chinclubi / is on Nostr

Freedom from fiat ♥ #siamstr

Last Notes

2023-10-03 06:03:03

ที่ผ่านมามักจะมีข้ออ้างให้ตัวเองเสมอ ฟัง podcast มาก็เยอะ อ่าน นส มาก็เยอะ รู้ว่าอะไรดี อะไรไม่ดี แต่ก็ไม่เคยลงมือทำเลย
จน 2-3 เดือนที่ผ่านมา ไม่ปล่อยให้ตัวเองมีข้ออ้าง ... นอนไวขึ้น ตื่นเช้าไปวิ่ง เดินในสวน ตั้งเป้าหมายในชีวิตชัดเจน เลิกกินอาหาร Fiat บลาๆๆ
และนี่คือผลที่ได้ ปกติที่เคยกรนคืนละ > 1 ชม จนตอนนี้ 2 เดือนล่าสุดลดลงน้อยกว่า 15 นาทีต่อคืนแล้ว สุขภาพดีขึ้นมากๆ ทั้งร่างกายและจิตใจ นอนเต็มอิ่ม ทำงานได้ดีขึ้น พลังเหลือทั้งวัน
อยากเป็นกำลังใจให้ทุกคนลงมือทำ อย่าไปคิดเยอะ ทำเลยแล้วค่อยๆ improve ไประหว่างทางครับ
ไว้จะมาแชร์เทคนิค มุมมอง วิธีการให้อ่านกันเรื่อยๆครับ
GM #Siamstr
https://image.nostr.build/ecf8875e7b88abb3ffc964edcb259a02262496b847f684d5b4d00c05aa853918.jpg

2023-10-03 06:03:03

2023-10-02 18:17:25

- reply

ยินดีต้อนรับครับบ 🥳

2023-10-02 15:06:16

สวัสดีครับ มือใหม่ #siamstr

2023-10-02 15:06:16

สวัสดีครับ มือใหม่ #siamstr