Profile Code

nprofile1qqswqjgl0hf4lyfl6v05mukhlqnup93cnrald8kmur6sgyd3wqef9wcpzemhxue69uhhyetvv9ujuurjd9kkzmpwdejhgqgkwaehxw309aex2mrp0yhxz7n6v9kk7tnwv46qz9nhwden5te0wf5hycte9ehx7um5wgcjucm0d5q3samnwvaz7tmwdaehgu3wdacx2mngdahkvepwdekqz9rhwden5te0wfjkccte9ejxzmt4wvhxjmcpzemhxue69uhkymmnw3ezuct60fsk6mewdejhg38zggz

Publishing to

Author Public Key

npub1upy37lwnt7gnl5clfhed07p8cztr3x8m760dhc84qsgmzupjj2aspwfdhj

Show more details

Last Notes

2026-01-30 17:24:38 GMT

Van de pot gerukt!!!
Vitamine D op 15 of 30 zetten???
Dat is voor mij het absolute minimum, niet het doel!
👉 Ik raad een waarde aan tussen minimum 50 en 80. Waarom? Omdat vitamine D geen “nice to have” is, maar een basisvoorwaarde voor:
• energie
• immuniteit
• spierkracht
• hormonale balans
30 houdt je net uit tekort. 50-80 ondersteunt je functies.
Lees artikels kritisch. Kijk verder dan wat “voldoende” wordt genoemd. En laat je waarden meten in plaats van te gokken.
Mainstream zegt naar links: ga naar rechts...
Je gezondheid verdient méér dan het minimum.
Wat vind jij? 👇
#vitamined #gezondheid #preventie #eigenonderzoek #voormens
https://blossom.primal.net/0256e7cbf080d4bcf71d7731a0a5f13c4ab3f884fee672991af6e337c889dc5f.mov

2026-01-25 08:34:31 GMT

Shiftwerk heeft impact op je lichaam. Punt.
Slaap, energie, focus en herstel werken anders bij onregelmatige uren.
Ik heb daar een e-book over gemaakt en ik geef het gratis weg.
👉 Reageer met SHIFT en ik stuur het je door.
#voormens #shiftenwerk #gezondheid
https://blossom.primal.net/45a31ef17bea57bf7cd4626ca2e54ac6741a115b658c5daf4885c3409dc69814.mp4

2026-01-19 17:52:23 GMT

Ik draag geen mondmasker.
Niet omdat ik tegen iets ben, Maar omdat ik voor iets sta.
Voor eigen verantwoordelijkheid en voor vertrouwen in mijn lichaam.
Gezondheid bouw je niet op vanuit angst, maar door keuzes te maken: hoe je leeft, hoe je ademt, hoe je omgaat met stress, voeding en rust.
Volg niet blind wat iedereen doet. Onderzoek. Voel. Denk zelf na.
Wat vind jij? 👇
#voormens #gezondheid #bewustzijn
https://blossom.primal.net/a00a906da493fb9bc1c28f4daaed98fb1416a8ea80098d1e8a6dc26f4c7ff5d0.mov

2026-01-17 12:22:37 GMT

De Vlaamse regering kondigt extra controles en boetes aan. Dat is hun keuze.
Mijn keuze is een andere. Ik geloof niet in leven vanuit angst of volgzaamheid. Ik geloof in zelf nadenken, zelf verantwoordelijkheid nemen en je eigen onderzoek doen.
Niet alles wat van bovenaf wordt opgelegd, verdient automatisch je vertrouwen. Niet alles wat “de massa” doet, is daarom juist.
De echte vraag is: waar leg jij je focus? Bij regels en sancties? Of bij je eigen gezondheid, je waarden en de mensen die je lief zijn?
Ik kies ervoor om mijn energie te investeren in mezelf, mijn gezin en mijn netwerk. In wat ik vandaag wel kan controleren. In bewust leven, in plaats van constant reageren op externe druk.
Vrijheid zit in keuzes maken die kloppen voor jou.
Wat is jouw standpunt hierover? 👇
#voormens #realtalk #carrant
https://blossom.primal.net/69383052e92c02ddbc772032578892215352cc281766423b23a22552346afbbe.mov

2026-01-13 20:00:30 GMT

Langetermijndenken in een wereld van instant gratificatie? Yes please. 🙏
We leven alsof alles NU moet gebeuren. Maar soms is denken aan de toekomst net dat wat je verder gaat brengen.
Die pizza? Lekker, maar voel je je morgen ook top? 🙂
Die job die je haat maar toch blijft doen? Wat als je 6 maanden had geïnvesteerd in iets dat wel klopt en waar je geen buikpijn van krijgt. 😉
Het leven is kort, maar net daarom: maak keuzes die lang meegaan. Niet alles hoeft nu. Niet alles moet snel. Soms is de traagste keuze ... de slimste.
Denk is 6 maanden vooruit of zelfs 2 jaar, 5 jaar of 10 jaar. Maak vandaag een beslissing waar je toekomstig zelf je voor gaat bedanken. 🔮
Stuur me “GO” als jij klaar bent om niet alleen vandaag te winnen, maar ook morgen.
#voormens #doelen #mindset #growthmindset

2026-01-11 10:09:32 GMT

Als je weinig tijd hebt, is het makkelijk om naar snelle rommel te grijpen.
Dat zie ik elke dag opnieuw gebeuren. Gezond eten hoeft nochtans niet moeilijk te zijn en al zeker niet tijdrovend.
Met de juiste snacks kan je je energie stabiel houden, honger onder controle krijgen en betere keuzes blijven maken.
Daarom heb ik een gratis e-book gemaakt met gezonde snacks die je snel kan maken, makkelijk kan meenemen en perfect passen in een druk leven met werk, sport en gezin.
Wil je dat e-book ontvangen? 👉 Reageer met SNACKS en ik stuur het je meteen door.
#voormens #snacks #gezondheid
https://blossom.primal.net/ebd14b88ed410da5ded945ebf41e5edcf03c025a3b5f98e5d094fc57864df144.mp4

2026-01-10 17:33:21 GMT

Je kan blijven denken en blijven wachten tot het “juiste” moment.
Maar de waarheid is dat dat moment zelden vanzelf komt. Te veel denken houdt je daar waar je nu staat.
Vooruitgang ontstaat wanneer je stopt met alles willen controleren en bereid bent om in beweging te komen. Soms is springen geen zotte keuze, maar net de enige manier om dichter bij je doel te komen.
Als je voelt dat het tijd is om niet langer te blijven hangen in je hoofd, maar effectief stappen te zetten richting wat je wil opbouwen, dan is dit jouw uitnodiging.
👉 Reageer met NOW voor meer info over mijn 1:1 The Power of Now traject.
#voormens #thepowerofnow #businesscoaching
https://blossom.primal.net/fe70046f119f51a99e04ffc981ba6d988a48c3ff2a292f8b0899ae129a3b6498.mov

2026-01-08 16:49:14 GMT

Zacht gezegd? Dit is ronduit belachelijk.
50 gram eiwit per dag?! Dat is geen gezondheidsadvies, dat is mensen ondervoeden.
Als je sterker wil worden, als je vet wil verliezen, als je hormonale gezondheid, spiermassa en herstel serieus neemt, dan is 50 gram eiwit véél te weinig.
Bij Voor mens werken we niet met headlines, maar met fysiologie. Onze richtlijn: ± 2 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht.
💬 Wat denk jij hiervan? Laat het me weten.
#voormens #gezondheid #eiwitten #proteine
https://blossom.primal.net/a4093258606599443da2d175d809ca16b0fb99ae10720c21903d947862446ea1.mov

2026-01-07 16:39:16 GMT

🎙 Nieuwe podcast met Michiel Janssens.
In deze aflevering gaat Dylan Hermans in gesprek met Michiel Janssens. Michiel deelt hoe zijn jaren in het leger hem gevormd hebben: niet alleen in discipline en structuur, maar vooral in het nemen van verantwoordelijkheid, voor jezelf en voor anderen.
We praten over:
- Hoe discipline geen beperking hoeft te zijn, maar net vrijheid kan geven
- Wat het vaderschap met je doet als man
- En hoe hij deze zaken meeneemt als coach bij Voor mens
🎧 Beluister de volledige aflevering via de link in bio.
P.S.: ben jij een man die wil werken aan zijn doelen? Maandag 12 januari 2026 start onze vernieuwde LIVE versie van ons Health & Hustle programma. Reageer HUSTE als je meer info wil.
#voormenspodcast #voormens #vaderschap #discipline #health&hustle
https://blossom.primal.net/d1156e763a8f686d1482c3baaa4ed8780a31658ffc7c82a510b7cb9cf7380d67.mp4

2026-01-06 18:19:22 GMT

Eerlijk, zo een levend bloedanalyse was volledig nieuw voor mij!
Nieuw, maar super interessant!
Indien je hier interesse in hebt, of je hebt vragen of dit voor jou interessant kan zijn, ben je bij @dylanhermansfit zeker aan het juiste adres.
Stuur hem gerust een DM!
#decultnl #levendbloedanalyse #bloedanalyse #vetverlies #onlinecoachnl #bloedwaarden
https://blossom.primal.net/2bda6edec6239ea82b4d01296adafe38dcb07946be6b90ec443240b5c5407880.mov

2026-01-04 10:45:14 GMT

2025 is nog maar net voorbij.
De vraag is niet wat je gedaan hebt. De vraag is: wat heeft het je opgeleverd?
Meer rust? Meer energie? Of vooral… meer van hetzelfde?
De meeste mensen kijken niet terug. Vaak omdat ze (soms onbewust) bang zijn voor wat ze dan moeten toegeven.
Groei vraagt geen motivatie, maar vraagt eerlijkheid.
Eerlijk durven zijn over:
- Wat werkte
- Wat bleef je uitstellen
- Waar saboteerde je jezelf
Ik heb een set reflectievragen die je helpen om terug te blikken op 2025.
👉 Wil je die vragen ontvangen? Reageer met VRAGEN en ik stuur ze je door.
#voormens #reflecteren
https://blossom.primal.net/c8440b849c984e6cddd9f229909f320d3d50abd8b8d816120f9a11f250b473af.mov

2026-01-03 09:59:00 GMT

Alcohol.
De meest genormaliseerde vorm van zelf-sabotage die we collectief “gezelligheid” noemen.
We doen alsof het ontspanning is, maar het is verdoving.
We doen alsof het verbindt, maar het verdooft onze grenzen.
We doen alsof het vrijheid is, maar het houdt je exact waar je bent.
Het is de enige drug waarvoor je moet uitleggen waarom je niet meedoet.
🍷 Eén glas?
👉 Slechtere slaap.
👉 Minder herstel.
👉 Tragere hersenen.
En nee, hou op met die onzin over rode wijn.
Druiven zijn gezond. Alcohol is gif. Punt.
De waarheid die niemand graag hoort: de meeste mensen drinken niet omdat ze genieten, maar omdat ze niet durven voelen.
Ik veroordeel je niet. Maar ik ga het ook niet mooier maken dan het is. Voor mij brengt alcohol nul meerwaarde. Alleen verlies.
👉 Voel je je getriggerd? Mooi. Kijk eens waarom.
Ik ben benieuwd hoe jij hiernaar kijkt. 👇
#voormens #alcohol #gezondheid
https://blossom.primal.net/0c39b57eebae626b66a80d1fac6ccf969b976a7bffc52ce4709be46ab4be5ef0.png
https://blossom.primal.net/568eb4c9ee712a2b541ddee7d0963dc180382a03421e14cd8319aeaf87e7369e.png
https://blossom.primal.net/850a64901ae037cfc06eb4725b58bcea534cbfda39ea03d2b2ac6acec4d8f70b.png
https://blossom.primal.net/c0f57888615e05bf2d3032c1cf2e694250f96b1326ad16a3205601a92efe7a02.png
https://blossom.primal.net/1b0e91a99c63a388ebe83f79964e48e20c3cbda11c2d9a91dabff554bfd5af27.png
https://blossom.primal.net/8a85f9ecd88cdda2043ab56b52d61aac9858fc180146e471f358f0dafc7d8c84.png
https://blossom.primal.net/19fb6a625f5e054f11b2047a9980e118a39fa31728cf4f1258f91374ec956caa.png
https://blossom.primal.net/ca036087d21b9fb8dbc8dd7cd42a505185096b8f6095033e61cf6ca948933d13.png
https://blossom.primal.net/97d6b32e712254418a4651e921e180a4ab2a2fdd81a0c1afbb06f6507fe49089.png
https://blossom.primal.net/7adf016f7006567f328ebfed6ac64ab638e64c6ef4a0385444c4cb2a3cc04dc9.png
https://blossom.primal.net/fb54f90e5146e49c3369a7b2a770c2f89d6a6a01b0a35f96099035d1420d74f6.png
https://blossom.primal.net/f6435a556e02ff05b64101e15ad43d0f090ddd141a3ec084d64490feead3dc7a.png

2026-01-02 17:10:01 GMT

Burn-out bij jongeren. De cijfers zijn niet “zorgwekkend”, maar echt beschamend.
Twintigers die al op zijn nog voor ze weten wie ze zijn. Niet omdat ze te weinig aankunnen, maar omdat we blijven doen alsof dit normaal is.
Het altijd bereikbaar zijn, altijd moeten presteren, geen aandacht geven aan gezondheid en herstel. Zelfs mentale gezondheid komt pas ter sprake als iemand uitvalt.
Dit is geen individueel probleem, maar een collectief systeem dat mensen leegzuigt. En ja, werkgevers en ondernemers hebben hier iets in te doen.
Niet met een fruitmand of een workshopje “stressbeheer”. Maar door echt te investeren in energie, het leren stellen van grenzen, inzetten op herstel en mens-zijn.
Gezonde mensen = duurzame bedrijven.
Werk jij als ondernemer of organisatie en voel je: dit moet anders? In mijn B2B traject werk ik met mensen die verantwoordelijkheid nemen. Die niet wachten tot iemand crasht.
👉 Reageer met BURNOUT en ik bezorg je alle info. Dit is pas echt leiderschap.
#ondernemen #voormens #business
https://blossom.primal.net/2dba5c13c2327ad757820952b793877b51786f02cfbf49dec92a89c239e8eff6.mov

2026-01-01 08:00:04 GMT

🎙 Nieuwe podcast met Martien Wijnen
In deze aflevering gaat Dylan in gesprek met Martien Wijnen over geloof, ondernemen en relaties.
Een gesprek over leven vanuit vertrouwen, ondernemen met waarden en hoe relaties je spiegelen in groei en verantwoordelijkheid.
Dit is een diepgaande dialoog over wat het betekent om trouw te blijven aan jezelf, in business en in het leven.
🎧 Beluister de volledige aflevering via de link in bio.
#voormenspodcast #voormens #geloof #ondernemen
https://blossom.primal.net/55d2262602721642055416e121e7993dc8af6f461a35e096b3ce2d30099e0d06.mov

2025-12-30 17:31:42 GMT

Anya is al slaap- en life coach en voelde al langer: ik wil meer begrijpen en dieper kunnen begeleiden.
De Voor mens Health Coach opleiding gaf haar exact dat:
🧠 Inhoud die de diepte ingaat.
📚 Een zeer uitgebreide opleiding.
🤍 En een manier van lesgeven die duidelijk, menselijk en toepasbaar is.
Haar volgende droom? Binnenkort ook volwaardig Health Coach zijn met een sterke, holistische basis.
💬 Ben jij iemand die voelt dat het tijd is voor verdieping? Reageer COACH en ontvang alle info over de opleiding ✨
#voormens #voormensacademy #healthcoachopleiding
https://blossom.primal.net/cb3b1553f507f320eaf22baab302b8645da182b086e8f133b1a323d9ba441631.mov

2025-12-26 16:45:27 GMT

Wist je dit al over mij?
1. Ik reis nog steeds het liefst minstens 6x per jaar (ja, elke 2 maanden!). Nieuwe culturen = nieuwe inzichten.
2. Ik heb een hartritmestoornis (voorkamerfibrillatie) en de ziekte van ménière, en toch help ik dagelijks mensen om vitaler te worden. Limitaties? Dat bestaat niet, voor alles een oplossing!
3. Als mijn hoofd vol zit, pak ik mijn gitaar. Muziek is voor mij therapie.
4. Ik ben levend bloed analist. 🔬 Ik kijk letterlijk naar jouw bloed onder de microscoop om te begrijpen wat er echt speelt in je lichaam.
5. Daarnaast ben ik docent 👨‍🏫 van de Voor mens Health Coach opleiding, gecertificeerd in Vlaanderen. Mijn missie? Kennis delen. De lat hoger leggen in de gezondheidssector. En zo meer mensen helpen.
6. Ik ben business mentor bij @jeroenvanpoeyer van Coach Boost waar ik focus op de 1:1 trajecten voor trainers en coaches die naar het volgende level willen gaan met hun zaak.
7. Geboren in Hasselt, getogen in Diepenbeek, wonend in Genk (en binnenkort ook deels in het buitenland). Maar mijn hoofd? Dat leeft 90% van de tijd in ideeënland aka Dylantopia.
8. ♓ Vis. Gevoelig, creatief en altijd op zoek naar echte connectie.
9. Meer dan 15 tattoos herinneren me dagelijks aan mijn missie.
10. Van mijn 13e tot 21e: basket en boksen. Discipline, doorzettingsvermogen en teamwork heb ik daar ontwikkeld.
11. Ik ben papa van Lio, ondertussen 3,5 jaar.
12. Sinds 2016 drink ik geen alcohol 🍺 meer. High on life & mijn eigen energie.
13. 80 opleidingen later blijf ik leren, verdiepen en verfijnen, zodat ik jou zo goed mogelijk kan begeleiden.
Bonus:
De Power Women Masterclass start binnenkort opnieuw. Voor drukbezette vrouwen die:
• 5-20 kg willen afvallen in 24 weken
• Mentaal sterker willen worden
• Zonder streng dieet of eindeloze uren fitness
• En vooral: duurzaam, gezond en haalbaar
Nog enkele plekjes beschikbaar
Wil jij erbij zijn? Reageer “POWER” en ik bezorg je alle info.
#voormens #powerwomenmasterclass #wiebenik
https://blossom.primal.net/50d28b101321cb2f2e6346a2a975d2bb578888a6ffd72dab67d843c2135cd792.png

2025-12-23 16:43:48 GMT

“Ze had het even laten hangen…”
Fysiek voelde ze zich niet top. Privé liep het niet zoals ze wou. En toch... stond ze weer op.
Ze wist dat stilzitten haar niks ging brengen. Ze begon terug, met kleine stappen.
En vandaag? Vandaag is ze niet alleen terug actief met haar gezondheid... maar ook officieel lid van ons salesteam.
Yes, ik heb het over Joni. Mama van 2. Fulltime werkend. Partner. Drukker dan druk. En toch zei ze: “Ik doe dit voor mezelf.”
Ze doorliep onze masterclass. Stapte volledig uit haar comfortzone. En bewees vooral één ding: je moet niet klaar zijn. Je moet gewoon beginnen.
Als coach zie ik dit vaak: vrouwen die wachten tot het perfecte moment. Maar dat moment? Dat komt zelden vanzelf.
Daarom deze post: niet om te tonen hoe "goed het gaat". Maar om jou te laten zien wat er mogelijk is.
Waar zou jij vandaag aan beginnen, ook al voelt het nog niet perfect? Laat het me weten hieronder. Of stuur me een bericht. Je weet nooit welk verhaal jouw keerpunt wordt.
#mentalegezondheid #voormens #powerwomenmasterclass
https://blossom.primal.net/04fa1c1b2b370b9a7d708ede1c30b5dc1504d738c0958b0bb870684c41ec7287.png
https://blossom.primal.net/359a2c214d8bb76a2260e0e0e1e772880247d3f7f78bfc1af3e965c2992030e1.png

2025-12-22 18:36:51 GMT

✨ De magische pil bestaat niet.
Niet voor je energie.
Niet voor je lichaam.
Niet voor duurzame verandering.
Gezondheid vraagt geen quick fix, maar bewuste keuzes, elke dag opnieuw.
En ja, dat is soms ongemakkelijk.
Maar het is wel wat blijft.
👉 Als dit je raakt, is het tijd. Reageer “POWER” en stap in de Power Women Masterclass vanaf januari.
#voormens #powerwomenmasterclass
https://blossom.primal.net/045070894b706d4a9bd0ff6836d115b0a8bc82c170638935948f8d1fd901bdd9.mov

2025-12-21 08:18:45 GMT

Veel mensen zoeken meer energie, meer focus, meer rust… maar vergeten het meest simpele: stappen.
Niet harder trainen, niet nog meer moeten. Gewoon meer stappen zetten op jouw tempo.
Daarom heb ik een gratis stappendoel gids met 7-dagen challenge gemaakt. Geen 10.000-stappen-dwang. Wel bewustwording, structuur en rust voor je lichaam en je hoofd.
👉 Wil jij deze gids gratis ontvangen? Reageer STAPPEN en ik stuur hem je door.
P.S. Zelf gebruik ik de Dreaver om mijn stappen nog eenvoudiger te zetten. En ja, jij krijgt korting: 🎁 dylan10 bij Dreaver.
Zet vandaag die eerste stap. 😉
#voormens #gratisebook #stappen #beweging
https://blossom.primal.net/4b2bde884fbf4a2d1e54815f1d35fe5753c95a8588f51a37563746c418a00a2a.mp4

2025-12-20 11:26:38 GMT

Ik ben grote fan en een voortrekker van de levend bloedanalyses!
Met mijn achtergrond als online coach, nutritionist en orthomoleculair therapeut met een medische basiskennis die nu alleen maar groeit, kan ik zeggen dat ik enorm veel mensen al heb kunnen helpen.
Ik ben dit niet zomaar allemaal plots geworden, er gebeurt veel achter de schermen wat je op social media niet ziet...
Al 10 jaar zit in achter de boeken, computer, reis ik naar het buitenland om kennis op te doen.
Met meer dan 80 verschillende live opleidingen en online cursussen heb ik bloed, zweet en tranen gelaten om die kennis op te doen die nodig is om nog meer mensen te helpen.
En ik kom pas kijken...
Na het coachen van bijna 3000 mensen op bijna 10 jaar heb ik de nodige ervaring om te weten wat werkt en wat niet.
Geen one-size-fits-all mentaliteit! De theorie uit de boekjes werkt niet altijd voor iedereen :)
Ik vertegenwoordig gezondheid, en ik probeer zoveel mogelijk mensen gezond te maken. Gezondheid primeert op alles... Altijd!
Ik ben zeker geen dokter of psycholoog en verkondig ook niet dat dit een allesomvattende oplossing is om iedereen gezond te maken, helaas, maar ik doe alles in mijn kennis en macht om jou zo gezond mogelijk te maken! Dat beloof ik ;)
Bedankt aan @leslie.verrest en @paulienjanssens_ om me de kans te geven hierover een workshop te geven op Planet Performance. Op naar next level Health... Voor iedereen!
👉 Wil jij ook weten wat jouw bloed je vertelt?
Reageer met BLOED en ik bezorg je meer info. @planetperformance_
#voormens #planetperformance #levendbloedanalyse
https://blossom.primal.net/e166bcf9e268d7222326f84a681ec1dc01dc38a366b1d261ca227808588b80bc.mov

2025-12-19 16:31:04 GMT

Bloed laten prikken doen veel mensen. Maar begrijpen wat je ziet? Dat is iets anders.
Op vrijdag 24 januari 2026 om 13u geef ik samen met Peter een praktische workshop Levend Bloedanalyse in Hasselt.
We kijken live naar bloed onder de microscoop en leggen uit wat je daaruit kan afleiden rond straling, (oxidatieve) stress, toxines en veel meer.
Deze workshop is er voor wie:
- Zijn lichaam beter wil begrijpen
- Verder wil kijken dan standaard bloedwaarden
- Praktische inzichten wil meenemen naar het dagelijks leven
📍 Hasselt
🗓 24 januari 2026
⏰ 13u
Interesse om erbij te zijn?
👉 Reageer met BLOED en ik stuur je alle info door.
#voormens #workshop #levendbloedanalyse
https://blossom.primal.net/8070012f0fee337f957250fb1be4ab7bebc5d458e796dabc5361c8e4adab07ef.mov

2025-12-18 17:51:18 GMT

🎆 2026 start je niet op goed geluk, die start je bewust.
Aanstaande maandag 22 december om 21u geef ik een gratis webinar voor wie het nieuwe jaar niet wil ondergaan, maar gericht wil inzetten.
We hebben het over:
✅ Jouw why en gezondheid als basis
✅ Focus planning en energie
✅ Duidelijke keuzes voor 2026
✅ En hoe je het nieuwe jaar met een knal start 💥
👉 Wil je erbij zijn of meer info ontvangen? Reageer NIEUWJAAR en ik stuur je alles persoonlijk door.
#voormens #gratiswebinar #gezondheid
https://blossom.primal.net/b586097b6c1634e63a28e6981ae3cb01866f2d1610ff9f20fc0f3fdc9ef1167b.mov

2025-12-17 19:11:58 GMT

🎙 Nieuwe podcast met Stijn Cauwels
In deze aflevering schuift Stijn Cauwels aan bij Dylan Hermans voor een gesprek over voeding, gezondheid en duurzame leefstijlverandering.
Stijn heeft zich de voorbije jaren intens verdiept in voeding en hoe je die kennis op een praktische en haalbare manier kan inzetten in het dagelijks leven.
Wat Stijn typeert, is zijn overtuiging dat verandering pas mogelijk wordt wanneer mensen begrijpen waarom ze bepaalde keuzes maken. Door kennis te delen, helpt hij mensen niet alleen gezonder te leven, maar vooral een leefstijl op te bouwen die langdurig vol te houden is.
Een gesprek over verantwoordelijkheid nemen voor je gezondheid, het belang van kennis, en hoe kleine, bewuste keuzes op lange termijn een groot verschil maken.
🎧 Beluister de volledige aflevering via de link in bio.
#voormenspodcast #voormens #gezondeleefstijl #gezondheid
https://blossom.primal.net/6a3ef8fbe8fd7ffbc72c45228b144479e477e86860f1e8dab80090b003fa9f64.mov

2025-12-16 15:23:14 GMT

Plan B, C en D
https://blossom.primal.net/8292d74da6f146f234ebec16c5baf56aec87916c137488de24ed70d49c4132fc.mov

2025-12-16 15:21:54 GMT

Cbdc, digital id
https://blossom.primal.net/ada9b15a0f51e1fe7638900c0cdf15efef02e6ed615bc26efb60782d78bcd4dd.mov

2025-12-16 15:17:35 GMT

Luister
https://blossom.primal.net/dba0c2a9ce516d0df052d7e25c887e3f4439d64a06e33163d796abaca9852693.mov

2025-12-15 18:43:45 GMT

Wanneer het vandaag legday is…
Niet iets waar ik vaak zin in heb, maar dat is exact waar ik het verschil maak.
Niet trainen omdat je gemotiveerd bent, maar omdat je weet waarvoor je het doet.
👉 Train jij vandaag ondanks geen goesting? Laat een 🔥 achter.
#voormens #legday #training #fitness #motivation
https://blossom.primal.net/7ee4932afb60ebe37bf67f276f52c5336ddfec00d370dc7b07d62d98e7fffa20.mov

2025-12-14 21:14:39 GMT

🎄 Kerst draait niet om perfect zijn. Het gaat over verbinden, zorg dragen voor jezelf en genieten.
Daarom maakte ik een gratis kerst e-book met eenvoudige tips rond voeding, rust en balans zodat je kan genieten zonder schuldgevoel.
🎁 Wil je het e-book ontvangen?
👉 Reageer met KERST en ik stuur het je persoonlijk door.
#kerst #voormens #gezondgenieten #bewustleven #balans #zelfzorg
https://blossom.primal.net/ed688e9f02ff1f01ffdb6e0804167637e2853502abefdea744de6f077f1096a5.mov

2025-12-14 08:11:02 GMT

Veel ondernemers zijn te dik.
Niet omdat ze niet weten wat ze moeten doen.
Maar omdat ze hun gezondheid structureel onderaan de lijst zetten.
Altijd bezig.
Altijd “geen tijd”.
Altijd eerst het bedrijf, de klanten, het team.
En intussen?
Een lichaam dat je elke dag signalen geeft en dat je negeert.
Overgewicht is het gevolg van keuzes die je te lang hebt laten passeren.
Je kan geen bedrijf leiden met een lijf dat constant op overleven staat.
Ondernemen vraagt verantwoordelijkheid. Ook voor je lichaam.
👉 Voel je dat dit over jou gaat? Dan is het tijd om eerlijk te zijn met jezelf.
#voormens #ondernemen #gezondheid #discipline #verantwoordelijkheid #ondernemersleven
https://blossom.primal.net/f0b17dabc22a427722613b54579fa3ef95c0184d0772927b7085099be3b49676.mov

2025-12-11 21:14:35 GMT

11 redenen waarom ik fan ben van Bitcoin.
Niet omdat het “hip” is. Niet omdat het snel geld zou opleveren.
Maar omdat het een systeem is dat werkt volgens principes waar ik al jaren in geloof: vrijheid, transparantie, eigenaarschap, discipline.
En vooral: verantwoordelijkheid nemen voor je eigen toekomst.
Bitcoin is niet gewoon technologie, maar een mindset en een beweging.
Een keuze om niet langer afhankelijk te zijn van systemen die gebouwd zijn om jou klein te houden. Of je nu ondernemer bent, coach, student of ambtenaar…
Dit gaat over meer controle over je leven.
Swipe door de 11 redenen die voor mij het verschil maken. Misschien zet het jou vandaag ook aan het denken. ⚡️
👉 Laat me in de comments weten: wat is jouw visie op Bitcoin?
👉 En deel deze carrousel met iemand die dit moet zien.
#bitcoin #mindset #vrijheid #financielevrijheid #voormens
https://blossom.primal.net/0756649b95b6490668f02fe77ccaa0c6d0fe8b5fc3724e4fe3e0c1acc0ea59cf.png
https://blossom.primal.net/083922c4fda017eabd89d80ad93023aea63d18490338348f403d6c9a468dcf30.png
https://blossom.primal.net/1e680ab025e8bdfb4abb2038ac31d5aba82850079417b5b5b2647a7b5872ece8.png
https://blossom.primal.net/29483b1ba3a8242303affd34d6e3e9fc9be77f36c4ec3ca0afe18964c6395217.png
https://blossom.primal.net/ae01fde422dd43cd44dd0a33a4e8c2b27ae80c8925f6ac1d9a4fdb107116f9ac.png
https://blossom.primal.net/256ed42043a4a86030d0a854305909ced0d09c30b9e10ac484408d9b54a67e38.png
https://blossom.primal.net/b27a231cf08dd4eaec4f1ab0965f49c129673e41957d432f0223a60387664b5f.png
https://blossom.primal.net/9600afd167daaea2c0efc74fb87dea2618833d006718451fbb63657b2f81beb3.png
https://blossom.primal.net/bcd42146fec5697cd57975b06b7ca99bc79b9bca052cc1ea93454d32bc2ed79d.png
https://blossom.primal.net/d7f4c76d6354992592a697686bbace5243ee57015cd77df38bc6e9634d822602.png
https://blossom.primal.net/0be79e1fececcf19e35a0d0fc055c43104fbbabc85d7c301cbc92b10f32ffda9.png
https://blossom.primal.net/b029e4067a8306bbd88ca2498877ebcb03a4fbddbf4a448f5d327a82d69cc3fd.png

2025-12-10 21:01:46 GMT

🎙️ Nieuwe podcast met Aron Winnelinckx
In deze aflevering gaat Dylan in gesprek met Aron Winnelinckx: coach, ondernemer en iemand die, net als wij bij Voor mens, gelooft dat groei begint bij eerlijkheid, verantwoordelijkheid en consistentie.
Het is een eerlijk, no-bullshit gesprek over de highs en lows van ondernemen. Over vallen, opstaan, keuzes maken en blijven bouwen, ook wanneer niemand kijkt.
Als je zelf ondernemer bent, coach bent of gewoon houdt van gesprekken die je even doen rechtzitten… dan is dit er eentje die je voelt.
🎧 Beluister de volledige aflevering via de link in bio.
#voormenspodcast #voormens #ondernemen #coaching #personaltraining
https://blossom.primal.net/60c56f9dab562c655f77b19510a30e06613d82b178f2d96bb13072ab9912b49b.mov

2025-12-09 17:51:26 GMT

Vandaag vertelt Robbe over zijn ervaring met onze Health Coach Opleiding en vooral over de les die hem het meest raakte: Mindset. ✨
Omdat je gezondheid niet alleen in je voeding of beweging zit, maar in de verhalen die je jezelf elke dag vertelt.
Heb je interesse om de Health Coach opleiding te volgen?
Reageer HEALTH en ik bezorg je alle info. 🤍
P.s. er is een tijdelijke early bird korting. 🤫
#healthcoachopleiding #healthcoach #voormensacademy #voormens #mindset
https://blossom.primal.net/22f84e7cd99de719895d2e3fa01a1682d21762b08c505c4998145edc33ec56e5.mov

2025-12-08 21:43:45 GMT

Veel of weinig herhalingen? 💭💪
Tijdens mijn training samen met Geoffrey kwam het weer naar boven… en ons antwoord is simpel: beide.
👉 Het hangt af van jouw doel, jouw lichaam en jouw fase in training.
- Wil je sterker worden? Dan zal je lager in reps zitten.
- Wil je spieruithouding of hypertrofie? Dan werk je vaker hoger in reps.
Maar uiteindelijk draait het om één ding: trainen op een manier die bij jou werkt en die je consequent kan volhouden.
Er bestaat geen “one size fits all”, alleen keuzes afgestemd op jouw lichaam.
👇 En jij? Train jij vaker met veel of weinig herhalingen?
Laat het hieronder weten. Benieuwd naar jouw stijl. 💬💪
#voormens #krachttraining #coaching
https://blossom.primal.net/a359511739521661d708dae8a7e0936e6af5e3820669b6c7a9cf50a879f3d432.mov

2025-12-07 15:03:22 GMT

❄️ Wil je nog een paar kilo verliezen voor de feestdagen?
Dan heb ik iets leuks voor je…
Ik heb een gratis e-book gemaakt met winterse gerechten die je helpen om af te vallen zonder honger, zonder moeite en zonder in te boeten aan smaak.
Perfect voor wie de winter wil inzetten met meer energie. 🤍
✨ Wil je het e-book ontvangen? Laat hieronder ‘wintergerecht’ achter en ik stuur het je persoonlijk door.
#voormens #gezondafvallen #winterrecepten #gratisebook
https://blossom.primal.net/88754945e74629cf9db8a2b772e9d2ade9aff300499e47549152d668a0b0ec81.mov

2025-12-06 17:28:21 GMT

Zoveel mensen doen vandaag alsof gezondheid rocket science is.
Alsof er één manier is om je weer beter te voelen.
Maar als je slecht eet, slecht leeft, slecht slaapt… dan krijg je klachten. Dat is pure logica.
Gezondheid is geen ingewikkeld systeem. Het is een som van keuzes die je elke dag maakt. En ja, het vraagt verantwoordelijkheid.
Maar het geeft je er ook alles voor terug: energie, balans, kracht.
Mijn missie? Mensen terugbrengen naar die basis. Want je verdient het om je goed te voelen en dat begint bij hoe jij verschijnt in je eigen leven.
🤍
👉 Op 5 januari start onze vernieuwde Power Women Masterclass. Voor vrouwen die klaar zijn om eindelijk te leven in plaats van te overleven.
Reageer POWER en ik bezorg je alle info.
#gezondheid #voormens #leefstijl #persoonlijkegroei
https://blossom.primal.net/4658d15fcb651fbc490fe67c5b2aeb5d5bea35258b4abe649622df3964e5d177.mov

2025-12-05 19:14:26 GMT

Vandaag mocht ik samen met een deel van ons Voor mens team aanwezig zijn op de Bonusan Productdag.
Altijd fijn om opnieuw te voelen waarom we doen wat we doen: blijven leren, verdiepen en begrijpen wat er achter de producten zit waarmee we dagelijks werken. 🔬✨
Elke keer opnieuw besef ik hoeveel impact de juiste kennis kan maken in iemands traject. En hoe dankbaar ik ben voor de samenwerking met Bonusan.
Op naar 2026, waar we onze klanten nog persoonlijker willen begeleiden. 🤍💪
👉 Benieuwd welke supplementen passen bij jouw lichaam en doelen? Stuur me gerust een berichtje. Ik denk graag met je mee.
#voormens #bonusan #orthomoleculair #suppletie
https://blossom.primal.net/69a6b5489ce85bf7c72095f6bcc39a1d14a323cc02c5121b67094765effbd003.jpg
https://blossom.primal.net/26cbf0837a1f2292c4d8134d667a546d44cbb9f685a0ef11160ab6cb01f78cd0.jpg
https://blossom.primal.net/73189ee7b3185622378e2d5c13e6cb28ba95a40a0029181fa4dbcea3979471ca.jpg
https://blossom.primal.net/a2cf1017785da9c6a3f98415a0ccf79111b66367a97376646d560429abd9a520.png
https://blossom.primal.net/af44091af43bb7254b4f885ef35cbebe418aeeaa31d8ef4189afef49960ffee9.png
https://blossom.primal.net/1ac2f85cb20fede2803709cb6fedcb4131fed9a4907089e5cb85db59ff5da102.png
https://blossom.primal.net/88832cec51b10a1478f2fd276b7ba591b7dd8203d893d486df3de61319b51fac.png
https://blossom.primal.net/a50b5e5bad637c25f1928233e64a7b81ccec3c9587da2baaaa3fa21e6024a64f.png

2025-12-04 19:09:02 GMT

Soms hebben we geen kennisprobleem, maar een gedragsprobleem.
Deze post is geen aanval. Het een uitnodiging om eerlijk te zijn met jezelf.
Om te stoppen met excuses en om te kiezen voor de versie van jou die je eigenlijk al lang wilt zijn.
Want de waarheid is simpel: je hoeft niet perfect te zijn.
Welke slide raakte jou het meest? 👇🔥
Laat het me weten in de comments.
#mindsetshift #persoonlijkeontwikkeling #gezondleven #transformatie #voormens
https://blossom.primal.net/7164f14882ad21319987007aa11aa87b9e7805dd53c1085eefbaaaa5c32e08a4.png
https://blossom.primal.net/0db09a1db94a7b26ba44fbf28bb93d8abe64e26e0b7b85e20ffcb42c8da42fa4.png
https://blossom.primal.net/bc541a65a91109b30e740ca3aa7180ca31a488ba6fadbff210e5d393e6d69b0e.png
https://blossom.primal.net/65d0aaecc465830e290b4f39349bde6c36a070ef448b9bb92433099395f299c4.png
https://blossom.primal.net/d0e2163bffc9226e27042ad236e89bb82e5907dd7a88dbee27eed1b6e2ef8851.png
https://blossom.primal.net/80985455d719a3d167ada0aff95651448451509edb1b180334a85282788fa54d.png
https://blossom.primal.net/1b37c7dc4bd00effcf357cde908850ab29b9ca9bb6434dc57c76cb3db8433615.png

2025-12-02 18:41:15 GMT

In 6 maanden verloor ze 5 kg en 50 cm, maar wat mij het meest raakt… is wie ze vanbinnen is geworden.
Haar mindset is volledig opengebroken: ze staat steviger in haar schoenen, durft duidelijker te communiceren, is assertiever, daadkrachtiger en vooral: gelukkiger.
Ze kan vandaag meer dragen met minder stress, gewoon omdat ze zichzelf anders is beginnen zien.
Hoe ze dat gedaan heeft?
Door consequent keuzes te maken die voor haar pasten. Meer structuur, betere voedingsgewoontes, bewegen en vooral: haar patronen durven doorbreken.
En dat is waar ik het voor doe. Niet enkel het fysieke resultaat, maar de vrouw die daarachter tevoorschijn komt.
Wil jij kiezen voor jezelf?
De deuren van de Power Women Masterclass staan open.
Voor vrouwen die klaar zijn om niet alleen fysiek te veranderen, maar ook mentaal sterker, vrijer en rustiger in het leven te staan.
👉 Reageer met “POWER” voor meer info of om je plek te claimen.
#voormens #transformatie #healthcoaching #persoonlijkegroei #mindsetshift #powerwomenmasterclass
https://blossom.primal.net/eef88981c49abf90e8437cf49446d34d85f37465cb7cb880c8f27e9490000015.png
https://blossom.primal.net/551f76d541a2dca440ed8f7f6f35d301911bcbf1c8e469b82a19afabc2a36db9.png
https://blossom.primal.net/a632111e54264c4dec4e18b5d2f716d20d5fda6d163256612ae481963408ba1d.png
https://blossom.primal.net/2096163a8d91c59482f97f5e61ec12a3e1dd1032bc1a3bab1683095847f0ad6f.png

2025-11-30 10:10:32 GMT

Cravings vanuit de biochemie.
In deze gratis videotraining leg ik uit waarom je lichaam soms snakt naar suiker, zout of snelle energie ook al “weet” je wat je zou moeten eten.
Je leert:
🔹 Waarom je hersenen hunkeren naar snelle dopamine
🔹 Hoe stress & vermoeidheid je eetgedrag kapen
🔹 Welke biochemische tekorten cravings uitlokken
🔹 Wat je vanaf vandaag wel kan doen om grip te krijgen
Wil je eindelijk begrijpen waar jouw cravings vandaan komen? Drop “CRAVINGS” in de comments en ik stuur je de training gratis door.
#gezondheid #cravings #biochemie #voeding #stressmanagement #voormens #holistisch
https://blossom.primal.net/719d2df73aee6fb2122f17cbe44f2d48ebb1956b90e91b3463ecfd2432fa412d.mov

2025-11-29 08:45:34 GMT

Je raakt jezelf niet kwijt door één grote fout, maar door 100 kleine ‘ja’s’ die eigenlijk een ‘nee’ waren.
En dat zie ik bij zoveel vrouwen. Ze zijn slim, sterk, zorgend, maar zichzelf compleet aan het wegcijferen. Niet in één klap, maar beetje bij beetje.
✅ Een extra taak.
✅ Een afspraak die eigenlijk niet past.
✅ Iemand pleasen terwijl je lijf al “genoeg” zegt.
✅ Je grenzen nog maar eens opschuiven “voor de rust”.
Tot die rust weg is.
Tot jij weg bent.
En eerlijk? Dat is het gevolg van te lang voor iedereen klaarstaan… behalve voor jezelf.
Je kan dit patroon doorbreken door terug te kiezen voor wat jij kan dragen.
Maandag 1 december om 20u geef ik een GRATIS webinar voor vrouwen die voelen dat het tijd is.
Tijd om weer voor jezelf te kiezen en om die 100 kleine ‘ja’s’ om te draaien naar één krachtige JA voor jezelf.
Wil je erbij zijn? Drop “WEBINAR” hieronder en ik stuur je persoonlijk de link.
#powerwomen #webinar #voormens
https://blossom.primal.net/84a592e8af9ab9aa65c42c24dc94d8ab2dfe12957abc400685018e14dce0386f.mov

2025-11-28 17:22:19 GMT

Real talk. 🤍
De voorbije jaren hebben we met Voor mens twee keer zelf een supplementenmerk uitgebouwd.
En hoewel we daar enorm veel uit geleerd hebben, botsten we ook op dingen die we niet meer konden dragen.
Daarom kozen we nu bewust voor een externe partner.
Eentje die staat voor dezelfde waarden als wij, en die ons toelaat om te focussen op wat we het beste doen: jouw gezondheid naar een hoger niveau tillen.
In deze reel zie je deel 1 van de unboxing.
Het hele eerlijke verhaal waarom we stopten en waarom we kozen voor een externe samenwerking.
💬 Laat me weten in de comments: wat vind jij het belangrijkste aan een supplementenmerk?
#gezondheid #supplementen #voormens #bonusan
https://blossom.primal.net/3dd5d2d0fae799b48f06596e3e1748ef096d9ce6fa90c535902c03e5013a8739.mov

2025-11-28 15:58:46 GMT

2 gespierdere mannen op deze foto….
Wat heeft dit met nostr te maken? 👀
Nou, meer dan dat je denkt! En het valt op… bij deze ☑️
Kevin Hugaerts en ikzelf werken nu 3 jaar samen. Ik coach Kevin meer dan 3 jaar op dit moment.
Kevin heeft samen met Jimmy Timmermans het bedrijf: zakenkantoor Timmermans ; zij bieden advies op maat op gebied van hypotheken, verzekeringen en leningen.
Zo ben ik ook klant bij hun.
Ze zijn pas verhuisd met hun kantoor van Pelt naar Genk (Dieplaan 55) waar ze nu gaan uitbreiden met extra personeel.
Zakelijk groeien maar in dit geval ook fysiek en mentaal!
Samen beter is altijd een slogan geweest waar ik achter sta!
Wordt jij ook beter op alle 3 vlakken? Of focus je enkel op de eerste ☺️🥲
#samenbeter #groeien #zakelijk #fysiek #mentaal
https://blossom.primal.net/81565ad8adc01400e444c9af8b845b04b7e9c3086a5d1d8747ab591fc352d32c.jpg

2025-11-27 13:43:28 GMT

🎙️ In deze aflevering gaat Dylan in gesprek met Ruud Rotteveel, een gedeelde passie voor leefstijl, gezondheid en het zelfherstellend vermogen bracht hen samen via de Oersterk Academy.
Samen duiken ze in:
- Levend bloedanalyse en wat het onthult over je gezondheid.
- Auto-immuunziekten en waarom zoveel mensen ermee worstelen zonder het te beseffen.
- De impact van daglicht op hormonen, energie en herstel.
- Hormoonverstoorders en hoe je ze herkent in je dagelijkse omgeving.
En een reeks andere ziektebeelden en mechanismen die onze moderne gezondheid beïnvloeden.
🎧 Beluister de volledige aflevering via de link in bio.
#voormenspodcast #gezondheid #levendbloedanalyse #zelfherstel #oersterkacademy
https://blossom.primal.net/0c05c4103b13645406cf77a261c7602ee96ac1cf1be550ed77eda8b4b220c752.mov

2025-11-25 19:09:46 GMT

Thibau stapte in de Health Coach Opleiding met een sterke basis vanuit zijn opleiding kinesitherapie…
Toch bleek al snel dat training en voeding alleen niet genoeg zijn om echte, duurzame resultaten te leveren.
In de opleiding leert hij hoe groot het verschil is tussen behandelen en holistisch coachen.
Hij leert werken met:
- Biochemie en leefstijl
- Stress & herstel
- Hormonen
- Gedrag en routines
- Oorzaakanalyse in plaats van symptoombestrijding
Het resultaat?
Thibau ging van “goede theoretische kennis” naar een compleet kader waarmee hij mensen volledig kan begeleiden: fysiek, mentaal en leefstijlmatig.
Wil je volgend jaar ook instappen in de Health Coach Opleiding in Hasselt of Brugge?
Stuur “OPLEIDING” en we bezorgen je de praktische info en de nieuwe data.
#healthcoachopleiding #voormensacademy #voormens
https://blossom.primal.net/fba54a507bbf7f0dce4a6c8ff527a240677da5f421a2cca52c2f16c9db617956.mov

2025-11-23 21:56:22 GMT

Ik heb een gratis videotraining gemaakt: van winterdip naar winterkracht.
Voor mensen die de winter bewust willen ingaan met meer energie, meer veerkracht en minder gedoe.
In deze training ontdek je:
• Waarom je energie in de winter niet “ineens verdwijnt”
• Welke orthomoleculaire basics je nodig hebt
• Hoe je je brein uit de wintermodus haalt
• En hoe je routines bouwt die je dragen tot het licht terugkomt
Wil je de link?
Reageer hieronder winterdip en ik stuur ’m naar je. ❄️
#winterdip #winterkracht #voormens #orthomoleculair #gezondleven #holistisch #mindsetshift #meerenergie
https://blossom.primal.net/5c6ad74b4ffd6732666cf68df5671a12c25f252be5b3d3272aaff7f693af4eb7.mov

2025-11-22 18:49:37 GMT

Dames… even eerlijk hé. 😉
De enigen die zeggen dat spieren vrouwen “minder vrouwelijk” maken, zijn meestal mannen die zelf nog geen waterfles kunnen optillen zonder te puffen.
Spiermassa maakt je niet minder vrouw. Het maakt je sterker, energieker, weerbaarder en vooral: vrij van iedereen zijn mening.
Train voor jezelf.
Voel je sterk.
En own it.
Drop hieronder even: ben jij team “sterk is vrouwelijk”?
#sterkevrouw #voormens #mindsetshift
https://blossom.primal.net/df0437bf741854c04c734f776de4403ce486a6a31b0a5d968be19d9f200c6534.mov

2025-11-22 10:49:10 GMT

Trainen met Pieter is zoals het moet zijn: hard gaan, veel lachen en nul bullshit.
We pushen elkaar, maar we houden het tegelijk luchtig. Want training gaat niet alleen over hoeveel kilo je kunt verplaatsen… Het gaat over aanwezig zijn en consistent zijn.
Sterk worden kan iedereen. Maar samen groeien, fysiek en mentaal, dat is goud waard. 💪🔥
Wat maakt een training voor jou goed: de progressie, de vibe… of de persoon naast je?
#samentrainen #voormens #fitness
https://blossom.primal.net/009472065794dfc2ee75dc0dab68e388036111a9a60b4464d4ea343ed95b8ad2.mov

2025-11-20 17:10:45 GMT

Waarom ik doe wat ik doe?
Omdat jouw lichaam al lang met je praat… maar niemand je ooit heeft leren luisteren. 🪞
Levend bloedanalyse is voor mij een manier om mensen eindelijk te laten zien wat er speelt achter hun klachten, hun vermoeidheid, hun stress, hun herstel.
We leven in een wereld die ons elke dag belast: uitstoot, vervuiling, industrie, fijnstof, stress, weinig slaap, verkeerde voeding, chronische druk.
Je hoeft geen expert te zijn om te voelen dat dit impact heeft. En dat zie je terug in het bloed.
Ik doe dit werk om mensen wakker te maken. Zodat je begrijpt hoe jouw keuzes, je omgeving en je levensstijl je cellen beïnvloeden en hoe snel je ook kunt herstellen wanneer je wel de juiste richting kiest.
Gezondheid begint bij inzicht.
Bij verantwoordelijkheid.
Bij durven kijken.
En precies daarom ben ik levend bloed analist geworden. 🤍🩸
#levendbloedanalyse #orthomoleculair #bewustleven #holistischgezond #voormens
https://blossom.primal.net/b102cf3a3c603105f7fa118f1abf520ef47aa26402926a7b810f575c4c95df89.png
https://blossom.primal.net/f20a007b1d5ab0641396dc74b8e979eced80c4b2539224c921a58e74be5e9318.png
https://blossom.primal.net/a7aa788a95f8fd19d66e118c6d6c849ea056ceb9c17462dafeef7f5f4c370329.png
https://blossom.primal.net/5bb45a94c052165928f716ba9f48beb8d03a304e9765683819e52c7966f8d257.png
https://blossom.primal.net/3c924ce478620d00849425ea8dcb02730666a11e50056c3b5fd87f42ee54cee7.png
https://blossom.primal.net/d14c97bfc41c1a2a2b33d6544373bf8d6516e0ea60a93d7642fbbf1c21352573.png
https://blossom.primal.net/f12d069a95495b4ee8bfa47b7e1a430a2f2cd90328f3c31806bd884fa2dec49a.png
https://blossom.primal.net/44826839165d846138ce5bf0f669f77ed644d1c4971c230a22a19155134e00d1.png

2025-11-20 14:22:56 GMT

🎙️ In deze aflevering duiken Dylan en Leslie in alles wat Planet Performance 2025 zo bijzonder maakt.
Waarom dit het fitness-event van België is en wat je kan verwachten.
Dylan geeft er zelf een workshop Levend Bloedanalyse en ja… hij doet er ook live bloedanalyses ter plekke.
Ze delen behind-the-scenes, inzichten en waarom dit event elk jaar groter, straffer en waardevoller wordt.
Luisteren dus en wie weet zien we elkaar op 23 november in Putte.
🎧 Beluister de volledige aflevering via de link in bio.
#voormenspodcast #planetperformance
https://blossom.primal.net/2c10a85ac61fb2945c43d84a05980880ba36d6dd26fefbb5bfe304a4c36b6db3.mov

2025-11-19 22:05:43 GMT

Zelfs wie al jaren met gezondheid bezig is, kan verrast worden.
Stijn kent zijn lichaam, gelooft in zelfherstel en doet al lang ‘het werk’. Toch vielen tijdens zijn levend bloedanalyse puzzelstukken op hun plaats.
👉 Benieuwd wat jouw bloed zegt over jouw gezondheid?
Stuur “BLOED” in de comments en ontdek het zelf.
#gezondheid #bewustwording #levendbloedanalyse #voormens
https://blossom.primal.net/045ba17f6a6f5b3284a8e940ff8370850b080d6906158b0f321178ce31e84e08.mp4

2025-11-17 16:59:20 GMT

Het Power Women webinar!
1 december 2025 • 20u • Online
Te veel vrouwen lopen rond met een volle agenda, een uitgebluste batterij en het gevoel dat ze “nog harder moeten gaan”.
Maar eerlijk? Het zijn niet je to-do’s die je nek omwringen… het zijn de onzichtbare struikelblokken die je elke dag meesleept.
In het Power Women webinar duiken we samen in:
⚡ De mentale en fysieke valkuilen waar bijna elke vrouw tegenaan knalt
⚡ Waarom je energie zo snel weglekt (en hoe je dat stopt)
⚡ Hoe je eindelijk keuzes maakt die jij kan dragen
⚡ Praktische, direct toepasbare tools om vanaf morgen anders te bewegen, eten, denken en grenzen te zetten.
Wil je erbij zijn? Laat hieronder “webinar” achter, dan stuur ik je de link. 💛
#powerwomenmasterclass #onlinewebinar #voormens
https://blossom.primal.net/846fd17d016f0513cf2daad6a08e065009234002e508cca3f365b8213507b6c5.mov

2025-11-16 08:16:31 GMT

Word jij elke winter ziek? 🤧
In mijn workshop WINTERDIP → WINTERKRACHT leg ik uit hoe je je weerstand versterkt, sneller herstelt en wat je vandaag al kan doen om minder vatbaar te zijn.
Wil je de workshop ontvangen?
👉 Reageer ZIEK en ik stuur je hem door.
#weerstand #gezondheid #voormens
https://blossom.primal.net/e5510735fe2d5253415e916c214907a425c9b00270d0201464edbe7cb874a781.mov

2025-11-14 16:22:49 GMT

Ik krijg regelmatig de vraag: “moet ik meteen na m’n training eten?”
Laat me eerlijk zijn. Je lichaam breekt niet plotseling af als je niet binnen 12 minuten een shake naar binnen giet. Dat is old-school fitnessangst.
Direct na een training staat je lichaam nog in de sympathische ‘fight or flight’ modus. In die staat is de doorbloeding sterk gericht op de spieren, niet op je maag-darmstelsel. Je enzymproductie is lager, de maaglediging trager en je darmperistaltiek verminderd.
Dus: je spijsvertering draait dan op halve kracht. Even wachten: idealiter 30 tot 60 minuten helpt je lichaam overschakelen naar de parasympathische ‘rest & digest’-modus waarin voedingsstoffen pas echt goed worden opgenomen.
En ook belangrijk: zorg dat je voldoende eiwitten en mineralen binnenkrijgt over de hele dag, niet alleen na je workout.
En vooral: luister naar je lijf. Dat ding communiceert meer dan je denkt. Jij negeert het vaak gewoon.
Stop met jezelf stress aan te praten over “perfecte timing”. Stress is slechter voor je gains dan een half uurtje later eten. 😉
En jij? Eet jij meteen na je workout of wacht je even? Laat het me weten 👇
#voormens #holistischleven #orthomoleculair #duurzameverandering #bewustworden #mindsetshift
https://blossom.primal.net/a98f697f3b6356bb6d3cde3ff30a5eb95ce8de2bf3bc235fe35fe61f3340cec4.mp4

2025-11-13 17:01:29 GMT

Dik zijn is een keuze.
En ja… die zin triggert. Maar soms moet iemand je de spiegel tonen die je zelf al te lang ontwijkt.
De waarheid is simpel:
👉 Je lichaam is geen gevolg van toeval.
👉 Het is het resultaat van dagelijkse keuzes.
👉 Excuus of verantwoordelijkheid? Jij kiest.
Ja, stress, hormonen, trauma en ons hele systeem maken het moeilijker dan ooit.
Maar moeilijk ≠ onmogelijk. En machteloos ben je nooit.
Je wordt niet gezond door “te hopen”.
Je wordt gezond door te kiezen. Voor jezelf, niet voor gemak.
En als coach zie ik het elke dag opnieuw:
✓ De mensen die verantwoordelijkheid nemen, transformeren.
✗ De mensen die blijven wijzen, blijven vastzitten.
Als mens zeg ik dit erbij:
Ik snap je pijn, je strijd en je vermoeidheid. Maar je bent sterker dan je denkt.
Je bent niet je verleden, je bent je keuzes van vandaag.
Ben je klaar om te kiezen?
#gezondheid #mindsetcoach #transformatie #voormens #onlinecoach #orthomoleculair

2025-11-12 21:07:34 GMT

In deze aflevering praat Dylan Hermans met Jonas Jolie, founder van Het Systeem.
Jonas begon als leerkracht L.O., werd personal trainer en bouwde in acht jaar tijd zijn visie rond gezondheid, fitness en mindset uit tot een sterk merk.
We hebben het over:
• De evolutie van leerkracht naar ondernemer
• Bodybuilding als levensstijl
• Vanwaar de naam "Het systeem" komt
Dit gesprek gaat over gezondheid, over discipline, identiteit en de kracht van doen wat klopt ook als dat tegen de stroom ingaat.
🎧 Beluister de volledige aflevering via de link in bio.
#voormenspodcast #bodybuilding #ondernemen
https://blossom.primal.net/42e6e769b617bd8e1716c3a0ab27c66af1c514539a748f7a72bbb3d567a94d0a.mov

2025-11-11 20:18:50 GMT

Dit is waarom ik de Health Coach Opleiding zo graag geef.
Niet om te doceren, maar om te delen.
Zoals Pieter zegt: “We leren van elkaar”
Zo bouwen we aan iets groters dan kennis: een beweging. 💚
Heb je interesse in deze opleiding? Reageer met "COACH" en ik bezorg je alle info.
#healthcoachopleiding #voormens #groei #gezondheid #samenleren
https://blossom.primal.net/798df23a7f7ed6d24177dd5a9c1e0cfa1c94fefa9f96caa769c18d77c6251d52.mov

2025-11-10 16:26:18 GMT

🔥 Nieuwe trainingsprikkel vandaag.
David liet me een variatie zien die ik nog niet deed en damn, ik voelde ‘m meteen. 👊
Het is zot hoe je na jaren trainen nog altijd iets nieuws kunt leren, gewoon door open te blijven en je ego aan de kant te zetten.
Ik ben niet van de ‘altijd gelijk’-mentaliteit. Ik ben van de ‘altijd blijven groeien’-mentaliteit.
Hoe vaak laat jij iemand anders meekijken naar je training?
#trainingpartners #mindset #progressie #gezondleven #voormens
https://blossom.primal.net/3c012be8448f218624963007af149df59465f463f3cf8399e6787e84a698db70.mov

2025-11-09 09:33:51 GMT

Soms denk je dat je sterk bent… tot je met Martijn traint. 😅
Ik dacht dat ik goed bezig was tot ik hoorde hoeveel gewicht hij nam. 😳
Altijd mooi om te merken: je kan van iedereen leren. En een dikke biceps zegt niet alles 😉
👉 Volledige video staat nu online!
Reageer met “BICEPS” en ik stuur je de link 🔗
#gymtime #training #voormens #workoutmotivation #learnfromeachother #fitnessjourney #gymreel #strongertogether #trainhard #gymmotivation
https://blossom.primal.net/16243040cc91106f27cef6a0a93a0885ea6c963cfff88b002573b0a5f2d352dd.mp4

2025-11-08 17:24:14 GMT

💭 “Hoe bouw je zelfvertrouwen op?” vroeg Michiel me laatst.
En m’n antwoord was simpel: niet door te kijken naar anderen, maar door te kijken naar jezelf en wat er zich bij jezelf afspeelt.
Zelfvertrouwen ontstaat niet uit vergelijking, maar net uit het naar boven halen van je eigen IK.
Uit kleine stappen die je zet, ook op de dagen dat niemand kijkt. Vooral op die dagen zelfs.
👉 Wat is één kleine stap die jij vandaag kunt zetten richting meer zelfvertrouwen?
#zelfvertrouwen #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #voormens
https://blossom.primal.net/8751ebd9ccc683b8e9275810bf048dd99b76d1749bb4317cc05c4151614fd3a6.mov

2025-11-06 16:54:07 GMT

Het moment is nooit ‘voor later’. Het is NU.
Bij de Power of Now leer je als ondernemer hoog te presteren. Zakelijk, mentaal en fysiek, door focus te leggen op wat er echt toe doet.
Niet over een jaar. Niet wanneer je ‘klaar bent’. Maar vandaag, in het hier en nu.
💼 1-op-1 coaching, mindset-training, fysieke optimalisatie en orthomoleculair advies… alles gericht op wat er wel binnen jouw handbereik ligt.
Klaar om je leven te transformeren? Laat hieronder een bericht achter met NOW, dan stuur ik je de alle info door.
#voormens #thepowerofnow #mindset #gezondheid
https://blossom.primal.net/9ff8267f07205604ea8fecf633256f23747d4f6ef6dd7a2eb3d7c840704651ba.mov

2025-11-06 09:38:42 GMT

In deze aflevering gaat Dylan Hermans in gesprek met Kim Munnecom, bekend van haar kijk op de wet van aantrekking.
Geen vage theorie, maar een eerlijk gesprek over doen wat je energie geeft, je frequentie verhogen door actie, en zingeving vinden in je werk.
Een gesprek over balans tussen voelen en doen, tussen vertrouwen en verantwoordelijkheid.
Voor iedereen die voelt dat er meer is dan werken om te presteren, en wil ontdekken wat het betekent om te werken vanuit kracht, rust en richting.
🎧 Beluister de volledige aflevering via de link in bio.
#voormenspodcast #zingeving #energie #wetvanaantrekking
https://blossom.primal.net/9c09babdb9d5da4465d466420a91d13680909639cb72848ec650047e33fcf802.mov

2025-11-04 17:26:47 GMT

✨ “Magisch.”
Dat was het eerste wat Jolien zei na haar levend bloedanalyse.
Ze zag letterlijk wat er zich onder de oppervlakte in haar lichaam afspeelde en hoe kleine aanpassingen een wereld van verschil kunnen maken.
🩸 Een levend bloedanalyse is geen standaard check-up.
Het is een blik in je biochemisch verhaal. Jouw energie, herstel, stress, darmen, immuunsysteem… alles wordt zichtbaar.
Zoals Jolien het zei: “Zo chic om te zien wat je bloed allemaal vertelt.”
👉 Benieuwd wat jouw bloed zegt over jouw gezondheid?
Stuur “BLOED” in de comments en ontdek het zelf.
#gezondheid #bewustwording #levendbloedanalyse #voormens
https://blossom.primal.net/bc6bfd0ea8a7ceac26128648676bc681b94973d78b1d58721086b8e436d5a49a.mov

2025-11-03 16:38:35 GMT

Iedereen heeft z’n eigen ritme.
Z’n eigen manier van trainen en z’n eigen flow. 💭
Geoffrey traint gemiddeld een uur. Ikzelf zo’n 40 minuten. Niet omdat het “beter” of “slechter” is… maar omdat het werkt voor ons.
Er is geen gouden formule of perfecte duur. Er is alleen jouw lichaam, jouw focus en jouw energie.
👉 De boodschap? Stop met vergelijken. Doe wat werkt voor jou.
Hoe lang train jij gemiddeld?
#voormens #persoonlijkegroei #training #gezondleven #mindset #dowhatworksforyou
https://blossom.primal.net/b561f61e0a5bad559e4a93c3701eaddb4f9b1b87723b2ad375432bdd52a95a93.mov

2025-11-02 15:13:27 GMT

Slaap je slecht? Wakker met hoofdpijn of onrust? Misschien is het geen toeval… 👀
We worden dag en nacht blootgesteld aan straling. Van wifi, gsm, laptop, smartwatch… en dat beïnvloedt rechtstreeks je slaap, energie en herstel.
Op 9 november geef ik een workshop waarin ik leer hoe je straling uit je lijf en leven krijgt. Ga naar onze websites > events en registreer je als je erbij wil zijn. ⚙️
Wil je nu al starten?
📘 Reageer hieronder met STRALING en ik stuur je gratis mijn e-book door.
#straling #gezondheid #slaap #herstel #energie #workshop #voormens
https://blossom.primal.net/fec30f3fa5877deeef0fbdd26a55a18abfb7d94e693b5408ad6b9d00acbc3941.mov

2025-11-01 12:03:37 GMT

@npub1yn8…xgfl
https://blossom.primal.net/27b60fb52f3943a00a93962a3aa8171a4e454263a3740ebf71fa8cd7c587e283.jpg

2025-11-01 09:56:40 GMT

🚬 Mijn mening over roken (en nee, het is niet wat je denkt).
Iedereen weet dat roken ongezond is. Maar wat als ik je zeg dat nicotine op zich niet per se de duivel is… en dat het vooral de manier waarop we het innemen is, die ons ziek maakt?
De wetenschap is complexer dan zwart-wit.
Nicotine kan zelfs bepaalde effecten hebben op focus, dopamine en neurologische functies, maar de sigaret zelf? ❌ Een sluipmoordenaar.
Als therapeut zeg ik: je lichaam verdient zuurstof, energie en herstel. Niet rook, gifstoffen en tekorten.
En als mens zeg ik: ik snap het. Roken voelt als een moment voor jezelf. Maar het sterkste moment is dat zonder rook.
🚭 Stoppen is moeilijk. Blijven roken is dodelijk.
#gezondheid #verslaving #mindset #dopamine #voormens
https://blossom.primal.net/12f2069dfc3e90e8ebfcf0225620eeaa4a2ed5f1de4b2dd76c894402b9790574.png
https://blossom.primal.net/fba3f4a89ce421a95a465ee4771fe4f3dcebe85b27f8f17a2ebb1747c119d71a.png
https://blossom.primal.net/99d8ac924e6ba05a075a65dc5c8f85517b931493515880587fcd2cabb64b9a65.png
https://blossom.primal.net/83c2247e4162afae1911271b229165d7833c7878eae360f5912b1395c46e5cdd.png
https://blossom.primal.net/8136d8634319a2d55b62871e4c3eb45c79a96340ce2b58c800f58f9b3f8b7e84.png
https://blossom.primal.net/65f2950fdaf5ebda069a2d6ae266c67061fd132362c5b5ce54700ea042f2d2c7.png
https://blossom.primal.net/6a09cf215893884d6ce388bf23fbb1618870ca963a40668cb1d5a18d3b325731.png
https://blossom.primal.net/f93fdf1a9e816f12dc74abfec34b3b6999ec4c9ccbdcf293ad7817bf4785ad04.png
https://blossom.primal.net/e6de28e65d203560bea75b6692038a8df94733692de46cb200ec82794454e674.png
https://blossom.primal.net/a26aa156d8a9d297fca70da2413e0124a86c2d53034bd90ff95e29120310e84d.png

2025-10-31 17:17:22 GMT

Halloween of niet, je bloed liegt nooit. 🩸👻
Maar eerlijk. Wat je in dat bloed ziet… is soms enger dan eender welke horrorfilm.
Je bloed vertelt je alles. Of je herstelt. Of je voeding klopt. Of je lichaam nog in balans is of al lang niet meer.
Wil je weten wat jouw bloed zegt? Reageer me ‘bloed’ en ik leg je uit hoe zo’n analyse werkt.
#voormens #levendbloedanalyse #orthomoleculair#Halloween
https://blossom.primal.net/9c4429bacf2fc71178c2b4a5abd594a0316c108196d8fbc155164bea2baaf790.mov

2025-10-30 17:46:57 GMT

Iedereen wil verandering.
Tot er verantwoordelijkheid aan te pas komt.
Iedereen wil resultaat, maar niet het werk, de discipline of de keuzes die erbij horen.
Dan hoor ik:
“Het is druk.”
“Ik heb geen tijd.”
“Het is niet het juiste moment.”
Luister… er komt geen juist moment. Je creëert het zelf.
Niemand gaat het voor jou doen. Niet je coach. Niet je partner. Niet de omstandigheden.
Wees eerlijk naar jezelf: waarin schuif jij nog te vaak je verantwoordelijkheid door?
#verantwoordelijkheid #persoonlijkegroei #mindset #discipline #gezondleven #mentalgrowth #vooruitgang #voormens
https://blossom.primal.net/01cbada9f646374347fcdd35cd495bca640d4ef4ee700ed2835846fba6851eaa.mov

2025-10-30 11:58:38 GMT

In deze aflevering gaat Dylan in gesprek met Tom Van Grieken. Over de mens achter de politicus.
Over waarden, leiderschap, verantwoordelijkheid en hoe het is om elke dag in de schijnwerpers te staan in een verdeelde maatschappij.
We praten over wat er vandaag misloopt, maar vooral over wat er nog mogelijk is. Over het belang van luisteren, ook naar stemmen waar je het niet altijd mee eens bent.
Want groei begint niet met gelijk krijgen, maar met begrijpen. 🤝
🎧 Beluister de volledige aflevering via de link in bio.
#voormenspodcast #bewustleven #leiderschap #maatschappij
https://blossom.primal.net/b603a1977152508433aa330205cf85082c626ac91972cc1126be99847ccde708.mov

2025-10-29 15:26:26 GMT

In deze video deelt Anya haar ervaring met de Health Coach Opleiding.
Een traject waarin ze niet alleen leert over voeding, training en mindset, maar vooral over wat het betekent om mensen te begeleiden. 🌿
Bij Voor mens geloven we dat een goede coach verder kijkt dan een schema of plan. Het gaat om luisteren, voelen, verbinden en die kennis integreren in het leven van jezelf en je klanten.
📍 Volgende lessenreeksen starten in Hasselt en Brugge in 2026.
Wil jij er graag bij zijn?
👉 Reageer hieronder met COACH en ik stuur je alle info door.
#voormens #healthcoach #opleiding #voormensacademy
https://blossom.primal.net/15a6464787a1b16d0ad242218491836e3c28e896d7fdd1783e2be54494babaa5.mov

2025-10-26 18:02:01 GMT

Fuel the pump
https://blossom.primal.net/b2e4bedacc4fde7ba12c53a8e6d5f6fb489a436d6464dc353cabcda49101e836.jpg

2025-10-26 11:16:30 GMT

It’s spooky season… 👻
Halloween draait voor velen om snoep en suiker, maar wat als je gezond en lekker kon genieten?
Daarom geef ik vandaag een gratis Halloween e-book weg vol griezelig lekkere recepten.
👉 Dit e-book helpt je om te genieten zonder schuldgevoel, en bewuster om te gaan met voeding, ook tijdens feestmomenten.
Wil jij dit gratis e-book ontvangen?
💬 Typ HALLOWEEN hieronder en ik stuur het je persoonlijk door.
#voormens #gezonderecepten #halloween
https://blossom.primal.net/8642302bddf31b80898a473fbfc511542ac5727eb16165be3a16a64aa62ba1c1.mov

2025-10-25 10:08:25 GMT

Balans vinden tussen werk en gezondheid… het klinkt simpel, maar dat is het niet.
Ik heb er zelf lang mee gestruggeld. Altijd bezig, altijd “aan”, tot mijn lichaam en hoofd zeiden: nu even niet meer.
In dit gesprek met Michiel duiken we dieper in wat het betekent om balans te vinden tussen werk en gezondheid.
Niet in de zin van alles perfect afwegen, maar leren luisteren. Ook als dat betekent dat je even moet vertragen.
Want pas als je durft te stoppen, voel je wat je al die tijd negeerde.
Laat me weten hoe jij omgaat met balans 👇
#voormens #gezondheid #ondernemen #balans #mentalegezondheid
https://blossom.primal.net/aa8135e2373d0927e4a3532e5a53fa54ffe002101b40cd14b7adba6cf73e6843.mp4

2025-10-23 16:08:14 GMT

Veel mensen vinden het moeilijk om “nee” te zeggen.
Niet omdat ze geen mening hebben, maar omdat ze bang zijn om afgewezen te worden, om niet leuk gevonden te worden, of om iemand teleur te stellen.
Maar elke keer dat jij een “ja” zegt tegen iets wat eigenlijk niet goed voelt, zeg je onbewust “nee” tegen jezelf.
Assertief zijn betekent niet hard of egoïstisch zijn. Het betekent eerlijk zijn over je grenzen, je energie en je prioriteiten.
Want als jij je energie blijft weggeven aan alles en iedereen, blijft er niets over om op te bouwen aan jezelf.
Een nee tegen een ander is dus vaak de meest liefdevolle ja die je aan jezelf kunt geven.
#persoonlijkegroei #voormens #mindsetcoach #zelfontwikkeling
https://blossom.primal.net/33abfb8f38ebb08b36fe677b0e421ea1b9ab65585cfc794918983442471a6c83.mov

2025-10-21 16:15:44 GMT

Je bloed liegt niet. 🩸
Bij Stefan Mertens nam ik een levend bloedanalyse af. Een moment waarop je letterlijk kan zien wat er zich in het lichaam afspeelt.
Onder de microscoop zie je geen cijfers of tabellen, je ziet leven in beweging: bloedcellen, immuuncellen, afvalstoffen, kristalstructuren…
Alles vertelt een verhaal over hoe jij leeft, eet, slaapt, beweegt en denkt. Vaak voelen mensen zich “oké”, tot ze hun bloed zien bewegen op het scherm. Dan besef je pas hoeveel informatie je lichaam al die tijd heeft vastgehouden.
Deze analyse is geen diagnose. Het is bewustwording.
💬 Benieuwd wat jouw bloed laat zien? Reageer met “BLOED” en ik stuur je meer informatie.
#gezondheid #bewustwording #levendbloedanalyse #voormens
https://blossom.primal.net/dbb6e434cd9e916a1eb456238da780e14f431b44acfb8e7f87bee2b1650dfe99.mov

2025-10-20 18:19:27 GMT

2 sets is genoeg, als je ze goed uitvoert. 💥
De meeste mensen doen te veel, niet te weinig. Ze trainen zonder focus, zonder spanning op de juiste spieren, zonder controle over tempo of rust.
👉 Twee harde, gecontroleerde sets op het juiste gewicht, met de juiste intensiteit, leveren meer resultaat dan vijf halfbakken rondjes in de gym.
Kwaliteit > kwantiteit. Altijd.
🎥 Training met @thegingerone_official
#voormens #trainingmetintentie #hypertrophytraining #progressivoverload #smarttraining
https://blossom.primal.net/3c6deebbe21a1caa2553a145226325ded6ebe460c49e7d059c96369bc08a560f.mov

2025-10-19 07:53:08 GMT

Altijd zin in iets lekkers, maar zonder die suikerdip nadien? 🍫🥒
We bundelden 10 low carb snacks die je helpen om je energie stabiel te houden, je focus te versterken en je hormonen in balans te brengen. 🌿
Wil je het e-book graag ontvangen?
Reageer hieronder met SNACKS en we sturen het je persoonlijk door.
#voormens #lowcarb #gezondesnacks #orthomoleculair #energiebalans
https://blossom.primal.net/b98f6b8da406248edaf23c2c08de59383055852d9bebaab038bd09881ab456d9.mov

2025-10-18 11:34:33 GMT

Soms is het makkelijker om met de vinger te wijzen.
Naar je job, je partner of de wereld.
Maar de harde waarheid? Jij bent de enige constante in elk hoofdstuk van je leven.
Voel je je niet gelukkig? Dan is het tijd om in de spiegel te kijken. Niet om jezelf te veroordelen, maar om eerlijk te zijn. Over wat je toelaat. Wat je negeert. En wat je echt wilt.
Verandering begint pas als jij verantwoordelijkheid neemt.
👉 Wat zie jij als je in de spiegel kijkt?
#voormens #mindsetgrowth #bewustleven #persoonlijkegroei #dylanhermans
https://blossom.primal.net/568057bcc1e4f6633c6662b77acd82f3b5a07d5170d7cf7d6ceb415c1bdc578b.mov

2025-10-17 16:03:20 GMT

Affirmaties veranderen je leven niet. Actie wel.
Je kan jezelf honderd keer per dag vertellen dat je gelukkig, krachtig of succesvol bent… Maar als je ondertussen te weinig slaapt, alles doet wat je leegzuigt en je lichaam negeert, dan blijft het gewoon bij woorden.
Echte verandering begint wanneer je jezelf eindelijk serieus neemt. Wanneer je grenzen stelt, rust pakt, voedt wat energie geeft en durft toe te geven dat het soms gewoon kut gaat.
Dat is geen zwakte. Dat is volwassen worden en verantwoordelijkheid nemen.
Je hoeft niet nog een sticker op je spiegel. Je hebt daden nodig die kloppen met wat je zegt dat je wil.
Actie > Affirmatie. Altijd.
👉 Durf jij te kiezen voor jezelf? Typ ACTIE hieronder of stuur me 🔥 als dit je raakte.
#voormens #persoonlijkegroei #mindsetcoach #gezondleven #actievooraffirmatie
https://blossom.primal.net/9b6e78378b62d4050ad09b52845bfa3082cb933a7d04532b7ad8085acd85c1ac.png
https://blossom.primal.net/df986169ec46f83e66b0382d8c17ad220c53e0d8476f81e377319072b7f90d43.png
https://blossom.primal.net/0149536f4093afbdce60ce592c0da5ef57a79da1d044106e715f09e265703b87.png
https://blossom.primal.net/a66540627598ff9dd90cf409fdf32b46cf73c1a7647c395029aa4684a89e01b1.png
https://blossom.primal.net/6333a3df37a5dc128f5b83a082084a9a2cc4b3c4541b66273bee57396f779d02.png
https://blossom.primal.net/0d74b8a7c419e27705e7328cc8b5508220f6a8b5823443487660c3b904369b6c.png
https://blossom.primal.net/917e14c34d48a2e2f7095467b42d649e6fcaa92e559e30500a28a222dcbdd11b.png
https://blossom.primal.net/fa6b6952fe7893802eda6cb619f52e26c6fa85155d1bfa3ee95c9c01d8d0652e.png

2025-10-15 15:43:21 GMT

Hoe doe ik de barbell back squat?
Eén van de meest gebruikte lifts die er is. Maar wat vaak vergeten wordt: niet iedereen squat hetzelfde.
Vandaag leg ik hem uit aan Jessica 👇
Je ziet meteen dat haar enkelmobiliteit invloed heeft op haar uitvoering en dat is helemaal oké.
Iedereen start vanuit zijn eigen lichaam, zijn eigen bewegingsvrijheid, zijn eigen verhaal.
Het gaat er niet om dat je “perfect” squat, maar dat je leert begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om sterker te worden. 🧠
👉 Hoe voelt jouw squat meestal aan? Meer stabiliteit of eerder wat stijfheid in de enkels/heupen? Laat het weten in de comments 👇
#voormens #mindfulmovement #sterkerworden #functioneeltrainen #barbellsquat
https://blossom.primal.net/af44ef3ed4bfc29c7126ae1f9bc3690bb53346e1abbcf171466f938aab7ea121.mov

2025-10-14 18:14:14 GMT

Eentje voor de bloopers #bloopers #teambuilding
@sportanen @coachjoeriehaenen @voor.mens
https://blossom.primal.net/2ad8bed3da7b9918a5d6b9bc1ab87ab5af4b05944bf75ec779748afb145f2f94.mov

2025-10-12 09:12:50 GMT

🎙️ Aflevering 111 van de Power en Mindset Podcast staat live!
Deze week ging ik in gesprek met Jasper Slock. Een man die in een korte tijd een enorme stap zette.
Van passie voor fitness naar zijn eerste klanten als online coach. We praten over lef, doorzetten en wat er echt nodig is om te groeien als coach vandaag.
Niet door meer te willen, maar door slimmer te handelen.
💭 Of je nu zelf coach bent of gewoon op zoek bent naar die eerste stap richting je droom, deze aflevering gaat je raken.
🎧 Wil je graag de volledige aflevering bekijken? Reageer met PODCAST111 en ik stuur de link naar je door.
#powerenmindsetpodcast #voormenspodcast #voormens #onlinecoach #growthmindset
https://blossom.primal.net/70bd06d06912b7ee4ad69fffd549931cc942b0d67cacce296068de48b111c96c.mov

2025-10-11 08:06:26 GMT

Mijn mening over de ***maatschappij van vandaag!
Soms kijk ik rond en denk ik: we hebben alles, maar tegelijk ook helemaal niks meer.
We zijn constant bezig met groeien, maar vergeten waarvoor we het doen.
In deze video deel ik wat me opvalt aan de wereld vandaag, en waarom ik geloof dat het anders kan. 🌍
👉 Reageer met RUIS en ik bezorg je de volledige video.
#voormens #bewustleven #mindsetgrowth #menselijkheid
https://blossom.primal.net/43442f53d40f73eb93ce47e7a70b8459e455b763dec2a4c0fecabfb0f2c478b2.mov

2025-10-10 15:44:23 GMT

Ik heb al 100’en fouten gemaakt.
En eerlijk? Daar ben ik dankbaar voor.
https://blossom.primal.net/ecc88cc514945ce5a4a0b36f7495984014f37d3b5ced07909a3fdb5595bde35a.png
https://blossom.primal.net/0dfbd403b505666a47e80eac00786e3b72d2d6ecea480926be2d817d193fc73d.png
https://blossom.primal.net/3bb7f5d3ba326d3c8df9bc508c66f25c454603d686cf613810afa70927e24a53.png
https://blossom.primal.net/e4fd819e77796834594d79c961cb249f74edd12b874d3aaa9078ffc82094f3c3.png
https://blossom.primal.net/833398158c97f65655c0f3bdaded374ebaff02881affb719a9ab086b9a752349.png
https://blossom.primal.net/c0360f8820baf91cdd4aa9ce03b2415e4e3a6164cff9c5647f932c9119dc2a37.png
https://blossom.primal.net/5c8afd458d1308c36ded7679b9dbd4d1bd9059e75f4caf82a5081414526399aa.png
https://blossom.primal.net/b57cd3ac3ecce2b29ac4532dbcef11c5e7aaee41b768a4417cb2fb81c2c091dc.png
https://blossom.primal.net/4eaadca13fc43eccf584098dda89d8d4130fa54e71db271d24f3e098056c7d25.png
https://blossom.primal.net/8ee39d1cfb16642260c6fd46f740d3360a37edb6c08c2d07237e5e30cd134556.png
https://blossom.primal.net/695660879ff54862661d27d0c95abdeb55bab616498d5e260307f39ba768c405.png

2025-10-08 10:31:30 GMT

🎙️ Aflevering 110 van de Power en Mindset Podcast staat live!
Saskia stapte enkele maanden geleden in bij Voor mens met één duidelijke intentie: zich terug goed voelen in haar vel.
Wat begon als een traject rond voeding en gezondheid, groeide uit tot een mooi traject van persoonlijke ontwikkeling. 💫
Vandaag deelt ze hoe ze stap voor stap meer balans vond. Hoe haar energie veranderde, haar zelfbeeld groeide, en zelfs haar omgeving dat opmerkte.
Saskia is niet alleen een sterke vrouw, maar ook een gedreven onderneemster die nu vanuit die vernieuwde energie haar bedrijf runt.
Een verhaal over durven kiezen voor jezelf, over grenzen stellen en weer thuiskomen in je lichaam.
🎧 Wil je graag de volledige aflevering bekijken? Reageer met PODCAST110 en ik stuur de link naar je door.
#powerenmindsetpodcast #voormenspodcast #voormens
https://blossom.primal.net/6c4d828e714f437c04c5dd5a758347498feca1f03cb8759dae903a463ad02966.mp4

2025-10-06 18:02:35 GMT

Ik zie het vaak: mensen die hun rug trainen door gewoon te trekken, zonder echt te voelen wat ze doen. 🤷‍♂️
En dat is jammer, want je rug groeit niet van kracht alleen. Hij groeit van controle en van weten waar je beweging vandaan komt.
Onze rug werkt in richtingen. Alles draait om rotatie. Externe en interne rotatie lijken technische details, maar ze bepalen of je schouders vrij bewegen of juist vastlopen. Of je je rug echt traint, of gewoon de beweging uitvoert.
Wat interne rotatie doet:
Met kabel (waarbij je je onderarm naar binnen draait, vaak met de elleboog tegen je zij) traint vooral:
Subscapularis (deel van de rotator cuff)
Pectoralis major (grote borstspier)
Soms wat teres major als hulp
De latissimus dorsi helpt een BEETJE bij interne rotatie, maar slechts in een secundaire rol. Het is niet voldoende om de spier effectief te trainen of te laten groeien, maar kan wel als opwarming. Het is wel 1 van de 3 grote functies van de latissimus om een interne rotatie van de schouder toe te laten!
Als je leert om met aandacht te bewegen, voel je dat je lichaam één geheel is. Je bouwt niet alleen kracht, maar ook balans en vertrouwen in je eigen beweging.
🔥 Als dit je triggert om bewuster te trainen, stuur me even een bericht. Ik help je graag begrijpen hoe jij meer uit je beweging kunt halen.
#voormens #backworkout #lats #bewusttrainen #functionalstrength
https://blossom.primal.net/b878689e77ee9a0d324c6e486e80d191b000828d78986b2a9c652c368861922f.mov

2025-10-05 08:21:26 GMT

Denk je dat alleen eten telt? Think again.
Veel mensen saboteren hun vooruitgang niet met wat ze eten… maar met wat ze drinken.
Dat glas fruitsap, die cappuccino, dat glaasje wijn, … kleine dingen met een groot effect.
Daarom maakte ik de drink-Wijzer: een ebook met een caloriewijzer voor dranken.
Zodat je eindelijk ziet wat er echt in je glas zit en slimme keuzes kunt maken zonder schuldgevoel of gedoe.
💧 Wil jij ‘m gratis ontvangen?
Drop SLIM hieronder 👇 en ik stuur ‘m naar je toe.
#voormens #orthomoleculair #gezondedrankjes #caloriewijzer #gezondafvallen #duurzameverandering #gezondegewoontes
https://blossom.primal.net/c99e154ea9f008db093d13be685393a069c8832dc82413637b9725dc7bdd31e7.mov

2025-10-04 08:53:45 GMT

🎙️ Aflevering 109 van de Power en Mindset Podcast staat live!
Soms zegt je lichaam meer dan woorden.
Stijn deelt in deze aflevering zijn kijk als massagetherapeut en coach: hoe spanning, stress en emoties zich vastzetten in ons lijf en hoe je die weer kunt loslaten.
We hebben het over:
✨ Waarom luisteren naar je lichaam vaak meer oplevert dan enkel cijfers of waardes
✨ Hoe hij zelf geleerd heeft dat aanraking en aandacht helend kunnen werken
✨ Praktische inzichten om meer rust en balans in je dagelijks leven te brengen
Een open en warme babbel die je uitnodigt om stil te staan bij jezelf.
🎧 Wil je graag de volledige aflevering bekijken? Reageer met PODCAST109 en ik stuur de link naar je door.
#powerenmindsetpodcast #voormenspodcast #voormens #luisternaarjelijf #innerlijkerust #gezondheidinbalans
https://blossom.primal.net/8cbdeec42d5bc4012d6624204402498e9ba050baeec13e98ff609cbc1d012ec6.mov

2025-10-03 16:57:25 GMT

Zelf melk maken in een paar seconden… met de Mylky! 🥛
Geen gedoe meer met pakken, geen rommel. Gewoon puur, vers en clean.
En eerlijk? Het smaakt nog beter ook. 😍
Gezondheid hoeft niet moeilijk te zijn. Soms zit het gewoon in slimme keuzes die je dagelijks leven makkelijker en lekkerder maken.
👉 Team verse homemade of toch liever kant-en-klaar? Drop het hieronder! 👇
#Mylky #gezondleven #orthomoleculair #puurvoeding #voormens #healthylifestyle

2025-10-01 09:56:58 GMT

🎙️ Aflevering 108 van de Power en Mindset Podcast staat live!
Vandaag ga ik in gesprek met Ina, een vrouw met een bijzonder verhaal.
We hebben het over emigreren naar het buitenland, en specifiek over haar stap richting Paraguay. Wat betekent het om alles wat vertrouwd is achter te laten en je wortels te verplaatsen naar een plek die in eerste instantie misschien ver weg lijkt, maar aanvoelt als thuiskomen?
Ina bouwt in Paraguay niet alleen een leven op, maar ook een community. Een plek waar mensen die zich vaak anders voelen of geen aansluiting vinden in de Westerse maatschappij, wel hun plek kunnen innemen.
Dit gesprek gaat dus niet alleen over emigreren, maar ook over thuiskomen. Bij jezelf, bij anderen, en in een land dat ruimte biedt voor een nieuw begin.
🎧 Wil je graag de volledige aflevering bekijken? Reageer met PODCAST108 en ik stuur de link naar je door.
#powerenmindsetpodcast #voormenspodcast #voormens #emigreren #paraguay #community
https://blossom.primal.net/bda0fdcf5f0777e3e911a947f88ef0236b4584e90bfea98828ed5f646c90df5d.mov

2025-09-30 16:05:57 GMT

Wat je onder de microscoop ziet, vertelt meer dan een klassiek bloedonderzoek 🔬
Na eerdere bezoeken aan een voetreflexoloog en shiatsu behandelaar kreeg Mieke steeds signalen rond haar lever.
Bij de huisarts liet ze haar leverwaarden checken, maar daar kwam niets bijzonders uit. Toch bleef het gevoel knagen…
Tijdens de levend bloedanalyse kwamen er nieuwe inzichten naar boven die in klassieke bloedonderzoeken vaak verborgen blijven.
Samen bekeken we haar bloed live onder de microscoop en gaf ik haar concrete aanbevelingen mee om haar lever en algehele gezondheid verder te ondersteunen.
👉 Soms gaat het niet om zwart-wit cijfers, maar om het grotere plaatje dat je lichaam je vertelt.
💬 Benieuwd wat jouw bloed laat zien? Reageer met “BLOED” en ik stuur je meer informatie.
#levendbloedanalyse #gezondheid #orthomoleculair #voormens #herstel
https://blossom.primal.net/7668c4ea3a73002e3c8bf9800e0e7785a9385d7dab8d4be71f7e8bb0eee89512.mov

2025-09-29 16:13:59 GMT

😴💤 Wie heeft gelijk? Jij of je horloge?
Tijdens de training met Jasper hadden we het over slaaptrackers.
Herken je dit? Je wordt uitgerust wakker, maar je ring of horloge zegt dat je “slecht geslapen” hebt.
👉 Belangrijk inzicht: technologie kan ondersteunen, maar je eigen gevoel blijft de graadmeter.
Je lijf liegt niet.
Gebruik trackers als hulpmiddel, niet als waarheid. Want slapen gaat niet om data… maar om hoe jij je voelt als je wakker wordt. 🌙
💬 Wat denk jij: vertrouw jij meer op je gevoel of op je tracker?
#slaap #gezondheid #orthomoleculair #voormens #slaaptracker #herstel
https://blossom.primal.net/7eb64be823a633c2b877652636046c013b6ec6b0d557d3ce40f7eabae1c070f9.mov

2025-09-28 09:53:42 GMT

🍂 De herfst komt eraan… en dat voel je niet alleen aan het weer.
Meer regen, donkerdere dagen, minder energie.
Maar jij hoeft niet in die herfstdip te vallen.
Daarom maakte ik een gratis training: “gezond de herfst in” 🌟
Vol praktische tips om je energie hoog te houden, je weerstand te boosten en de herfst door te komen met een lach.
👉 Wil je hem ontvangen? Reageer hieronder met HERFST en ik stuur je de training toe.
#gezondheid #orthomoleculair #voormens #herfstenergie #gratistraining
https://blossom.primal.net/91f164b881fa67a5c1b77649e7bc3f003e71f8966a2acbda0d494f6c1182be84.mov

2025-09-27 08:23:16 GMT

🎙️ Aflevering 107 van de Power en Mindset Podcast staat live!
Wat gebeurt er in je brein wanneer je patronen wil doorbreken? En hoe kan je via FKC (Functionele Kinetische Coaching) en neuroplasticiteit je hersenen trainen om sterker, flexibeler en vrijer te worden?
Samen met Bjorn Poels duik ik in dit gesprek over:
🔹 De kracht van neuroplasticiteit: je brein kan zich herprogrammeren
🔹 Hoe FKC helpt om oude patronen los te laten en nieuwe gewoontes te installeren
🔹 Praktische tools die jij kan inzetten om mentaal en fysiek meer veerkracht op te bouwen
Deze aflevering is voor iedereen die wil begrijpen hoe diep de connectie tussen lichaam en geest gaat en hoe jij dat in je voordeel kan gebruiken.
🎧 Wil je graag de volledige aflevering bekijken? Reageer met PODCAST107 en ik stuur de link naar je door.
#powerenmindsetpodcast #FKC #neuroplasticiteit #mentalegezondheid #voormenspodcast #voormens
https://blossom.primal.net/824e7dc2bdf1657f85dc2817c9e57f52d014fdcebafa620a9cce71f3c4490312.mov

2025-09-25 20:55:28 GMT

📦✨ Unboxing time!
Vandaag mocht ik een heerlijk pakketje ontvangen van Go Gember en ik ben er zo blij mee. 🙌
Wie mij een beetje kent, weet dat ik een grote fan ben van gember. 🌿
Het is niet alleen lekker, maar werkt ook enorm helend:
💛 Ondersteunt je spijsvertering
💛 Geeft je energie en warmte
💛 Helpt je immuunsysteem een boost te geven
En nu dus verpakt in de pure producten van Go Gember.
Echt een aanrader als je, net als ik, houdt van natuurlijke powerfoods.
👉 Wil jij ook ontdekken hoe je meer van dit soort gezonde gewoontes kan toepassen in je leven? Stuur me een berichtje of reageer hieronder.
#gogember #unboxing #gezondheid #holistischeleefstijl #voormens
https://blossom.primal.net/788b43c0df5664f06baae8c35af3f825eac31b177b1dbc66e2606b655d0791bd.mp4

2025-09-24 08:30:17 GMT

🎙️ Aflevering 106 van de Power en Mindset Podcast staat live!
In deze aflevering heb ik een bijzonder gesprek met Cara Rosiers, orthomoleculair therapeut. Samen duiken we in de wereld van gezondheid voorbij de oppervlakkige symptomen.
We hebben het over:
🌿 Wat orthomoleculaire therapie precies is en hoe het verschilt van klassieke geneeskunde
🌿 Hoe voeding, supplementen en levensstijl een enorme impact hebben op je welzijn
🌿 Waarom preventie en een holistische blik vandaag belangrijker zijn dan ooit
Cara deelt niet alleen haar kennis, maar ook haar eigen ervaringen, waardoor dit een inspirerend en toegankelijk gesprek is geworden voor iedereen die zijn gezondheid naar een hoger niveau wil tillen.
🎧 Wil je graag de volledige aflevering bekijken? Reageer met PODCAST106 en ik stuur de link naar je door.
#powerenmindsetpodcast #kpni #othomoleculair #gezondheid #voormenspodcast #voormens
https://blossom.primal.net/52956d57546ed7c8045007bbf5663d3db8c7472538ea01528b7a1e0877253b11.mov

2025-09-23 16:05:55 GMT

🤝 Samen sterker dan alleen.
In onze 21-dagen challenge gaat het niet alleen om gezonde gewoontes… het gaat om het gevoel dat je er niet alleen voor staat.
📲 Elke dag wordt er gedeeld, gesteund en gemotiveerd in onze WhatsAppgroep. Een community waar je even kan vieren dat je weer een stap vooruit hebt gezet. Of waar je eerlijk kan zeggen dat het lastig was, en toch de steun voelt om door te gaan.
Want dat is de kracht van samen: iemand die je een duwtje geeft op de dagen dat je het zelf niet kan. En jij die iemand anders weer sterker maakt.
💛 Ben je er volgende editie graag bij? Reageer hieronder met CHALLENGE, en ik stuur je de info door.
#21dagenchallenge #community #samensterk #voormens
https://blossom.primal.net/d1a5c226c0fe113f1ef35e7237f0fe97d1f7c2a76d372b351042a2f8e75aecaf.png
https://blossom.primal.net/08e7fa84c89f42d0ffde3388daed75e37e3c3803d1fd457a561e0ff37902c389.png
https://blossom.primal.net/935eb0c98b71d3e4e841aeb70fb662e6dec4d89b8c71548964e1c04c859d64ec.png

2025-09-22 15:44:08 GMT

Training met Geoffrey = altijd eerlijke gesprekken.
We hebben het over die reboundfase: wanneer je na een periode van strak dieet of cut weer begint bij te komen… en ja, ik zie dat vaak eerst op mijn buik.
Maar weet je? Dat is ook deels de aard van het beestje. Je lichaam doet wat het moet doen.
Het is niet de moeite om extreme of gekke dingen te doen om dat tegen te houden.
👉 Gezondheid draait om balans op lange termijn, niet om korte obsessies.
💬 Herken jij die frustratie van de rebound? Hoe ga jij ermee om?
#fitness #gezondheid #balans #voormens #training
https://blossom.primal.net/c607f334131b4b733c1558f28017636d530f14e16ec88cdd47319defff32714d.mov

2025-09-21 06:56:43 GMT

🎙️ Aflevering 105 van de Power en Mindset Podcast staat live!
In deze aflevering ga ik in gesprek met Ken Heylen, die zichzelf omschrijft als alchemist. Met zijn kijk op het leven neemt hij ons mee in een gesprek over liefde in de vorm van dankbaarheid. Een kracht die vaak onderschat wordt in onze maatschappij. ❤️
We hebben het over:
✨ Hoe dankbaarheid een sleutel kan zijn tot meer liefde en verbinding.
⚡ De struikelblokken die onze huidige maatschappij creëert, van prestatiedruk tot het eindeloze ‘meer, meer, meer’ in werk en leven.
🌱 Hoe we, ondanks die druk, toch kunnen terugkeren naar eenvoud en essentie.
Ken deelt inzichten die confronterend zijn, maar ook inspirerend en hoopvol. Hij toont hoe we als mens terug dichter bij onszelf kunnen komen, voorbij de ratrace, en meer in verbinding met wie we echt zijn.
🎧 Wil je graag de volledige aflevering bekijken? Reageer met PODCAST105 en ik stuur de link naar je door.
#powerenmindsetpodcast #voormens #liefde #dankbaarheid #maatschappij #bewustzijn
https://blossom.primal.net/0f1500feea00d0f02a94211d4683b6bb57584eb39361d6454b6979da17c4f1d4.mp4

2025-09-19 15:57:34 GMT

Waarom veel schildklierproblemen onopgemerkt blijven 👇
Veel mensen krijgen bij de dokter te horen dat hun schildklierwaarden “normaal” zijn.
DIT IS NIET ALTIJD ZO!!!
Maar vaak wordt er maar één parameter bekeken: TSH.
De realiteit? Je schildklier is meer dan dat.
Om een volledig beeld te krijgen, moet je ook T3, T4 en reverse T3 in kaart brengen. Pas dan zie je hoe je schildklier functioneert en of er sprake is van een disbalans.
Een volledig onderzoek kan het verschil maken tussen jarenlange klachten… of eindelijk duidelijkheid en gerichte begeleiding. 🌿
Weten = meten. Maar weten is pas waardevol als je het in context bekijkt:
📍 Zijn je klachten hormonaal, stress-gerelateerd, door tekorten of een combi?
👉 Wil je hier graag meer over weten? Stuur me gerust een berichtje.
#schildklier #gezondheid #orthomoleculairtherapeut #voormens
https://blossom.primal.net/e224ec0cd7046e8143fa402964b75dbf5e45cfb0a4680aea75ccd6371d9026dc.mov