小哑。 :verified:

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Last Notes

2026-09-08 08:50:24 GMT

在吃一些领导给的糖，是真的糖，齁甜的糖。

2026-08-31 02:54:43 GMT

一大早兵荒马乱的。
乐子一，新生入班，班主任调休休假去了。家长带孩子来了，见不到班主任，所有人都没有权限，操作不了新生入班。给班主任打电话，手机关机找不到人。班主任敢请，教务主任敢批，人事敢审核。今早一来全抓瞎了。
乐子二，西餐班周五下课冰箱门没关好，一冰箱的原材料全臭了。上午的课，改冰箱清理和除臭了。
彩蛋，乐子一的班主任昨天还在群里发自拍呢，加班整理材料。昨天是真努力表演了，今天用到了，人找不到了。

2026-08-24 01:13:45 GMT

36岁的母亲，14岁的女儿。才是正常年纪吗？🤔
我今年也36岁了。

2026-08-01 01:54:46 GMT

- reply

@nprofile…8azf 弱弱问，最近看了啥？🤔

2026-07-30 01:13:40 GMT

上次起疹子，是在医院陪我爸，我以为是医院脏有细菌。昨天回家，洗完澡睡觉，半夜起的。

2026-07-25 01:04:45 GMT

- reply

@nprofile…ek6z 茶包还可以的。

2026-06-01 01:50:49 GMT

死虫式？我好久都没做死虫式了

2026-05-27 01:46:10 GMT

贫嘴张大民，后半段剧情，看得我直噎得慌~

2026-05-14 11:15:18 GMT

超级辛苦的一天。回家前取快递遇见了一位长相特别舒展大气的姐姐，跟她眼神交汇时她冲我微微笑了一下，我一瞬间感觉被治愈了。特别神奇。

2026-04-27 02:39:31 GMT

要说什么是好的礼物，我感觉以“想要，但是自己买不合适”的东西为标准去考虑。比如，有点贵，有点幼稚，有点浮夸，有点不实用，有点风格不太符等等，自己买就不行，但是礼物就很好。我感觉，这就是比价好的礼物选择。

2026-04-02 23:26:41 GMT

𝟒/𝟑 𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲
ᴡᴇᴇᴋ❶❹
#打工人早起运动💪🏻
#保持有氧🫧沉迷蹦跳
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2026-04-02 02:58:12 GMT

- reply

@nprofile…hxpr 妈耶！我都过懵了🙃

2026-04-02 01:47:41 GMT

真有一套啊，大周二的，大哥带着我蒙去考察周末团建场地了。
都不工作的吗？！

2026-03-27 05:56:05 GMT

- reply

@nprofile…2l5c 对！我看好多博主分享拍照技巧都是，“离远，再2倍”，我试过，真的效果更好

2026-03-27 04:55:36 GMT

周末想去小姨夫家吃法，小姨夫做虾可好吃了！

2026-03-26 06:10:32 GMT

怎么能拥有一个动态的头像啊？

2026-03-26 04:56:40 GMT

韩国人的一天好长啊，上次看请吃饭的漂亮姐姐就有这种感觉了。天不亮就出发开始工作，工作一天结束，喝酒还得两场，还得谈恋爱这那的。哎呦妈耶~
真的不睡觉的吗？🤔

2026-03-26 03:09:17 GMT

- reply

@nprofile…4d6a 欢呼赞同！

2026-03-26 02:35:16 GMT

春天了，是不是可以补一下《春夜》了。之前一直错过。

2026-03-26 02:15:00 GMT

最近买了好多零零碎碎的小玩意，被我妈发现了可了不得，她向来极简主义，而且还坚持要买就买好的买贵的，能用得住的用得久的。
我这消费观念真的跟不上她的，我反省，但我不好改啊，动不动买个这，买个那的红红自己，收拾的时候一看全是“小破烂儿”~

2026-03-26 02:08:27 GMT

不要二郎腿啊，不舒服就岔开腿呗

2026-03-25 01:05:59 GMT

- reply

@nprofile…4d6a 拍拍~

2026-03-24 03:12:10 GMT

大家为什么都这么讨厌下雨啊？🤔

2026-03-24 02:03:39 GMT

现在这口红试用装也是越来越有意思了啊
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2026-03-20 07:37:57 GMT

- reply

@nprofile…4d6a 锅子那张好有意思啊！

2026-03-19 00:57:46 GMT

“看电影不就是那样嘛，看来看去，其实都是在看观众自己，你对一部电影的爱、恨、感动、恐惧，其实都是个人经验与情感借由作品本身投射出来的。”

2026-03-10 02:52:38 GMT

好，集团直播间被干封了。

2026-03-10 01:44:47 GMT

- reply

@nprofile…0lvg 哇！好看！想要链接！

2026-03-06 05:06:17 GMT

我周末加班要持续到3月20日，小明同学从下周六开始为期35天的集中修，大概率我们再相伴玩耍要等到春暖花开完了。🙃
不能等他了！
我要回归老年登山队了，跟叔叔阿姨们一起去赏花了~

2026-03-03 01:59:45 GMT

突然发现，风骚律师和绝命毒师我都没看过。

2026-03-01 06:00:25 GMT

早上起猛了，现在头好疼。

2026-02-28 23:35:20 GMT

𝟑/𝟏 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲
ᴡᴇᴇᴋ❶⓿
#🧘🏻‍♀️拜日式𝟏𝟎𝟖🔛开启3🈷️
https://media.nofan.xyz/nofan-box/media_attachments/files/116/150/875/915/767/541/original/3bac0b0ee4faf560.jpeg

2026-02-28 03:32:33 GMT

- reply

@nprofile…2l5c 就不能组织妇女们休闲一下吗，非得娱乐他人吗🤔

2026-02-28 03:29:16 GMT

- reply

@nprofile…2l5c 靠！想拔刀！

2026-02-28 03:28:07 GMT

小领导是我的贵人，真的。
他勤劳勇敢脾气大，使劲给我安排工作，让我干就完了，出了雷全顶着。

2026-02-28 03:16:25 GMT

办公室的水都是我换，不是勤快，是因为一桶水得有一半是我喝的，喝得我自己都不好意思了，我就主动换水。

2026-02-28 03:15:15 GMT

真的好喜欢喝水，喝热水，喝凉水，喝温水，喝冰水。我咋这么喜欢喝水呢？

2026-02-27 02:51:31 GMT

一段暴言。
好多年了，我在朋友圈和其他比较公开的社交平台都使用了一个色彩很鲜艳的头像，蓝底红衣。我感觉，那个鲜艳的头像很能代表我，但是去年我爸走了之后那段时间我确实鲜艳不起来了，就换了个雨中撑伞的头像。仿佛在社交平台暗淡下来，也是安慰自己的一种方式。
大半年过去了，经历了一次痛哭，挺过了第一个没有爸爸的春节，习惯了每天提醒妈妈吃降压药，我好像已经接受了爸爸去世了。
我总是觉得自己的情绪好像太平静，我一个接受了这么多父爱的小孩，为什么没有在爸爸去世之后大受打击，或者一蹶不振，我是不是太冷血了？我是不是没良心？我会不会在今后的某一天突然崩溃？或者就这样了？到现在我还没找到答案。
年后工作很忙，我也没时间活跃在社交平台了，可是我突然很想换回之前那个鲜艳的头像，因为我觉得，阴霾散开了，雨停了，伞可以收了。但我又在纠结，原本鲜艳头像上的红衣会不会不合适？重回热烈的生活会不会太快了？甚至，我爸爸会不会因为我这样而伤心？
这真的太难解释了，我失去了那么爱我，我也爱他的至亲啊。我为什么能这么冷静，这么快恢复？到今天再想起他提起他的时候，已经没了伤心，都是笑着回忆了。

2026-02-27 00:40:45 GMT

跟小明同学在一起之后，我仿佛过上了另外一种人生。
比如说，我早上8点半上班，日常卡点打卡，偶尔没卡准，例如昨天我就迟到了2分钟。但是小明同学是个凡事提前的人呢，今天7点20分就把我送到单位了，我打完卡又外出江南第一笼吃了顿早饭溜达买了杯咖啡，再次到达工位的时候8点半刚过2分。

2026-02-26 06:02:06 GMT

速冻饺子便宜吗？湾仔码头的不算便宜吧？

2026-02-26 02:48:58 GMT

有一个非常神奇的物种，东北i人。

2026-02-26 00:59:59 GMT

好多关键的年份啊，造成普遍的时间创伤。

2026-02-25 22:38:01 GMT

下雨了(・ω・)ﾉ☔️

2026-02-25 09:51:03 GMT

听到隔壁办公室同事抱怨，前天加班到7点多，可是那天我们办公室同事都加班到了10点多。
蒙蒙已经盯上她了，感觉一场杀伐在来的路上了。

2026-02-25 09:47:54 GMT

下班了，不是很累，想去健身房跳绳。

2026-02-25 07:19:28 GMT

- reply

@nprofile…4d6a 傲娇公主风(￣^￣)

2026-02-25 02:39:32 GMT

在ai时代保持活人感

2026-02-25 02:25:09 GMT

把想法摊开，再慢慢理顺。

2026-02-25 02:24:36 GMT

- reply

@nprofile…kv8l 图动了，头没动

2026-02-25 02:23:15 GMT

德州的朋友们，真膈应啊！
扒鸡的那个，不是扑克的那个！

2026-02-25 02:20:50 GMT

什么时候才难掌握打喷嚏的技能呢，这个该咋锻炼啊？哪块肌肉管这个事儿？

2026-02-25 02:19:58 GMT

- reply

@nprofile…tusw 现在节假日外食越来越难，排队、等位就不说了，过年一般还都是位餐，也没法点菜，有些忌口也照顾不到。带长辈的话其实也挺麻烦的。

2026-02-25 02:15:21 GMT

但我还是胖了2斤，毕竟不是每顿饭都是我做。

2026-02-25 02:15:04 GMT

- reply

@nprofile…tusw 被油烟味熏得恨不能把食物扔到餐桌上去🙃

2026-02-25 02:04:38 GMT

how沟通的？

2026-02-25 00:59:56 GMT

天天伸着脖子看屏幕，都快颈前突了。
要么换眼镜，要么戴颈托。
反正不能再这样下去了。

2026-02-23 06:30:18 GMT

有时候表情包其实挺有用的，当你在沟通里不知道怎么表达的时候。
但是表情包和表情包也不一样。
一般关系我会用emoji，关系好的我会搜个表情包。
有些时候，表达不准确，也有个解释和转圜的余地

2026-02-22 10:59:25 GMT

- reply

@nprofile…ffhc 嘿嘿，被我知道了！😊

2026-02-22 10:28:56 GMT

下午喝了奶茶，晚上再吃肥蛤，明天肥死！！！

2026-02-22 07:42:19 GMT

打算晚上回家清理垃圾，打扫卫生，做清理的时候，心情也会好一些的。

2026-02-22 07:41:47 GMT

- reply

不能这样，现在焦虑日子也不会停下。

2026-02-22 07:41:23 GMT

还没到月底，已经感觉到月底的恐惧了。

2026-02-22 07:36:40 GMT

好累啊，工作一下午了，还没喝上水。

2026-02-21 10:52:30 GMT

下班的时候，天已经黑了

2026-02-20 00:48:43 GMT

开工。

2026-02-07 07:40:41 GMT

要过年了，去银行领大米。

2026-02-07 03:56:05 GMT

𝟐/𝟕 𝐒𝐚𝐭𝐮𝐫𝐝𝐚𝐲
ᴡᴇᴇᴋ❻
放假第一天我就这样✌🏻
#保持有氧🫧获得能量🔋
https://media.nofan.xyz/nofan-box/media_attachments/files/116/027/330/260/569/545/original/52c7dd2a3986a1f8.jpeg

2026-02-06 03:40:56 GMT

你自己干的都吊车尾了，还来管我挣没挣上第一，真是闲的蛋疼啊。🙃

2026-02-06 01:21:12 GMT

- reply

@nprofile…wftl 啥？🙃

2026-02-06 01:00:16 GMT

单位放假了，我又跑来加一天班。

2026-02-04 09:57:30 GMT

大哥挺逗，站在我工位旁边好一会儿。说听会儿我的键盘音。
好耳力，我这轴确实不便宜呢。

2026-02-04 09:56:09 GMT

干猛了，仿佛把明天的工作提前完成了。

2026-02-03 01:06:44 GMT

大姨妈期间，就会头疼，到底什么时候才能缓解这个问题啊。

2026-01-31 02:39:01 GMT

来看海鸥。
https://media.nofan.xyz/nofan-box/media_attachments/files/115/987/389/458/215/841/original/e690b45574d4b159.jpeg

2026-01-26 01:09:57 GMT

牙疼，太难受了。

2026-01-23 20:47:14 GMT

总担心今天会拉肚子，完全没睡好，做梦梦见错过了考试，可见我这心里压力多大吧。

2026-01-22 00:26:39 GMT

早上出门，发现电瓶车丢了。🙁打车上班吧，今天看来得迟到了。

2026-01-15 08:41:59 GMT

KK儿子发烧，估计今晚别想睡了。

2026-01-15 08:37:10 GMT

平板卧推杠铃，练了两年了，还是推不好。
最近髋关节倒是很灵活，估计跟练习动物流有关系。
天冷，室外运动很难，跑步和跳绳都进行不了，脂肪消耗不掉，感觉冬季确实在囤积了。
不能减餐就减量，保持好每餐的量，尽量创造出每天的热量缺口，别嫌少，积少成多。
减脂是要以15天为单位看效果的，增肌就以 30天为单位看效果吧。
虽然说flag尽量别立，但我还是希望今年能实现自重引体向上的目标。

2026-01-15 06:09:25 GMT

公司换了法人和营业执照，行政不去拿，认证都停。绝~

2026-01-14 09:24:15 GMT

- reply

@nprofile…cdy9 我还分享给了办公室同事🤔

2026-01-14 08:53:45 GMT

今天有酒。
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2026-01-14 08:52:18 GMT

【慕斯蛋糕】
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2026-01-14 08:14:21 GMT

轻浪的地狱笑话，让我今天笑了一整天。

2026-01-14 06:23:22 GMT